Ако нямате много време, за да отидете във фитнеса, но искате да останете активни, защо да не отнеме време в по...
"Хобитата" на гледането на телевизия отдавна са свързани с много здравословни проблеми, вариращи от белодробна...
Когато чуете думата "бокс", какво ви идва на ум? Мускулестият, мускулест боксьор Мохамед Али, или Мани Пакьяо,...
Чували ли сте някога за типа упражнения на Пилатес? Пилатес е вид упражнение, извършвано чрез създаване на уни...
Скачането на въже или прескачането е лесен и евтин кардио спорт.Освен че са здрави за сърцето и белите дробове...
Може би сте чували някои хора да се чудят, каква е добрата физическа активност да бъдете здрави и годни? Какъв...
От многото видове спортове, които в момента са популярни, спортът TRX може да бъде опция за упражняване на мус...
Много хора са мързеливи, за да тренират, защото са мързеливи, за да отидат напред и назад във фитнеса. Може би...
Както се казва, "всичко, което е прекомерно, не е добро". Това се отнася и за спорта и физическата активност. ...