съдържание:
- Медицинско видео: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
- Ефект на твърдата храна и качеството на детския сън
- Но дали бебета под 6 месеца могат да получат твърда храна?
- Защо бебета под 6 месеца не трябва да получават твърда храна?
Медицинско видео: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation
По време на утробата бебето прекарва времето си в сън. Ето защо новородените имат разхвърлян цикъл на сън. Те могат да се събудят през нощта, така че да си вземат почивка от родителите си. Е, проучване показва, че бебетата, които по-рано хранят твърди храни, подобряват качеството на детския сън. Така че може ли тази стратегия да бъде изпитана от родителите безопасно? Изчакайте, по-добре е да видите обяснението по-долу, преди да го изпробвате.
Ефект на твърдата храна и качеството на детския сън
Проучване, проведено от King's College London, разглежда ефекта на твърдите храни върху качеството на детския сън. Около 1300 бебета бяха разделени на две групи, а именно бебетата получавали изключително кърмене в продължение на 6 месеца, а бебетата бяха кърмени и получавали твърда храна на възраст около 3 месеца.
След това родителите съобщават, че бебетата, които по-рано хранят твърди храни, могат да спят 15 минути по-дълго и по-рядко се събуждат и изпитват нарушения на съня през нощта, отколкото бебетата, на които се дава изключително кърмене. Бебетата, които спят 15 минути по-дълго, имат допълнително време на сън от около 2 часа седмично.
Но дали бебета под 6 месеца могат да получат твърда храна?
Въпреки че изследването показва обещаващи резултати, много експерти не препоръчват да се дава твърда храна на кърмачета на възраст под 6 месеца. Защо?
Разликата в качеството на съня между бебета, които са получавали изключително кърмене в продължение на 6 месеца с бебета, хранени с твърди храни на възраст от 3 месеца, не се различаваше много; само десетина минути различно. Освен това родителите трябва да преразгледат своята психическа готовност, храносмилателната система на децата и хранителния прием на децата.
Не всички бебета ще бъдат готови да ядат твърда храна на по-лесна възраст, например 4 месеца. Някои от тях са готови на 6 или повече месеца, особено бебета, родени преждевременно или преживяващи бавно развитие.
Защо бебета под 6 месеца не трябва да получават твърда храна?
Даването на твърда храна по-рано може да доведе до лесно задушаване на бебето. Твърдите храни, които влизат в устата, няма да се усвоят безопасно, особено положението на телата им, които не са успели да седнат или вдигнат глави.
Освен това осигуряването на твърда храна за по-малките бебета също може да увеличи риска от затлъстяване в детска възраст. Когато децата са затлъстели, качеството им на живот намалява. Рискът от хронични заболявания като диабет, метаболитен синдром или сърдечно заболяване също застрашава бъдещето на децата.
Наталия Стасенко, специалист по хранене от Ню Йорк, твърди: "Събуждането през нощта е нормално поведение при кърмачетата и то ще се адаптира съответно."
В сравнение с даването на твърди храни, които са много рискови рано, родителите трябва да изберат други начини за подобряване на качеството на детския сън по други начини. Например, като разберете как да успокоите бебето, обърнете внимание на различни неща, които поддържат комфорта на съня на бебето, или често висят бебето на сутрешното слънце, за да подобрят циркадния ритъм на бебето - биологичния часовник на тялото, който регулира цикъла на събуждане и сън.
В допълнение към навършване на 6-месечна възраст, определянето на подходящото време за децата да започнат да ядат твърди храни също могат да се видят. Децата, които са готови да ядат твърди храни, могат да правят дъвчещи движения, да не изнасят храната си от устата си, да имат добър контрол на главата и да могат да седят изправени.
