съдържание:
- Това червен джинджифил ли е?
- Какви са ползите от червения джинджифил за здравето?
- Предотвратете проблеми с храносмилането
- Помага за преодоляване на мускулното възпаление
- Помага за увеличаване на мъжката плодовитост
Джинджифилът е едно от подправките, които се използват широко като подправки за готвене. Не само при готвенето, джинджифилът се използва широко и като основна съставка в горещите напитки, например джинджифил, секотенг, мляко на джинджифил. В допълнение, джинджифилът също често се използва като традиционна медицина. Не само обикновен джинджифил, който често се среща на пазара, червеният джинджифил често се използва като лекарство.
Това червен джинджифил ли е?
Червеният джинджифил е семейство джинджифил, но има различни характеристики от другите джинджифил. Червено или джинджифилово Zingiber officinale var. Rubrum има червеникава кожа с розово до жълто вътре, за разлика от нормалния джинджифил. Размерът на червения джинджифил също е по-малък от обичайния джинджифил. Не само това, съдържанието и вкусът са различни. Този вид джинджифил има по-горчив и пикантен вкус от обичайния джинджифил.
Червеният джинджифил расте в Югоизточна Азия, включително в Индонезия. Много хора използват джинджифила като традиционна медицина за лечение на различни заболявания. Съдържанието на много джинджифил, като гингерол, флавоноиди, антибактериални средства, противовъзпалителни средства и други, може да има положително въздействие върху здравето.
Какви са ползите от червения джинджифил за здравето?
Съдържанието на активните съставки в червения джинджифил прави червен джинджифил може да осигури ползи за здравето за вас. Някои от предимствата на червения джинджифил са:
Предотвратете проблеми с храносмилането
Екстрактът от червен джинджифил може да предпази храносмилателната ви система от бактерии, което ви предпазва от стомашно-чревни проблеми. Антибактериалните агенти в джинджифила могат да се борят с лоши бактерии, като например Escherichia coli, Salmonella enteriditis, и Staphylococcus aureus.
Когато се добавя към храната, джинджифилът може да се използва като естествен консервант и може да ви предпази от хранително отравяне поради бактерии. Не само това, топлината, предоставена от джинджифил, може също да успокои храносмилането. Топлината, дадена от джинджифила, също се използва широко за лечение на настинки и настинки.
Помага за преодоляване на мускулното възпаление
Различни съставки в джинджифила могат да действат като противовъзпалителни, така че да ви помогнат да се борите с остро и хронично възпаление. Активните компоненти в джинджифила, като гингерол, гингирдион и цингерон, могат да инхибират циклооксигеназните и липоксигеназните ензими. Така че може да намали левкотриена и простагландина като спусък за възпаление. Червеният джинджифил също съдържа олеорезин, който е по-висок от други джинджифил, където олеорезинът може да работи и като противовъзпалително средство.
Проведени са няколко проучвания за доказване на ефекта на джинджифила при възпаление. Проучване, проведено върху спортисти на sepak takraw доказа, че даването на екстракт от джинджифил за 10 дни може да намали мускулните болки при спортистите на sepak takraw. Други изследвания, публикувани от Американския колеж по ревматология също доказват, че екстрактът от джинджифил може да помогне за намаляване на симптомите на остеоартрит, като например мускулни болки.
Помага за увеличаване на мъжката плодовитост
Джинджифилът съдържа антиоксиданти и има андрогенна активност. Така че, в някои проучвания е установено, че джинджифилът може да увеличи количеството на тестостерон, така че да може да увеличи мъжката плодовитост.
В проучване, проведено върху мишки, е показано, че приложението на екстракт от джинджифил, комбинирано с минерали от цинк при мъжки мишки албино, може да повиши тестостероновия хормон, броя на сперматозоидите и качеството на спермата при мишки. Така, това може да подобри функцията на тестисите при мишки. Въпреки това все още са необходими допълнителни изследвания, за да се засилят тези констатации.
