съдържание:
- Медицинско видео: KRISKO feat. TITA - ISKAM DA BUDA S TEB [Official Video]
- 1. уриниране
- 2. Почистете вагиналната област
- 3. Сменете бельото
- 4. Вземете пробиотици
Медицинско видео: KRISKO feat. TITA - ISKAM DA BUDA S TEB [Official Video]
След като правите любов, какво обикновено правите? Всеки може да има различни навици след секса. Оказва се обаче, че има три задължителни неща, които жените трябва да правят след секс. Тези три неща могат да попречат на жените от инфекциозни заболявания, като например инфекция на пикочните пътища, Знаете ли какви са трите навици, които трябва да се направят?
1. уриниране
След секс е важно да отидете направо в банята и да уринирате. Това е един от основните начини за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища при жените.
Жените са по-податливи на това заболяване от мъжете, тъй като разстоянието между ануса и влагалището е много близко, така че микробите и бактериите от ануса са по-лесни за преместване и разпространение случайно във вагината по време на секс. Уринирайте след секс ще помогне на вагината да изцеди бактериите в пикочните пътища, за да излезе заедно с урината.
2. Почистете вагиналната област
Сигурно много микроби се придържат към вагината ви след правене на любов. Може да бъде от пръстите на партньора ви (които докосват областта на вагината, когато правите любов), от устата, ректума или други източници. Това натрупване на микроби и бактерии може да увеличи шансовете ви за развитие на инфекциозно заболяване.
Почистете вагиналната си зона с топла вода и специално почистващо средство за вагината със съдържание на повидон-йод 10% за лечение на бактерии, гъбички и паразити, които причиняват вагинално течение, сърбеж и леко дразнене.
Внимателно почистете вагиналната област отпред назад. Просто почистете външната част на вагината. Не е нужно да се притеснявате да почиствате вътрешността на вагината, защото вагината действително има механизъм за почистване по различни начини.
Как може да се изчисти влагалището? Жлезите във влагалището могат да произвеждат течност, която изтича всеки ден, така че тази течност помага за почистване на влагалището на мъртвите клетки и други вредни вещества. Тази течност е това, което обикновено го наричате вагинално течение, Сгъвките във вагиналната област също могат да предпазят влагалището от инфекция, като блокират малки предмети отвън, за да влязат във вагината. Кожата във вагиналната гънка също има жлеза, която произвежда течност (наречена себум) като допълнителна защита срещу инфекция.
3. Сменете бельото
След като правите любов, може би вашето бельо е мокро. Това не е добре, ако го оставите да покрие гениталиите ви, това може да е причината да имате инфекция. Влажните зони правят микробите и бактериите лесни за залепване, натрупване и развитие в областта около влагалището. Така че, освен пубисната област, която трябва да е чиста след правенето на любов, разбира се, бикините, които го покриват, също трябва да са чисти.
Носете памучно и разхлабено бельо, за да покриете гениталиите, така че циркулацията на въздух в областта на пубиса да е добре поддържана и публичната област да е винаги суха. Избягвайте найлонови бикини и стегнати. Това може да направи влажната ви област на пубиса, така че бактериите могат лесно да растат там.
4. Вземете пробиотици
Знаете ли какви храни съдържат пробиотици? Темпе, кисело мляко, кимчи и ферментирала храна други съдържат пробиотици. Трябва да консумирате тези храни след секс с партньора си. Защо?
В съответствие с функцията си, пробиотиците са необходими, за да заменят и увеличат броя на добрите бактерии в организма. Според Кели Каспер, акушер-гинеколог в Университета в Индиана, добрите бактерии, открити във ферментиралите храни, са същите като добрите бактерии, открити в района около влагалището, както е докладвано от Здраве на жените, Като приемате пробиотици, открити във ферментирали храни, помагате на себе си да избегнете бактериални инфекции.
