съдържание:
- Медицинско видео: Tony Robbins: You Can Have a new Beginning (BEST MOTIVATIONAL VIDEO)
- Това бяло кафе ли е?
- Вярно ли е, че бялото кафе е по-безопасно за стомаха?
- Бели странични ефекти на кафето
- Което трябва да се има предвид, когато се пие бяло кафе
Медицинско видео: Tony Robbins: You Can Have a new Beginning (BEST MOTIVATIONAL VIDEO)
През последните няколко години, видове продукти за разтворимо кафе бяло кафе все повече и повече възход и падане. Може да сте я консумирали сами. Този вид кафе често се изтъква като кафе, което е по-безопасно за стомаха. Но знаете ли какво е всъщност бяло кафе или бяло кафе? Наистина ли е по-здравословно от другите видове кафе?
Това бяло кафе ли е?
име бяло кафе тя е взета от цвета на кафето, което е бледо, не дебело като черното кафе. Въпреки това, за разлика от много хора очаква, бяло кафепроизведени от обикновени кафе на зърна, чийто цвят не е бял. Бял от бяло кафе получено от смес от кондензирано мляко, когато се сервира кафе.
Това малайско кафе е направено от кафе на зърна, които се смилат заедно с палмово масло, маргарин или зехтин. След като се смила, кафето ще бъде сварено заедно с кондензирано мляко и много гореща вода. За да охладят кафето, бариста обикновено "издърпва" това кафе, така че да се чувства обединено и да се появят естествени мехурчета. Интересен начин бяло кафе същото като при приготвянето на тарик или Aceh кафе.
Въпреки това, този вид бяло кафемного от които днес се предлагат на пазара под формата на неотложен прах. Трябва само да го приготвите с гореща вода и бяло кафе Също така сте готови да пиете, без да се налага да го изтегляте или добавяте мляко.
Вярно ли е, че бялото кафе е по-безопасно за стомаха?
Много хора вярват, че пиенето бяло кафе по-безопасни за хора, които имат проблеми с храносмилането или стомаха им е много чувствителен към кафето. Оказва се, бяло кафе каза, че е по-безопасно за стомаха, защото съдържанието на кофеин е по-малко от другите видове кафе. Кофеинът сам по себе си е стимулант, който може да предизвика различни проблеми с храносмилането, като гадене, повръщане, диария и синдром на раздразнените черва (IBS).
По време на процеса на смилане кафеените зърна ще бъдат обработени по такъв начин при ниски температури. Ето защо, дори съдържанието на кофеин в кафето, което е било натрошено, ще остане малко. Вкусът също става по-малко кисел и много по-мек от другите видове кафе.
Бели странични ефекти на кафето
Въпреки че пие бяло кафе изглежда по-здравословно, все още трябва да бъдете внимателни. Защото тялото на всеки човек е различно. Може да сте много чувствителни към кофеина, така че дори малки дози да предизвикат определени реакции на тялото. В допълнение към храносмилателните проблеми, някои от страничните ефекти на кофеина са тревожност, безсъние, сърдечен ритъм по-бързо, главоболие и звънене в ушите.
Което трябва да се има предвид, когато се пие бяло кафе
По-ниското съдържание на кофеин не е гаранция, че кафето ще бъде по-здравословно. Имайте предвид, че този вид кафе се обработва със смес от палмово масло, маргарин или зехтин. И така, всяка чаша бяло кафе съдържа повече наситени и ненаситени мазнини, отколкото нормалното кафе. Всяка чаша съдържа около 5 грама наситени мазнини и 7 грама ненаситени мазнини.
Освен с масло, млякото, добавено към кафето, също ще увеличи съдържанието на мазнини, което консумирате. Така че, за тези от вас, които губят тегло, ограничаването на нивата на мазнини или предотвратяването на повишаването на холестерола, не трябва да се пие бяло кафе твърде много.
Също така внимавайте със съдържанието на захар вътре бяло кафе миг. Обикновено се добавя разтворимо кафе със захар или изкуствени подсладители. Излишната захар е изложена на риск от причиняване на метаболитни нарушения, трудно се контролира апетита и кръвната захар се увеличава до диабет (диабет тип 2). Така че, ограничете потреблението бяло кафе до максимум 2 чаши на ден. Също така трябва да изберете продукти, които не съдържат добавена захар.
