съдържание:
- Медицинско видео: Tony Robbins: You Can Have a new Beginning (BEST MOTIVATIONAL VIDEO)
- 1. Кръвни съсиреци
- 2. Спазми в стомаха
- 3. Настроение, което е лошо
- 4. Вагинален сърбеж
Медицинско видео: Tony Robbins: You Can Have a new Beginning (BEST MOTIVATIONAL VIDEO)
Менструацията се превърна в неразделна част от живота на една жена. Въпреки това, без значение колко пъти изпитвате менструация, тези месечни гости все още могат да бъдат неща, които пречат на ежедневните дейности. Какви са нарушенията по време на менструацията, които най-често срещат жени? И как се справяш с него?
Най-честите менструални проблеми
1. Кръвни съсиреци
Менструалната кръв, която излиза, обикновено достига до 40 куб.см. или около 3 супени лъжици на ден. Що се отнася до отделянето на собствената си кръв обикновено продължава 4-5 дни.
Нарича се графикът, количеството и продължителността на менструацията извън нормалните граници анормално маточно кървене, Освен това в някои случаи обезцветяването, дебелината и наличието на съсиреци могат да са индикация за менструални проблеми, свързани с вашето здраве.
Съсирване на менструалната кръв е нормално нещо. Обикновено кръвните съсиреци се появяват заедно с дни, в които излиза много кръв. Някои жени могат да намерят кръвни съсиреци ярко червени или дебели червени. Наличието на няколко кръвни съсиреци може да направи менструалната ви кръв по-гъста и по-плътна от обикновено.
Всъщност, кръвните съсиреци могат да бъдат предотвратени чрез наличието на антикоагуланти, освободени естествено от организма. Въпреки това, в дните, в които менструалната кръв е голяма и бърза, антикоагулантите не са имали време да изпълнят задачите си.
Не се притеснявайте, менструалните кръвни съсиреци не са причина за безпокойство. Въпреки това, ако менструалните кръвни съсиреци изглеждат прекомерни, докато не станете слаби и бледи заради голямото количество кръв, излизащи, веднага се консултирайте с лекар, за да разберете корена на проблема.
2. Спазми в стомаха
Менструалната болка обикновено може да се усети от всяка жена, особено през първите 1-2 дни от менструацията. Менструалната болка възниква от свиването на мускулите на маточната стена при отстраняване на менструалната кръв.
В допълнение, по време на менструацията тялото произвежда хормон простагландин, който може да предизвика болка, така че може допълнително да влоши менструалната болка, която възниква. Ето защо, менструалната болка е нормална по време на менструация.
Докато е така менструална болка възникващите не са прекомерни и не предизвикват смущения в ежедневните дейности, това състояние е нормално и е медицинско наричано първична дисменорея.
Но ако се появи менструална болка, която е непоносима, за да попречи на ежедневните дейности, или дори да предизвика определени симптоми (като повръщане, припадък), това състояние е ненормално и се нарича дисменорея вторична.
Ако изпитвате менструални болки в разумни граници, това не трябва да е причина за безпокойство, защото тя все още е нормално състояние. Но ако изпитвате прекомерна и непоносима менструална болка, това е менструален проблем, с който трябва да се консултирате с вашия акушер-гинеколог, за да се проследи причината.
3. Настроение, което е лошо
Лошото настроение може да бъде един от най-често срещаните менструални проблеми при жените. Някои изследователи смятат, че някои жени са по-чувствителни към промени в нивата на естроген по време на менструация, отколкото други жени. Тази група жени е най-уязвима за изживяване на възходи и падения на атмосферата по време на менструация.
Ролята на естроген в тялото на жената е:
- Засяга производството и ефектите на ендорфините, които са елементи в мозъка, които носят комфорт и удоволствие.
- Увеличава нивата на серотонин, които играят роля в регулирането на апетита, настроение, и модели на съня.
- Предпазвайте нервите от увреждане и стимулирайте растежа на нервите.
Освен това влияе на настроението, Хормоналните колебания също могат да повлияят на теглото, апетита и желанието за секс. Да бъдеш в състояние на стрес, тревожност, депресия или да си на диета са редица фактори, които могат да повлияят на флуктуацията на хормона естроген.
4. Вагинален сърбеж
Вагинален сърбеж когато менструацията причинява дискомфорт и може да попречи на дейностите ви. Сърбежната вагина може да бъде причинена от дразнене от използването на химикали като сапун, тъкан, презервативи, санитарни салфетки или поради гъбични инфекции, вируси и бактерии.
Възможно е също така да изпитате вагинален сърбеж поради хормонална нестабилност преди менструацията или поради дразнене от подложките. Сърбеж в женската област по време на менструация може да бъде причинен от влажна вагина и лоша хигиена.
Някои неща, които можете да направите, за да ги предотвратите и преодолеете са:
- Обърнете внимание на вида на хигиенните превръзки и съдържанието на парфюма в подложките. Опитайте смяна на подложки в момента с други марки санитарни салфетки. Ако все още е сърбеж, възможността за сърбеж не е от подложките, а заради лоша вагинална хигиена. Подменете подложките поне три пъти на ден.
- Поддържайте вагината си чиста, но не я почиствайте прекалено, просто я почистете с топла вода и само отвън. Ако искате да почистите с помощта на женски почистващ препарат, изберете женски почистващ препарат, който съдържа повидон йод.
