съдържание:
Когато правят секс, понякога жените искат двойките да имат по-дълъг секс в леглото. Но мъжете не могат просто да устоят на еякулацията, която чувстват. Ако човек оргазъм прекалено бързо, или често се нарича преждевременна еякулация, това може да бъде фактор, който е по-малко задоволяващ секса от страна на жената. Ефективността на вашия пол ще бъде намалена и по отношение на качеството на взаимното удовлетворение. Помислете за някои начини да забавите мъжкия оргазъм, който можете да направите с партньора си.
1. Гимнастика на Кегел
Тази техника за гимнастика първоначално е била предназначена за жени след раждането, за затягане на вагиналните мускули, както преди. По принцип, това упражнение е добро за жените и мъжете. Тази гимнастика фокусира движението върху тазовите мускули (pubococcygeus) да се чувствате стегнати. Ползите от упражненията на Кегел при мъжете са да тренират пениса и неговото съдържание става по-контролирано. Мускулите на тазовото дъно, които покриват пениса и пикочния мехур са по-здравословни благодарение на упражненията с кегел и са възможни по-дълготраен оргазъм.
Упражненията на Kegel ще ви помогнат да постигнете по-твърд оргазъм и ще продължите по-дълго, благодарение на подобрения приток на кръв в пениса. Имайте предвид, че това упражнение има за цел да укрепи мускулите на пениса и да тренира за забавяне на оргазма в нежелани времена. Това упражнение помага да контролирате способността си за оргазъм и ви дава по-голяма сексуална издръжливост.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Гимнастиката на Кегел за мъже може да подобри сексуалното представяне
2. Спрете и започнете
Това упражнение е добра идея да обсъдите с жена партньорка, за която да се грижите настроение сексуално. Трикът, когато проникнете и се чувствате като оргазъм, дръпнете пениса си от влагалището, след това хванете главата на пениса, не прекалено мека и не прекалено стегната. След това натиснете главата на пениса наляво с палеца си. Ако почувствате, че потокът от сперматозоидите започва да се забавя, задръжте го за известно време, след което можете да продължите със забавено проникване.
В една сексуална среща опитайте да практикувате тази техника 2-4 пъти, докато оргазъм искате. Поканете партньора си да участва в тази техника, за да постигне сексуално удовлетворение заедно.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Какво се случва с тялото по време на оргазъм
3. Притискане
Този метод не е твърде различен от техниката спрете и започнете по-горе. Всичко, което трябва да направите е, когато започнете да усещате оргазъм, издърпайте пениса от вагината, помолете партньора си да помогне на пениса. След като се задържите, поставете палеца си върху дупката, където се излиза сперматозоида, притиснете леко върха на пениса. Можете също така внимателно да стискате по-ниския си пенис периодично, докато вашите желания от оргазъм намалят. Тренирайте и го правете отново, така че сексуалната ви активност да е по-приятна.
4. дихателни упражнения
Този метод обикновено не е начин, който включва физическото, а вашите мисли и чувства. Малко трудно и трудно, ако се направи. Дишането е ключът към контролирането на цялото ви тяло. Когато проникнете в пениса във влагалищния отвор и започнете да усещате оргазъм, започнете да забавяте темпото на бедрата. Отклонете ума си от съществуващите стимули, направете вдишвания 3-4 пъти. Продължете да премествате ума си, докато почувствате, че потокът от сперматозоиди започва да намалява.
След като можете да контролирате тялото си, моля продължете сексуалното си проникване с по-бързо темпо. Започнете да търсите повече стимул за тялото на партньора си, за да предизвикате страст. Направете го многократно, докато пристигне желаният оргазъм.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО: Защо някои хора се преструват на оргазъм по време на секс?
