съдържание:
- Медицинско видео: 3000+ Common English Words with Pronunciation
- Има ли ефективни начини за предотвратяване на появата на пърхот?
- 1. Използвайте специален шампоан с коса от пърхот
- 2. Избягвайте шампоан, който съдържа твърди химикали
- 3. Внимателно се насладете на сутринта
- 4. Управлявайте стреса
Медицинско видео: 3000+ Common English Words with Pronunciation
Наличието на коса от пърхот е наистина много досадно. Главата се чувства сърбеж, за да се намесва във външния ви вид. Опитвали сте различни начини, но пърхотът продължава да идва отново и отново? Проверете следните ефективни начини за предотвратяване на пърхота.
Има ли ефективни начини за предотвратяване на появата на пърхот?
Хората, които изпитват проблеми с косата от пърхот често сменят шампоана, така че капсулите бързо изчезват. Но често резултатите са нула. Пърхотът все още е на посещение, за да се безпокои.
Решението, следващите стъпки могат да предотвратят появата на пърхот.
1. Използвайте специален шампоан с коса от пърхот
Най-важният ключ за предотвратяване на пърхота е да изберете правилния тип шампоан. Използвайте специален шампоан, съдържащ пърхот масло от чаено дърво за да се предотврати причиняването на пърхот от гъбичките.
Когато почиствате шампоана, избягвайте прекаленото триене на скалпа. Просто масажирайте областта на скалпа внимателно, така че скалпа да не дразни и да предизвика пърхот. След това изплакнете косата си добре, защото остатъците от шампоан са любима храна за гъбата, която причинява пърхот.
2. Избягвайте шампоан, който съдържа твърди химикали
Твърдите химикали, като белина и алкохол, съдържащи се в шампоан и боя за коса, могат да предизвикат изсъхване на косата. С течение на времето това може да подкопае естествените бактерии на скалпа, което е полезно за предотвратяване на развитието на гъби, които причиняват пърхот.
Също така избягвайте използването на гел за коса испрей за косаза известно време. И двата продукта могат да увеличат производството на масло и да дразнят скалпа.
3. Внимателно се насладете на сутринта
Не само здраво тяло, навикът за слънчеви бани сутрин може да предотврати пърхота, знаете. Цитирано от Healthline, няколко проучвания показват, че излагането на ултравиолетова светлина може да помогне за контрол на пърхота.
Не забравяйте да ограничите времето за слънчеви бани само до 10-15 минути всяка сутрин, така че излагането на UV лъчи на кожата да не е прекомерно. Тъй като в края на краищата, прекалено дългото слънчеви бани може да увеличи риска от рак на кожата. За да предотвратите това, се уверете, че сте използвали слънцезащитен крем, който съдържа SPF, за да запазите кожата си защитена.
4. Управлявайте стреса
Може да не осъзнаете, че стресът може да предизвика и пърхот. Защото стресът може да увеличи шансовете ви да се разболеете, включително и да поканите пърхота.
Ако се чувствате стресирани и депресирани, опитайте се да се успокоите с дихателни упражнения. Поемете дълбоко дъх, след това го изхвърлете бавно. Продължете да правите медитация, йога или други техники за релаксация, за да облекчите стреса, който усещате.
