съдържание:
- Медицинско видео: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
- Как да се измери дали стомаха ни е централен?
- Причини за раздуване на корема
- Рискът от раздуване на стомаха в сравнение с обикновеното затлъстяване
- 1. По-висок риск от смърт
- 2. Централното затлъстяване остава опасно, въпреки че индивидът има нормален ИТМ
- 3. Не само при риск от сърдечно-съдови заболявания
- 4. По-рисковано е да се натрупват мазнини в кръвоносните съдове
Медицинско видео: Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (2008)
Затлъстяването (затлъстяване) и централното затлъстяване (раздута корема) е състояние, причинено от натрупването на телесни мазнини, но има различия в понятията и рисковете за здравето на двете могат да бъдат различни. Тогава кое е по-опасно?
Как да се измери дали стомаха ни е централен?
Затлъстяването е състояние на натрупване на излишната мазнина в тялото на индивида, което не е балансирано с височината на индивида. Концепцията за измерване на затлъстяването се отнася до стойността на индекса на телесна маса (ИТМ) на изчислението на телесното тегло (kg), разделено на квадрат на височина (m)2). Стойността на ИТМ, която показва затлъстяване в Индонезия е, ако ИТМ е по-голяма от 27,0 kg / m2, Но това измерване зависи много от височината и не може да различи мускулната маса от мастната тъкан.
Докато централното затлъстяване е състояние на натрупване на мазнини около коремната област (стомаха) или познато като надута стомаха. Методът за измерване е с обиколка на корема (измерена точно под сегмента на последното ребро и над пъпа) с нормални граници, ако обиколката на корема е по-малка от 90 cm за мъжете и 80 cm за жените. Централното затлъстяване също може да се види на база съотношението на обиколката на корема и обиколката на тазовата кост. Ако стомаха има по-голяма обиколка от тазовата кост, тогава може да се установи, че индивидът има централно затлъстяване или раздуване.
Тогава дали затлъстелите индивиди определено са централно затлъстяване? Не е задължително и обратно. Някой с наднормено тегло е по-вероятно да има мазнини в други части на тялото, но не се натрупва около корема. Обратно, някой с разпръснат корем може да има само мазнини около корема
Причини за раздуване на корема
Подобно на наднорменото тегло като цяло, затлъстяването и централното затлъстяване са причинени от натрупването на мазнини, дължащо се на високите нива на въглехидрати, холестерол и мазнини и не са балансирани с достатъчна физическа активност. Но при централното затлъстяване, наричано още раздуто, това често се предизвиква от консумацията на алкохол, която често се нарича бирена корема или бирен корем.
Това е доказано от проучванията на Schroder, при които лица, които консумират алкохол, са изложени на риск от централно затлъстяване с 1,8 пъти в сравнение с тези, които не консумират алкохол. Консумацията на алкохол ще увеличи приема на глюкоза, която не е необходима на организма.
Рискът от раздуване на стомаха в сравнение с обикновеното затлъстяване
Най-важният неблагоприятен ефект от състоянието на наднормено тегло при хора със затлъстяване е повишаване на риска от различни дегенеративни заболявания, дължащи се на дисбаланси в кръвното налягане, секреция на инсулин и нива на HDL и LDL холестерол. Разбира се, това няма да доведе до сериозни преки симптоми, но ще се влоши като индивидуалните възрасти.
Докато при индивиди, които имат централно затлъстяване, наричан още стомах, въздействието на натрупването на мазнини ще бъде по-бързо изпитано. Ето някои неща, които причиняват централно затлъстяване по-опасно:
1. По-висок риск от смърт
Хората с мазнини, които се натрупват около стомаха, имат по-висок риск от смърт, отколкото обикновените затлъстели индивиди. Това се потвърждава от последните изследвания, които показват, че затлъстелите лица, които нямат централно затлъстяване, ще имат по-малък риск от смърт.
2. Централното затлъстяване остава опасно, въпреки че индивидът има нормален ИТМ
Проучване на Boggs показва, че жените с натрупване на мазнини в стомаха увеличават риска от преждевременна смърт, въпреки че не са с наднормено тегло.
3. Не само при риск от сърдечно-съдови заболявания
Натрупването на мазнини около корема също увеличава риска от еректилна дисфункция и рак. Това е така, защото натрупването на мазнини в близост до жизнените органи на тялото около корема може да предизвика увреждане, дължащо се на възпаление отвътре. В резултат на това хората стават по-застрашени от хронични заболявания.
4. По-рисковано е да се натрупват мазнини в кръвоносните съдове
Изследванията на Фан показват, че хората с централно затлъстяване са изложени на риск от атеросклероза, докато хората с наднормено тегло, основани на ИТМ, не увеличават риска от атеросклероза.
Централното затлъстяване и общото затлъстяване са състояния, причинени от натрупване на мазнини. Но натрупването на мазнини в стомаха или централното затлъстяване е по-изложено на риск за развитие на заболявания и дори смърт по-бързо от затлъстяването като цяло.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- 4 факти, които трябва да знаете за мазнините в стомаха
- Дали Кардио упражнения причиняват мазнини в стомаха?
- Тънките хора са по-застрашени от сърдечни заболявания
