съдържание:
- Медицинско видео: Emotional Wake Up Call - Teal Swan-
- Стъпки за посрещане на собствените приятелки
- 1. Кажете честно, че възразявате срещу неговото отношение
- 2. Не се сърди
- 3. Открийте какво го е причинило
- 4. Дайте повече разбиране
- 5. Направете границите на връзката така, че да не са по-притеснителни
Медицинско видео: Emotional Wake Up Call - Teal Swan-
Никой не иска да притежава притежателни приятелки, които всеки ден ограничават всички наши движения. Навсякъде и каквото и да правите с всеки друг, освен със себе си, трябва винаги да докладвате с неговото разрешение. Вашите взаимодействия с хора около вас също са преднамерено блокирани от съображения за защита.
наистина, адчувството за принадлежност трябва да е във взаимоотношение. Обаче участието във властна връзка във времето може да създаде стрес. И така, как се справяте с притежателните гаджета?
Стъпки за посрещане на собствените приятелки
Печатът на ухажването не означава, че двойката претендира за собственост върху вас, за да може да се намесва във всички аспекти на живота ви дори и в най-тривиалните неща.
Петте правилни движения по-долу могат да ви помогнат да се справите с притежателните приятелки без драма.
1. Кажете честно, че възразявате срещу неговото отношение
Ако естеството на контрола на приятеля ви е започнало да ви кара да се чувствате неудобно, трябва незабавно да го помолите да говори насаме. Говорете небрежно, но твърдо, без да се налага да дръпнете вените, така че вашите намерения да се предадат ясно.
Вместо да казвате: "Никога не ме оставяте да излизам с приятели!" Можете да го замените с: "Чувствам се неудобно, ако продължавате да контролирате живота ми."
Посочете, че не всички неща, които трябва да докладвате на него, и вие също не трябва винаги да искат съгласието му да направи нещо или да се срещне с приятели. Напомнете на двойките, че макар и вие и вие да имате изключителна връзка, всеки от тях все още има интереси, свободи и личен живот, които не могат да бъдат произволно уредени едностранно. Имате свой собствен живот и рутина, както и вие.
Също така обяснете на двойката, че притежателното поведение във времето може да попречи на живота му. Винаги се съсредоточавайте върху проблема на проблема, без да се блъскате.
2. Не се сърди
За да опитате нещата по-горе, определено се нуждаете от търпение и много, много голямо разбиране. Тогава от вас се очаква да можете да контролирате емоциите си, колкото можете по-добре, за да се справите с поведението на притежателя.
Ако и двете са емоционални, връзката не е гладка. Ако притежаващото поведение на партньора започва да се "рецидира", бъдете търпеливи, като вдишвате дълбоко 3 до 5 пъти. Ако вече се ядосвате, помолете за време, за да сте сами, за да охладите главата си. Колкото повече реагирате, толкова повече вашият партньор ще има надмощие да ви контролира.
3. Открийте какво го е причинило
След като посветите онова, което е останало в сърцето ви, сега е моментът да попитате партньора си какво го прави притежателен. Ако поведението на притеснителния приятел е причинено, защото той се чувства несигурен и се страхува да се обърнеш или дори поради сляпа ревност, се страхуваш да нараниш чувствата му.
Кажете го твърдо, но без емоция, че също обичате и обичате партньора си, но не искате да бъдете сдържани и контролирани. По този начин вашият партньор вече не може да търси възможности да се защити или да ви обвинява.
4. Дайте повече разбиране
След като вие и вашият партньор изяснете проблема, опитайте се да обърнете повече внимание на партньора си. Можеш да го прегърнеш, за да облекчи тревогата му, когато не иска да те загуби. Също така избягвайте да се появят подозренията и притежателността на партньора ви. По същество, за вас и вашия партньор да избягвате неща, които не се харесват един от друг.
5. Направете границите на връзката така, че да не са по-притеснителни
За да се справите с поведението на собствените приятелки, можете да поставите ограничения на партньорите си за запознанства.
Психологът Лесли Бекер-Фелпс казва, че трябва да определите границите, в които вие и вашият партньор може да се държите, да говорите и да забранявате неща, които са превишили границата и ще имат отрицателно въздействие върху взаимоотношенията.
По принцип това не е лошо нещо. Ограниченията са полезни за създаване на правила, които могат да ви накарат да се чувствате удобно помежду си и да предотвратите бъдещи битки.
