съдържание:
- Медицинско видео: The science of milk - Jonathan J. O'Sullivan
- Преглед на стомашни язви
- Така че, хората, които имат стомашни язви, могат ли да пият мляко?
- Как да избегнете стомашни язви?
Медицинско видео: The science of milk - Jonathan J. O'Sullivan
Много които твърдят, че симптомите на язва на стомаха ще се подобрят след пиене на мляко. Но има и такива, които мислят друго. Така че всъщност хората, които имат стомашни язви, могат да пият мляко? Какъв е ефектът на млякото върху стомашните язви? Разберете медицинските факти в тази статия.
Преглед на стомашни язви
Язва на стомаха, известна също като пептична язва, са лезии, които се появяват на стомашната стена.
Най-честите симптоми на това състояние са болки в корема, гадене или повръщане, подуване на корема и усещане за топлина в гърдите (киселини в стомаха). Болката може да се увеличи, когато стомахът ви е празен и по-добър след като ядете. Колкото по-лоша е раната, толкова по-лоши са симптомите, които ще възникнат.
В тежки случаи, стомашни язви могат да причинят кървене. Може да сте в състояние да отстраните тъмните изпражнения или да повърнете кръвта, която прилича на кафе. Това кървене се появява от време на време или изведнъж. Ако не се лекува незабавно, това състояние може да предизвика и животозастрашаващо кървене.
Има няколко неща, които причиняват това състояние. Но един от най-честите се дължи на бактериална инфекция Helicobacter pylori (H. pylori). В допълнение, бНяколко други фактора, като продължителна употреба на НСПВС, тютюнопушене и консумация на алкохол също предизвикват стомашни язви.
Така че, хората, които имат стомашни язви, могат ли да пият мляко?
Според проучване, проведено от Университетската болница в Малмьо в Швеция, високият прием на ферментирали млечни продукти или преработени млечни продукти намалява риска от стомашна язва в сравнение с консумацията на чисто мляко, което всъщност увеличава риска от стомашна язва. В проучването са участвали 11 хиляди души и 332 души са имали стомашни язви след рентгеново изследване и ендоскопия.
В това проучване е установено, че тези, които страдат от стомашни язви имат нисък прием на ферментирали млечни продукти, но висок прием на мляко. Приемането на наситени мазнини, ненаситени мазнини и линоленова киселина е по-високо при пациенти с стомашни язви. Тези, които имат висок прием на ферментирали млечни продукти, действително намаляват риска от стомашни язви.
Въпреки това, препоръчваме Ви винаги да се консултирате с Вашия лекар, за да определите дали можете да пиете мляко или не. Това се прави, за да се избегнат неща, които не са желани по-късно. Защото консумирането на мляко понякога може да помогне за облекчаване на болката, причинена от стомашни язви. Но след това млякото ще повиши киселинността на стомаха, така че стомахът да стане по-болезнен.
Как да избегнете стомашни язви?
Здравословният начин на живот е ключът към цялостното ви здраве. За да се помогне на процеса на лечение и да се избегнат симптомите на стомашни язви, които се влошават, можете да предприемете няколко стъпки. Някои от тези прости стъпки включват:
- Ограничете консумацията на алкохол
- Спрете да пушите
- Избягвайте стреса
- За да предотвратите бактериални и бактериални инфекции, редовно мийте ръцете си
- Не забравяйте да почистите и приготвяте всички храни напълно и перфектно приготвени
- Прилагане на здравословна диета чрез консумация на храни, които съдържат балансирано хранене от плодове и зеленчуци
Освен това, за да се предотвратят стомашни язви, причинени от НСПВС, опитайте се да ограничите употребата на тези лекарства. Ако трябва да приемате НСПВС, следвайте препоръчителната доза и се уверете, че следвате препоръчаната доза.
