съдържание:
- Медицинско видео: The Nicaraguan Revolution
- Изправени пред емоционални сътресения, след като им е забранено
- 1. Запазете комуникацията с партньора си
- 2. Просто забравете чувствата си на тъга и емоции
- 3. Потърсете дейности, които могат да намалят стреса ви
- 4. Определете следващата стъпка
Медицинско видео: The Nicaraguan Revolution
Почти всички новобрачни двойки искат незабавно да имат потомство. Въпреки това, не всички двойки могат да са толкова щастливи. Има някои двойки, които изпитват безплодие жените и мъжете, Въпреки това жените често се обвиняват, че двойките не могат да имат потомство. Въпреки че не винаги е така. До 40 процента от безплодието идва от мъжете, 40 процента от жените, а останалите 20 процента идват от двете. Осъдени за безплодие след медицински преглед ще предизвикат смесени чувства, особено за жени, които често са обвинявани за това състояние.
Изправени пред емоционални сътресения, след като им е забранено
И мъжете, и жените ще бъдат разочаровани и шокирани, когато бъдат осъдени на безплодие от акушер-гинеколог. Обикновено обаче и двамата имат различен отговор на този проблем. Например, човек ще се потопи в работата си, когато е подложен на стрес, поради това, че е забранен. Докато жените обикновено искат отдушник или изгони тъгата му.
Тогава за това как една жена може да възкръсне от емоционалния си смут, след като бъде осъдена на безплодна? Ето какво можете да направите.
1. Запазете комуникацията с партньора си
Не можеш да имаш потомство може да е разочарование за теб и партньора ти. Това в крайна сметка ще доведе до разпадането на брачните ви отношения. Най-добре е да сте отворени към партньора си, да говорите за това, което вие и вашият партньор ще направите след този проблем.
Запомнете, фокусирайте се върху решаването на проблемите и следващата стъпка. Не мислете прекалено много за това: "Чия е грешката?"
2. Просто забравете чувствата си на тъга и емоции
Оставете се да плачете или да се ядосате, просто извадете всичко, което чувствате. Не се опитвайте да сдържате това чувство. Ако искате вик или ядосан, просто го пуснете, не бъдете погребани.
Като освобождавате емоциите си, вие се чувствате по-добре, отколкото да се налага да ги приютявате и да избирате повече енергия, за да мислите ясно и да ги преодолявате. Ако се нуждаете от събеседник, за да изтласкате всичко, можете да говорите с хората, които са най-близо до вас. Можете също така да помолите за помощ от професионалисти като терапевти и психолози, ако емоционалното ви състояние ви е попречило да извършвате ежедневните си дейности.
3. Потърсете дейности, които могат да намалят стреса ви
Правенето на дейности, които харесвате, може да бъде начин за това облекчаване на стреса Вие. Например, пътуване с приятели или семейство, или започване на ново хоби може да ви помогне да освободите цялата тежест на ума си.
Като правите неща, можете да забравите за проблема, който изпитвате. Направете тази дейност редовно, не само за ден или два. Причината е, че може би стресът ще се върне отново, защото не е напълно преодолян.
4. Определете следващата стъпка
Като жена може да се прегърнете с чувство на срам, объркване или отчаяние, защото не можете да забременеете. Въпреки че това е нормално, не позволявайте това чувство да ви преследва. Ако не се избере, рискувате да го изпитате депресия.
Ето защо е важно за вас и вашия съпруг да се съсредоточите върху определянето на следващата стъпка. Изготвянето на планове за следващите ви стъпки ще отклони ума ви от отчаяние и срам.
Не забравяйте, че все още можете да се борите да бъдете майка. Например, преминаване осиновяване, Най-накрая можете да решите да живеете без деца. Каквото и да сте вие и партньорите ви, важното е да мислите внимателно.
