Влизането в месеца на гладуване не означава, че не можете да тренирате, това е една прекрасна възможност за по...
Не само спортисти, всеки човек, който редовно тренира, сигурно знае, че адекватният прием на хранителни вещест...
Въпреки че движенията му може да изглеждат подобни, йога и пилатес са две различни неща. Пилатес е по-модерна ...
Постенето е синоним на ngabuburit,което е да чакаме молитвения призив на Магриб да отразява. Има много неща, к...
Спортът по време на пост трябва да се извършва, за да се поддържа добре. Едно от нещата, което се препоръчва д...
Въздушната йога или антигравитационната йога е комбинация от традиционни йога асани, акробатика и танцови движ...
Ако през цялото това време сте мечтали за диета, но все още не е постигната, месец Рамадан може да е подходящи...
Упражненията с висока интензивност имат много предимства. Започвайки от изгарянето на мазнините по-ефективно, ...
Искате ли диета след Ейд? Всъщност, ключът е не само да се намали количеството храна или просто да се вземат у...
Движението на упражненията е важно за укрепване на мускулите. Обаче не всички упражнения бяха безопасни. Някои...