съдържание:
- Медицинско видео: How to practice emotional first aid | Guy Winch
- Какви са симптомите и признаците на стомашно разстройство?
- Какви са някои домашни средства за храносмилателни разстройства?
- Приготвяне на чай от джинджифил
- Дъвка
- Пийте сок от алое вера
- Използвайте сода за хляб
- лайка
- Не лягайте след ядене
Медицинско видео: How to practice emotional first aid | Guy Winch
Има много лечения за храносмилателни нарушения, в зависимост от причината и тежестта на симптомите. Ако понякога имате нарушено храносмилане, може да не се наложи да посетите лекар за лечение. Можете да намалите симптомите си, като направите няколко прости промени в начина ви на хранене. Неразположението не е сериозен проблем и може да се управлява самостоятелно. Ние можем да ви помогнем да откриете признаци и симптоми и да намерите естествени начини за управление на храносмилането.
Какви са симптомите и признаците на стомашно разстройство?
Проблемът, известен също като диспепсия, може да има много причини. Най-честите причини са рефлукс на стомашна киселина (ГЕРБ), пептична язва, рак или аномалии на панкреаса или язва на жлъчката. Някои често срещани признаци и симптоми на храносмилателни нарушения като:
- Чувствайте се пълно в средата на хранене, Може да се чувствате пълни по време на хранене и не можете да приключите храната си.
- Чувството за пълнота не е удобно след хранене. това е чувство за пълнота за дълъг период от време.
- Топлинна болка в горната част на корема. Може да почувствате усещане за парене над пъпа и под гръдната кост.
- Дискомфорт в горната част на корема, Може да почувствате лека болка до силна болка над пъпа и под гръдната кост.
Може също да почувствате някои симптоми като подуване на корема, гадене и повръщане, но по-рядко. Тези симптоми са свързани с киселини, което е различно състояние. Ако имате киселини, болката обикновено се усеща в гърдите и понякога се разпространява по гърба или шията. Можете също така да имате лошо храносмилане и киселини, когато имате язва. Хората с синдром на раздразнените черва, панкреатит (възпаление на панкреаса) или тиреоидна болест също имат склонност към храносмилателни разстройства.
Какви са някои домашни средства за храносмилателни разстройства?
Приготвяне на чай от джинджифил
Джинджифилът е най-често срещаното естествено средство за стомашни заболявания, гадене и нарушения в храносмилането. Джинджифиловите напитки могат да помогнат за храносмилането и да стимулират производството на слюнка. Изследванията показват, че джинджифилът може да намали подуването, да намали холестерола и кръвната захар. Въпреки че някои експерти предполагат, че джинджифилът може да предизвика спонтанен аборт при бременни жени.
Дъвка
Дъвка прави тялото да произвежда повече слюнка. Някои гуми имат ксилитол, който може да помогне за предотвратяване на кухини. В допълнение, ментовият аромат на венците може да намали миризмата на дъх. Дъвка след ядене е добра идея. Ако поглъщате дъвка, не се притеснявайте. Макар да е вярно, че стомахът не може да усвоява венците, венците само ще се движат с храносмилателната ви система и извън тялото ви. Въпреки това, все още е възможно дъвка да причини запушване на стомаха, ако поглъщате големи количества смола.
Пийте сок от алое вера
Алое е противовъзпалително средство, което може да направи кожата гладка и стомаха по-добре. Сокът от алое вера може да помогне за облекчаване на киселини и ГЕРБ чрез намаляване на възпалението в стомаха. Има няколко странични ефекти на алое вера. Препоръчва се за хора с внезапна и тежка коремна болка, апендицит, чревна обструкция, фекално импулс, бъбречно заболяване, чернодробно заболяване или при хора, приемащи токсични вещества в черния дроб, за да избегнат езика. За да бъдете безопасни, трябва да попитате Вашия лекар или билкар преди да пиете сок от алое.
Използвайте сода за хляб
Сода за печене е много полезна за балансиране на стомашната киселина, ако имате язва или киселинен рефлукс. Сода за печене е алканов прах, който може да помогне на Вашия рефлукс и така да облекчи киселината, тъй като е алкална субстанция. Както винаги, не трябва да използвате твърде много. Содата не е безопасна във високи дози и не може да се използва за дълги периоди от време.
лайка
Лайка може да лекува храносмилателни състояния като колики, газ, диария, стомашни спазми и лошо храносмилане. Съдържа спазмолитични свойства, които спомагат за отпускане на гладките мускули, особено при синдром на раздразнените черва. Лайка също има успокояващ ефект върху мозъка и може да облекчи болката при пациенти с хронична болка.
Не лягайте след ядене
Можете да помогнете на храносмилането, като направите някои промени в навиците си. След като ядете, не лягайте веднага. Гравитацията на Баркан прави работата си и изтегля съдържанието на стомаха по храносмилателната система. Ако имате киселини през нощта, опитайте се да поставите възглавница, за да вдигнете врата си, или ако тя не работи, повдигнете горната част на тялото си, за да предотвратите киселини през нощта.
Ако имате затруднения в храносмилането, можете да опитате лечението на тази къща. Ако храносмилането ви не е по-добро, е време да отидете на лекар за медицинска помощ
