Шумът може да причини стомаха. Защо, как?

съдържание:

Медицинско видео: IRONMIND - FULL MOVIE - My Plant Fuelled Challenge To Race The Ironman Triathlon - London Real
Звуците над 45 децибела увеличават риска от затлъстяване
Шумът води до по-голяма обиколка на талията
Каква е връзката между шума със затлъстяването или дори раздутия стомах?

Медицинско видео: IRONMIND - FULL MOVIE - My Plant Fuelled Challenge To Race The Ironman Triathlon - London Real

Живеете ли в град, например Джакарта? Ако е така, може би трябва да внимавате, защото шумът около вас може да ви накара да сте затлъстели и да имате стомаха. Как може да бъде?

Звуците над 45 децибела увеличават риска от затлъстяване

Звуковото замърсяване или шумът са форма на замърсяване, която не е видима, но причинява различни неблагоприятни ефекти върху здравето, едно от които може да увеличи риска от затлъстяване. Звуковото замърсяване може да дойде от шума от движението, шума от автомобила, звука на строителните конструкции и други звуци, които пречат на слуха.

Проучване, проведено в Швеция, включва около 5000 възрастни, които живеят в градове и предградия на Швеция, които могат да бъдат изложени на шумово замърсяване от звуците на движение, влакове, самолети и различни шумове, които се появяват около къщата му. Някои участници вече имат анамнеза за захарен диабет тип 2 в семействата си, докато някои от тях са здрави и нямат анамнеза за болка.

От резултатите от това изследване е известно, че почти всички респонденти са били изложени на шумово замърсяване или чувстват шум около тях. Това е доказано от 62% от хората, които чуват шума от шума от трафика, 22% от шумовото замърсяване от шума от въздухоплавателните средства и 5% от шумовото замърсяване, дължащо се на звука на влаковете. Трите групи бяха изложени на шум с децибели над 45 dB. Докато само 30% от хората, които не са изложени на шумово замърсяване или чуват звуци, които са по-малко от 45 dB. Всъщност, нормалният праг на слуха е 25 dB, което надвишава този брой може да бъде опасно за здравето на слушателя.

Шумът води до по-голяма обиколка на талията

В това проучване се открива и връзка между честотата на затлъстяване и замърсяването. Това се доказва от получените факти. Групата, засегната от шумовото замърсяване от шума от трафика, има обиколка на талията с 0,21 cm по-голяма от тази, която изобщо не е изложена на замърсяване. Докато в групата, която чуваше звука на влаковете всеки ден, се знаеше, че е с 0,46 cm по-голяма от нормалните хора.

Най-високата е групата, която често чува шум от самолет, който се оказва, че обиколката на талията е с 0.99 см по-голяма от хората, които не са изложени на замърсяване. Освен това в това проучване се споменава, че хората, които често чуват шум над 45dB, са два пъти по-склонни да бъдат затлъстели или раздути.

Каква е връзката между шума със затлъстяването или дори раздутия стомах?

Не можем да кажем, че звуковият шум е единствената причина за разпространението на раздути стомаси и затлъстяване. Раздути стомаха се дължи на различни фактори, и един от факторите, които оказват голямо влияние върху това събитие, са факторите на околната среда. Взаимовръзката между шума и риска от надута стомаха е наистина неясна. Въпреки това, изследователите заключават, че шумът може да причини стрес и нарушения на съня при хора, които често са изложени на риск.

Смята се, че силните и шумни звуци увеличават хормона кортизол, който ще се появява всеки път, когато тялото изпитва стрес. Хормонът кортизол ще направи различни неща, свързани с реакцията на стреса, който се случва, като увеличаване на телесните мазнини, инхибиране на работата на инсулина, ускоряване на сърдечната честота на организма и повишаване на кръвната захар. Смята се, че тези различни реакции правят човек изложен на риск от затлъстяване и раздуване на стомаха. В допълнение, хормонът кортизол също непряко увеличава апетита на човека, като задейства появата на други хормони, които регулират апетита.

Нарушението на съня също се счита за една от причините за затлъстяване, което се среща в групи, които често са изложени на шум. Хората, които нямат сън, са изложени на висок риск от затлъстяване и раздуван стомах. Това се посочва и в "Американския вестник по човешка биология", според който липсата на сън може да накара метаболизма на организма да не работи правилно, да повиши апетита и да повиши кръвното налягане. В списанието е установено, че хората, които са спали по-малко от 6 часа на ден, имат 30% по-високи нива на кръвната захар, отколкото хората, които спят повече от 6 часа. Сънят, който е по-малък, ще увеличи хормона на грелина в тялото, който служи за увеличаване на апетита. Не само това, хората, които нямат сън, имат повече време за хранене и лека закуска през нощта, така че е много рисковано да имате прекомерно тегло.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО