съдържание:
- Медицинско видео: What you can do to prevent Alzheimer's | Lisa Genova
- Мит за диабет тип 2
- 1. "Диабетът не е сериозно заболяване."
- 2. "Дебелите хора, които ще изпитат диабет тип 2"
- 3. "Хората с диабет не трябва да се упражняват"
- 4. "Инсулинът е опасен"
- 5. "Диабет означава, че тялото ви не може да произвежда достатъчно инсулин."
- 6. "Прекалено много сладкиши могат да причинят диабет".
- 7. "Знам, когато кръвната ми захар е висока или ниска."
- 8. "Хората с диабет не трябва да ядат сладкиши."
- 9. "Диабетиците са по-податливи на грип и треска".
Медицинско видео: What you can do to prevent Alzheimer's | Lisa Genova
За разлика от диабет тип 1, който не може да се избегне или предотврати, диабет тип 2 обикновено се появява само в зряла възраст и това е типът диабет, който е най-разпространен. Но количеството информация и слуховете около тази болест всъщност ни кара да грешим и вярваме в погрешно предположение. По-долу са описани девет от най-често срещаните, но неправилни митове за диабет тип 2, които много хора вярват в Индонезия.
Мит за диабет тип 2
1. "Диабетът не е сериозно заболяване."
Неправилно, диабетът е сериозно заболяване. Въпреки че е класифициран като хронично заболяване, диабетът все още може да бъде контролиран и лекуван правилно. Но все пак, диабетът причинява повече смъртни случаи, отколкото рак на гърдата и СПИН, ако се добавят заедно
Така че, диагностициран с диабет, не е незабавно края на живота ви, все пак можете да живеете до края на дълъг живот. Но това може да се случи само ако промените начина си на живот, диетата и осъзнаването на здравето.
2. "Дебелите хора, които ще изпитат диабет тип 2"
Не наистина. Излишното тегло не е основният фактор, който причинява диабет. Има и други фактори като семейната история, които също играят важна роля.
Има много хора, които са с наднормено тегло, но нямат диабет тип 2 до края на живота си, а много хора с нормално тегло страдат от диабет тип 2. Въпреки това, хората с наднормено тегло са изложени на по-висок риск от развитие на диабет.
3. "Хората с диабет не трябва да се упражняват"
Ако използвате инсулин или лекарства за увеличаване на производството на инсулин в организма, наистина трябва да се консултирате със спортен лекар какво е безопасно. Въпреки това, основно всеки трябва да упражнява, включително диабет.
Повечето хора, които имат диабет тип 2, не трябва да използват инсулинови инжекции, особено ако все още са в ранен стадий. Лекарства, давани на хора с диабет тип 2, като метформин и ситаглиптин, също не предизвикват ниски нива на захар, независимо колко често и колко трудно се упражнява. Всъщност, упражненията са много важни за контролиране на диабет тип 2, както и за намаляване на теглото.
4. "Инсулинът е опасен"
Инсулинът е важен за организма, но също така е трудно за повечето хора да контролират. Важно е да проверявате нивата на захар всеки ден, ако използвате инсулин, за да избегнете ниски захарни реакции, които могат да ви навредят.
5. "Диабет означава, че тялото ви не може да произвежда достатъчно инсулин."
Това се отнася само за хора с диабет тип 1. Въпреки това, при хора с диабет тип 2, тялото продължава да произвежда инсулинов хормон нормално и достатъчно.
Е, проблемът е, че инсулинът не работи правилно и това потиска абсорбцията на глюкоза от храната, която влиза в тялото. С течение на времето панкреасът на хора с диабет тип 2 също ще спре производството на инсулин, така че всеки ден ще Ви е необходим допълнителен инсулин чрез инжекции.
6. "Прекалено много сладкиши могат да причинят диабет".
Митът за яденето на сладки храни не е единствената причина за диабет. Сладки храни, особено захар, не са точната причина за диабета.
Всъщност, захарта в сладките храни е причина за наднорменото тегло, което е един от основните фактори за диабет тип 2. Хората с наднормено тегло обичат да ядат много сладки храни.
Това обаче не означава, че сладките храни са единственият виновник. Други храни, които също предизвикват затлъстяване са нездравословна храна и други храни, които съдържат високи въглехидрати.
Захарта не е полезна за диабет, защото може да повиши кръвната захар, но същото се отнася и за други храни, които могат бързо да се разделят на глюкоза в кръвта, като паста, бял хляб, юфка и бял ориз.
7. "Знам, когато кръвната ми захар е висока или ниска."
Не можете да знаете нивата на кръвната захар само от чувството. Когато треперете, вие сте замаяни, а главата ви плава, може би нивата на кръвната Ви захар наистина са ниски или може да го намерите поради ниско кръвно налягане или дори грип.
Ако внезапно уринирате, това може да се дължи на високата глюкоза, но може да се дължи и на инфекция на пикочния мехур. Колкото по-дълго имате диабет, толкова по-неточен ечувство- Вие сте за това дали кръвната захар е висока или ниска.
Единственият начин да разберете със сигурност е да проверите нивата на кръвната си захар.
8. "Хората с диабет не трябва да ядат сладкиши."
Няма причина да се забранява на хора с диабет тип 2 да ядат сладки храни. Докато тези сладки храни се консумират само на малки порции или понякога, разбира се, всичко е наред.
Проблемът е, че ако сладките храни са любимата ви храна, обикновено ще ядете твърде много. Диабет също не означава, че не можете да ядете торта отново.
Все още можете да ядете тортасамо на малки порции и трябва да внимавате да не ядете други сладки храни, ако сте яли парче торта, Яденето на сладки храни 2-3 пъти седмично не е проблем, но със сигурност не всеки ден.
9. "Диабетиците са по-податливи на грип и треска".
Диабетът не Ви прави податливи на инфекциозни заболявания. Въпреки това, ако имате настинка, лекувайте го веднага, защото хората с диабет са по-податливи на грипни усложнения.
Ако имате диабет в продължение на няколко месеца и след това един ден лекарят ви моли да използвате инсулин, това означава, че не контролирате правилно диабета си.
Когато за първи път се диагностицира диабет, кръвната Ви захар трябва да може да контролира диетата, упражненията и / или лечението, което помага на тялото да абсорбира глюкозата.
Въпреки това, ако сте имали диабет в продължение на години, вашият панкреас може да произведе много малко инсулин. На този етап ще ви е необходима инжекция с инсулин. Това не е ваша вина, но етапите на заболяването са се увеличили.
