съдържание:
- Медицинско видео: Why are we happy? Why aren't we happy? | Dan Gilbert
- Защото някой се чувства нисък със своите физически недостатъци
- Променете мисленето си, за да промените недостатъците в силни страни
Медицинско видео: Why are we happy? Why aren't we happy? | Dan Gilbert
В света няма човек, създаден перфектно. Всеки човек е създаден с предимства и недостатъци. Въпреки това, много хора, които може да са себе си, чувстват, че малкото недостатъци, които имат, са голям проблем, който всъщност пречи на различни аспекти на живота ви. Особено физически недостатъци, обикновено голям проблем за повечето хора, защото те се считат за основен капитал за определяне на нивото на доверие.
Защото някой се чувства нисък със своите физически недостатъци
- Защо, аз съм по-къс от другите момчета?
- Трябва да е хубаво да имаш права, красива и управляема коса. Не е като косата ми е къдрава и тревожна.
- Как искате да бъдете уверени, ако лицето ми е изпълнено с такива изгаряния?
Някои от горепосочените оплаквания може да са ви казали. Всъщност, виждайки физически недостатъци в себе си, ще бъде много по-лесно, отколкото да виждаме силните страни, които имате. Опитайте, ако някой попита какви са силните и слабите страни, повечето ще гладко отговорят на поредица от недостатъци, които съществуват сами по себе си, а не с излишък. Защо е така?
Една от причините е, че повечето хора по света мислят, че стандартът на красотата и добрия външен вид е определен в този свят. Бяла кожа, остър нос, дълги крака, атлетично тяло и т.н. Нерядко хората се борят да правят всичко възможно, за да променят своите физически недостатъци, само за да получат перфектна оценка от другите.
Липсата на самоприемане ще предизвика серия от други негативни неща, като стрес. Замисляли ли сте се някога, защо продължавате да се оплаквате от физическите недостатъци, които трябва да оправдаете, за да ги елиминирате? Ако отговорът е да се получи положителна оценка от другите, знакът е, че сте хванати в неправилно мислене.
Променете мисленето си, за да промените недостатъците в силни страни
Промяната на нагласите ви става един от най-ефективните начини да превърнете недостатъците си в предимство. Поставете в себе си, че хората са създадени с определени предимства и недостатъци. Физическите недостатъци няма да бъдат пречка, ако можете да ги управлявате правилно.
TED Talk звезда, Фил Хансен сподели историята за това как той промени физическите си недостатъци в силни страни, дори сегашната си сила. Хансен имаше тремор в ръката си, когато влезе в художествената школа. Това му затрудняваше да начертае права линия, която можеше да бъде възможна дори за всички. Хансен може да произвежда само графити и като човек, който има големи стремежи да стане художник, той смята това за стена, която трябва да се премине.
Хансен каза, че за да излезете от тази зона, трябва да подредите всички физически недостатъци, които имате, и да се опитате да ги приемете. Прегърнете слабостите и недостатъците си и ги обичайте. Направете усилие да създадете реална промяна, вместо просто да се оплаквате от нея, без да предприемате коригиращи стъпки. В допълнение, вие също трябва да намерите скритата страна на вашите слабости, която може да бъде пропуск, за да я превърнете в нещо много по-положително.
Промяната на мисленето, за да направите слабости и физически слабости, които имате, не е лесна. Понякога се нуждаете от помощ отвън, за да излезете от негативните си мисли. Консултирайте се с най-близките хора и експерти (като психолози и терапевти), ако е трудно да приемете недостатъците, които имате.
В допълнение, бъдете приятели с хора, които могат да видят силните ви страни, далеч отвъд физическите недостатъци, които ви карат да се чувствате по-ниско. Избягвайте хора, които ви виждат като едно око или ви оценяват въз основа на външния вид.
Никога не чувствайте, че вашите физически недостатъци са слабости, които не могат да бъдат преодолени. Понякога не е необходимо да покривате всички недостатъци, които имате. Просто трябва да го промените и оптимизирате, за да бъдете предимство, с което ще се гордеете. Защото, ако не обичаш себе си, кой друг?
