съдържание:
- Медицинско видео: Tony Robbins: You Can Have a new Beginning (BEST MOTIVATIONAL VIDEO)
- Грешни мисловни модели, които карат хората да се побъркват
- 1. Винаги чакате "подходящото време"
- 2. Ако не работи, кариерата ми ще бъде унищожена
- 3. Вярвайте, че можете да бъдете по-продуктивни, като поемате повече работа
- 4. Чувствайте се притеснени, когато не работите
Медицинско видео: Tony Robbins: You Can Have a new Beginning (BEST MOTIVATIONAL VIDEO)
Грешният модел на мислене е причината много хора да се хванат от навиците на работохоли, когато искат да се опитат да си вземат почивка от работата си. Тогава, какъв начин на мислене кара много хора да полудеят (работохолик) и как да го преодолеем? Научете отговорите в тази статия.
Грешни мисловни модели, които карат хората да се побъркват
Въпреки че прекомерната работа често се счита за добра и дори оценена, хората, които работят извън нормалните граници, ще предизвикат различни проблеми. Ето някои от нагласите, които карат много хора да полудеят:
1. Винаги чакате "подходящото време"
Повечето работохолици често чакат подходящото време да напуснат офиса си или просто да си починат от задачата. За съжаление, точното време никога не дойде. Вместо да получите правилното време, винаги получавате допълнителни проекти или задачи, които ви насърчават да продължите да работите по-дълго.
решение: Вместо да се надяваме на подходящото време да дойдат, опитайте се да бъдете смели. Някои хора вярват, че почивката ще създаде повече работа. Докато много други хора се страхуваха да загубят златната възможност, когато спряха да работят.
Ако сте тип, който се страхува да загуби златна възможност, когато спрете да работите, опитайте се да мислите, че пропускането на някои възможности не е фатална грешка. Всичко е наред да отстъпите за по-нататъшен скок. Винаги помнете, че когато се оттеглите, ще скочите на много големи възможности за по-добра позиция.
Междувременно, ако през цялото това време продължавате да работите, защото се страхувате, че работата ще натрупа повече, първо трябва да разберете какво наистина искате да преследвате. Така, натовареността и очакванията ви ще имат повече смисъл. Винаги считайте, че това, върху което работите, трябва да си струва това, което получавате. Знайте, че докато можете да управлявате времето си, почивката не винаги ще умножи работата ви.
2. Ако не работи, кариерата ми ще бъде унищожена
За хората с синдром на импулс, работохолизмът е единственият им начин да защитят кариерата си от унищожение. Самият синдром на импланта е психологическо състояние, при което човек се чувства недостоен да постигне постигнатия успех.
Повечето хора с този синдром всъщност се чувстват тревожни, сякаш един ден хората ще знаят, че той е само измамник, който няма право да признае всичките си постижения и успехи. Ето защо много хора с този синдром работят по-усилено, за да не се считат за измамници.
решение:За да поддържате успеха си в кариерата, наистина трябва да работите усилено. Въпреки това, работохолизмът, който те прави твърде труден за работа до степен, че забравяш всичко, е неправилно мислене.
Помислете отново внимателно, какво ви кара да работохолик. Защото твърде много работа често се тълкува като знак за неспособността на човек да управлява времето.
В допълнение, твърде много работа може да бъде знак, че имате лоши организационни умения, така че не можете да разграничавате кои неща трябва да бъдат приоритети, които не са.
3. Вярвайте, че можете да бъдете по-продуктивни, като поемате повече работа
Когато правите нещо опасно, много хора мислят, че те са чудесен избор. Например, когато карате докато играете мобилен телефон. Когато можете да играете мобилни телефони по време на шофиране, някои хора смятат себе си за страхотни, защото не всеки може и се осмелява да го направи. Със същите мисли, работохолиците смятат, че могат да продължат да работят продуктивно, въпреки че работата наистина се трупа.
решение: Помнете, че вие сте същите като хората като цяло. Работата прекалено дълго ще намали издръжливостта, което от своя страна може да повлияе на производителността в работата. Вместо да получавате оптимални резултати, резултатите от трудната ви работа често ще свършат напразно. Защото не сте оптимални при работа.
4. Чувствайте се притеснени, когато не работите
Свикнали с много работа, работохолиците обикновено се чувстват странни, когато един ден не работят. Не рядко, работохолиците са претоварени от прекомерно безпокойство. За съжаление, повечето от тях тълкуват това безпокойство като знак, че трябва да продължат да работят. Въпреки че това е неправилно мислене.
решение: знайте, че безпокойството, което възниква, когато не работите, е временно и това е нормално. Да, промените в поведението, които преди са били претоварени, за да спрат да работят временно, правят тялото ви поява на тревога.
Така че, тази тревожност не е знак, че правите грешен избор и че трябва да работите повече. Задръжте първоначалния си план и оставете емоциите си да се подобрят сами.
