съдържание:
- Медицинско видео: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Жените са два пъти по-големи от риска от депресия
- Защо жените са по-депресирани от мъжете?
- 1. Генетични фактори
- 2. Пубертет
- 3. Менструация
- 4. Период на бременност
- 5. Перименопауза (преди менопауза)
- 6. Влияния на околната среда
- Как се справяте с депресията при жените?
Медицинско видео: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Почти всички бяха тъжни. Дали това се дължи на конфликт с партньор, смърт на член на семейството, на нещо друго, което може да е по-тривиално, като да се получи лоша оценка в училище. Тъжното е естествена емоционална реакция, когато се сблъскате с трудни времена. Но тук трябва да внимаваш. Непрекъсната тъга и все повече и повече могат да доведат до депресия.
Всеки може да изпита депресия, но уникалната психична болест е повече атакуваща жена, отколкото мъжете. Какво причинява депресия при жените?
Жените са два пъти по-големи от риска от депресия
Депресията се характеризира с влошаване на настроенията, чувствата, издръжливостта, апетита, моделите на съня и нивата на концентрация на страдащите, които продължават поне шест месеца или повече.
Депресията може силно да ограничи вашата функция като човешко същество. Промените в настроението, причинени от депресия, са толкова силни, че предизвикват отчаяние, безпокойство и безпомощност. Всъщност депресията може да предизвика нежелание да продължи да живее.
Депресията е едно от най-често срещаните психични заболявания в обществото. Въпреки това, рискът от жени, страдащи от депресия, може да бъде два пъти по-висок от този на мъжете. Депресията при жените може да се прояви по-рано, по-дълго и е по-вероятно да се повтори от депресията при мъжете.
Защо жените са по-депресирани от мъжете?
Всеки може да получи депресия. Но при жените, депресията е по-вероятно да бъде предизвикана от събитие в живота, което го прави стресиращо. Проучванията показват също, че хормоналните промени са причината жените да са склонни към депресия. За сравнение, случаите на депресия при мъжете обикновено са по-често засегнати от злоупотребата с алкохол и наркотици.
По-долу са изброени някои от факторите, които правят жените уязвими към депресия в сравнение с мъжете:
1. Генетични фактори
Историята на семейната депресия увеличава шансовете за депресия, както при мъжете, така и при жените. Въпреки това, проучванията показват, че житейските стреси са склонни да правят жените по-уязвими към стреса, който води до депресия, отколкото мъжете. Някои генетични мутации, свързани с развитието на голяма депресия, се срещат само при жени.
2. Пубертет
Пубертетът е време, когато детето преживява промени, както физически, така и психологически. Що се отнася до депресията, проучването установи, че преди пубертета момчетата и момичетата имат тенденция да изпитват депресия. Въпреки това, след 14-годишна възраст, жените са склонни да бъдат два пъти по-податливи на депресия.
3. Менструация
Хормоналните промени преди менструацията могат да доведат до драстични промени в настроението (промени в настроението), които често съпътстват болката при ПМС. Това се счита за разумно.
Но има и по-тежка форма на промяна в настроението на PMS, наречена предменструално дисфорично разстройство (PMDD). Жените, които са засегнати от PMDD, дори имат по-голяма склонност да изпитват депресия, докато се опитат да се самоубият, въпреки че тяхната менструация е завършена.
Съобщавайки от WebMD, жените, които имат това разстройство, обикновено имат много ниски нива на серотонин. В организма се контролира хормонът на серотонинанастроение, емоции, модели на съня и болка. Нивата на хормоните могат наистина да бъдат небалансирани преди или по време на менструацията. Въпреки това, не е ясно защо серотониновият хормон в някои жени може драстично да падне по време на менструация.
4. Период на бременност
Бременността не е лесна, защото по време на този процес ще има хормонални промени, които могат да предизвикат промени настроение или депресия при жените.
Хормоналните и генетични промени през това време правят жените по-податливи на смущения настроение, като депресия. Дори и след раждането, жените също са склонни да преживяват бебе блуси следродилна депресия, която може да затрудни жената да премине новата си роля като майка, включително в грижата за бебето си.
5. Перименопауза (преди менопауза)
Някои жени са склонни към депресия след раждане или по време на прехода към менопауза. Колебанията в нивата на репродуктивния хормон през годините, които водят до или по време на менопаузата, могат да предизвикат симптоми на депресия при по-възрастните жени.
6. Влияния на околната среда
Други фактори, които също могат да направят жените уязвими към депресия, са екологични фактори, особено свързани с ролята на жените като майки, съпруги и деца за техните родители. Не-игривите усилия за балансиране на тези три роли често правят жените уязвими към хроничен стрес, който може да предизвика депресия.
Някои изследвания показват, че е по-вероятно жените да отразяват миналото, доброто и лошото от мъжете. Това прави жените уязвими към тревожни разстройства.
Как се справяте с депресията при жените?
Не е нужно да се притесняваш да искаш помощ, за да се справиш с депресията. Депресията не е признак на нещастие или увреждане на характера. Депресията не е естествено установено състояние като стрес или паника. Както физическото заболяване, така и психичното заболяване изисква подходящо лечение.
За лечение на депресия, трябва да се консултирате с лекар, за да разберете точната причина и лечение. Някои методи, които могат да се използват за лечение на депресия, включват използването на антидепресанти или чрез психотерапевтично консултиране като CBT.
Промените в здравословния начин на живот, един от които с редовни физически упражнения, също могат да помогнат за облекчаване на симптомите на депресия. Имате право да живеете здравословен и щастлив живот.
Ribbon Run е събитие за набиране на средства, организирано от i3L Student Executive Body (Индонезийски международен институт за науките за живота), което има за цел да създаде осъзнаване и да промени обществените нагласи за депресия и психични заболявания. Изпълнението на лентата ще се проведе в The Breeze, BSD City на 9 септември, 2018 г. За да научите повече информация за това събитие, можете директно да посетите официалния уебсайт на лентата.
