Как да възпитаваме децата си, така че да не вземат храна

съдържание:

Медицинско видео: The Secrets Donald Trump Doesn't Want You to Know About: Business, Finance, Marketing
Какво кара детето да стане човекпридирчив ядящ?
Как да направим децата непридирчив ядящ?
Съвети за въвеждане на нови храни за деца

Медицинско видео: The Secrets Donald Trump Doesn't Want You to Know About: Business, Finance, Marketing

Малките деца обикновено са трудни за ядене и изглежда, че бране на храна или често се наричат детепридирчив ядящ, Той ще яде, ако харесва храната и не я яде, ако не го харесва. Това е най-често срещаният проблем при много малки деца.

Малкият дете е период, в който той изследва различни неща в средата си. Включен в храната, която ядеше, първо трябваше да го разпознае и след това да се запознае с храната, а после да го хареса. Ако храната се почувства странно на езика му, детето няма да му хареса.

Какво кара детето да стане човекпридирчив ядящ?

Яденето на твърда храна е ново за малки деца. Отнема време, за да свикнеш с текстурата, цвета и вкуса на различните храни. Давайки им разнообразие от храни всеки ден може да помогне на децата да опознаят различни видове храни и да направят по-широк изборът на детската храна. Давайки му храна, която сама по себе си може да стесни избора на детска храна. Той обича да избира и харесва храната, която обикновено яде. Затова е добра идея винаги да се въвеждат нови храни в ранна възраст, за да се предпази децата от избора на храна или придирчив.

Промените в хранителните нужди на детето могат да накарат децата да искат да опитат нови храни. От тези, които се интересуват по-малко от нови храни и ядат само на малки порции, те се интересуват от храна и ядат повече порции.

Как да направим децата непридирчив ядящ?

Това може да е бизнес, който изисква търпение. Има моменти, когато детето не харесва храната, на която служи, въпреки че никога не е опитвал, може да се дължи на цвета или формата, които не са познати на очите на детето. Въпреки това, майките се нуждаят от търпение, за да продължат да я осигуряват, докато детето не иска да опита малко. От това малко дете тогава разпознава вкуса и тогава е запознато с храната, а може би вместо това го харесва.

Майките трябва търпеливо да въвеждат нови храни за децата. Това е често срещано явление, децата няма да опитат нови храни, докато майката не им предложи много пъти. Най-малко 8-12 пъти предлагате нов тип храна за децата, така че децата да искат да я изпробват и след това да я приемат. Винаги предоставяйки нова храна за децата, изборът на детска храна е далеч по-широк и може да попречи на децата да станатпридирчив ядящ.

Трябва да започнете да въвеждате различни видове храни, когато той може да яде твърда храна. Въвеждането на питателна храна на децата възможно най-рано може да помогне да се запознаят децата винаги да ядат здравословна храна и този навик ще бъде доведена до зряла възраст. Малките деца са точното време да научат детето ви да опита нови храни, преди да почувства, че започва да се регулира и започва да отказва храна. Първите шест години от живота са времето на детето да оформя избора на храна и хранителните навици. Когато е израснал, той е по-способен да направи свой избор на храна.

Съвети за въвеждане на нови храни за деца

За да се задоволят хранителните нужди на децата за растеж и развитие, децата трябва да ядат разнообразни храни, за да получат различни хранителни вещества, необходими на организма. За да могат децата да харесват различни видове храни, вие като родител трябва да запознаете децата с различни видове храни. Следват съвети за въвеждане на нови храни за деца.

Нека детето докосне храната. Разрешаването на децата да избират собствената си храна помага на децата да развият чувство за контрол. По този начин вие давате на детето си възможност да разпознае храната, която яде от самото начало.
Не принуждавайте децата да опитат нови храни. Препоръчваме ви да предлагате нова храна на детето, като го помолите да опитате една хапка, но не и да насилва детето. Принуждаването на децата да ядат определени храни всъщност ще направят децата не като храната. Лошо, това може да предизвика дебат между майката и детето, така че атмосферата, когато се яде заедно, е неудобна за детето. Създайте приятна атмосфера по време на хранене, това помага да се поддържа апетита на детето.
Осигуряване на разнообразни хранителни продукти, и позволи на детето да избере какво и колко храна ще яде. Навикът за ядене и избор на храна за децата е силно повлиян от хората около него, особено от родителите. Влиянието на родителите върху избора на детска храна се появява, защото родителите контролират наличието на храна у дома, определят как и кога се сервира храната и изграждат добро поведение към храната. Затова се опитайте винаги да предлагате разнообразни хранителни продукти у дома. Ако родителите осигуряват разнообразни здравословни храни у дома и ги изяждат, децата ще ги следват и е по-вероятно да ядат хранителни храни.
Свикнете с яденето заедно със семейството, Преди да се храните заедно, можете да обсъдите какво искат членовете на семейството за вечеря. Включването на децата в планиране на хранене прави децата по-способни да получават предоставената храна.
Също така свиквайте да регулирате времето за хранене, а именно три основни хранения и две интермитентни хранения. Това е, за да помогне за изграждането на добри хранителни навици за децата. Също така има за цел да намали навика на децата да ядат прекалено много закуски, когато той е гладен.
Никога не прави храна подарък или наказание за дете. Това се прави, за да не се създават негативни емоции към определени храни при децата. Осъществяването на определени храни като подаръци прави тези храни да станат нещо специално за децата. И обратно, правенето на определени храни като наказание прави тези храни избягвани от децата.
Запознайте децата с нови храни един по един и в малки количества. Ако детето откаже, опитайте отново по-късно и продължете да предлагате на децата си нова храна. С течение на времето детето иска да го опита, след това разпознава вкуса и се запознава с храната, така че няма да го откаже отново. Предоставянето на нова храна на децата постоянно може да помогне за намаляване на склонността на детето да отказва нова храна.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО