съдържание:
- Медицинско видео: KRISKO - BAZOOKA [Official HD Video]
- Жените имат много мазнини поради различния състав на тялото при мъжете
- Този излишък на мазнини ще се превърне в женски енергиен резерв
Медицинско видео: KRISKO - BAZOOKA [Official HD Video]
Жените имат много мазнини от мъжете, нали? Ако се отбележи, наистина средната жена е много лесна за натрупване на тегло и лесно мазнини от мъжете. Въпреки че жената, която винаги упражнява и има идеално телесно тегло, все още може да има мазнини, които обикновено са повече. Защо жените имат много мазнини?
Жените имат много мазнини поради различния състав на тялото при мъжете
Жените и мъжете основно имат различни телесни композиции и повече мазнини при жените. При нормални жени количеството телесна мазнина е около 20-25% от общото телесно тегло. Докато мъжкото тяло съдържа само средно 10-15% мазнини.
Различните състави не само, че всяка група има свой собствен начин за метаболизъм на мазнините. Тази метаболитна разлика е една от тях, причинена от репродуктивните хормони на всяка група. Жените на хормоните на естрогена влияят как съхраняват мазнините в тялото си. Докато мъжкият хормон тестостерон ги кара да спестяват по-малко мазнини от жените.
Не само това, мазнините в тялото на жената също са по-трудни за отстраняване от мъжете. Всъщност, в едно проучване на Университета на Мисури, проведено изследване на жени и мъже с диабет тип 2, това потвърждение е потвърдено. В проучването е известно, че жените могат да постигнат същото ниво на мазнини като мъжете, ако те упражняват с 20% по-трудно и по-дълго от мъжете. И отново това е причинено от хормони, които принадлежат на всяка група.
В известен смисъл, хормонът тестостерон в човешкото тяло наистина е "регулиран" за бързо освобождаване на мазнините, и обратно при жени, които имат хормон естроген и прогресиране.
Този излишък на мазнини ще се превърне в женски енергиен резерв
Не ревнувай с по-малко мъжки мазнини от теб. Мазнините в тялото ви всъщност са готови да се използват някой ден. Да, всъщност жените трябва да имат много мазнини, защото когато влязат в бременност, раждане и кърмене, тези мазнини ще бъдат използвани. Цялата мазнина в тялото, особено в долната част, ще служи като енергиен резерв, когато раждате и кърмите. Раждането и кърменето са уморителни за майката.
Майките трябва да ядат храни, пълни с енергия и различни хранителни вещества, за да поддържат здравето и бебетата си. Мастните резерви ще попречат на майката да изпитва липса на енергия по време на раждането до кърменето. Дори колкото по-близо е времето на труда и кърменето, репродуктивните хормони на майката ще се променят, за да се подготвят за пристигането на бебето.
Една от направените промени е да се съхранява повече мазнини, отколкото преди, така че енергийните резерви да останат. Така че, не мислете зле, ако имате много мазнини в тялото, защото мазнините са хранителните вещества, от които се нуждаете.
