Вие ли сте усърдни и наистина харесвате спорта? Колко често тренирате? Знаете ли, че някой може да изпита спор...
Човек, който успешно се е възстановил от рак и е завършил лечението, не означава, че той е свободен да прави н...
Основният мускул е серия от сложни мускули, които се простират от долните мускули на гръдния кош, стомаха, гър...
Събуждайки се сутрин, продължих да взема душ. Може би преди да вземете душ, имате 8 минути, за да започнете де...
С напредване на възрастта и работа, повечето възрастни (18-64 години) губят време и възможности за физическа а...
След като остарее (65 години и повече), повечето хора намаляват ежедневната физическа активност. Или защото из...
Формирането на коремните мускули не е толкова лесно, колкото формирането на други части на тялото. Въпреки тов...
Освен ако не сте един от малкото хора, които са в състояние да станат рано енергично, събуждането е наистина м...
Здравейте! Честита Нова година 2017. Изглежда, че вече влиза във втората си седмица през януари, как се описва...
Бягането е един от най-лесните спортни занимания, защото може да се направи навсякъде, по всяко време и не изи...