съдържание:
- Медицинско видео: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
- Ползите от пиенето на чай за лечение на болки в гърлото
- Видове чай за лечение на възпалено гърло
- 1. Джинджифилов чай
- 2. Зелен чай
- 3. Чай от куркума
- 4. Чай от сладък корен
- 5. Чай от лайка
- 6. Чай от мента
Медицинско видео: The PHENOMENON BRUNO GROENING – documentary film – PART 1
Топли напитки определено са основното нещо, което търсите, когато изпитвате възпалено гърло. Да, топлото усещане е доста полезно за облекчаване на ефектите от болката при преглъщане и възпаление в гърлото. В този случай можете веднага да изберете да пиете горещ чай. От многото видове наличен чай се оказва, че има няколко вида чай, за които се смята, че са доста ефективни при лечение на възпалено гърло. Какво правиш?
Ползите от пиенето на чай за лечение на болки в гърлото
Експерт по инфекциозни болести, както и национален лекар-лидер в Kaiser Permanente, д-р. Стивън Пароди, разкрива пред Prevention, че пиенето на топъл чай може да помогне за облекчаване на гърлото чрез намаляване на възпалението.
Тъй като чайът съдържа богати антиоксиданти, които могат да помогнат в борбата с вирусни инфекции, които влизат в тялото, например вируси от грип и студ. Тялото се нуждае от тези антиоксиданти, за да изгради по-силна имунна система и да възстанови тъканта, която е била повредена от инфекцията.
Не само, че топъл чай, който се приема редовно, може също да помогне за разреждането на слузта, която се събира в гърлото. По този начин ще избегнете дехидратация и риска от по-тежко дразнене на гърлото.
Видове чай за лечение на възпалено гърло
По-долу са най-добрият избор на чай, който да помогне за лечение на болки в гърлото, а именно:
1. Джинджифилов чай
Джинджифилният чай често е надежден за лечение на болки в гърлото. Не само затопля тялото, но и сладкото пикантно усещане може да успокои раздразненото гърло по време на възпаление.
Gingerol и фенол, две химични съединения, съдържащи се в джинджифила, са антини, които могат да облекчат болката. Поради тази причина, ползите от джинджифил чай за лечение на възпалено гърло без съмнение.
Ако не можете да издържите пикантното усещане, можете да добавите към нея лъжица мед. Всъщност антибактериалните свойства на меда могат да осигурят двойна защита при възпаленото ви гърло.
2. Зелен чай
Зеленият чай е известен като добър източник на антиоксиданти за здравето. Не само се използва от пиене, експерти разкриха, че гаргара със зелен чай 2 до 3 пъти на ден може да помогне за облекчаване на симптомите на болки в гърлото, особено при пациенти, които са в постоперативния период на възстановяване.
Това е така, защото зеленият чай има естествени противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за облекчаване на сърбежа в гърлото. Ако често имате проблеми със съня, когато изпитвате стрептокок в гърлото, пиенето на зелен чай може да направи съня ви по-спокоен.
3. Чай от куркума
Не много се различава от чай от джинджифил, можете да използвате и куркума, за да приготвяте чай. Не е нужно да се притесняваш, да смила или вряща куркума, защото сега има много наличен чай от куркума, готов за варене.
Куркумата съдържа антиоксиданти, противовъзпалителни средства и антисептици, които могат да облекчат симптомите на възпаление и дразнене в гърлото. За да се възползвате от тази полза, направете чаша чай от куркума и добавете супена лъжица мед, за да добавите сладост към него.
4. Чай от сладък корен
Коренът от женско биле е билково растение, което обикновено се използва като подсладител за сладкиши и напитки. Е, една естествена съставка също се смята, че може да помогне за лечение на мъчителна болка в гърлото.
Според проучване на Китайската академия по медицински науки през 2015 г., коренът от женско биле съдържа антимикробни съединения, които могат да помогнат в борбата с бактериите и вирусите, които причиняват възпалено гърло. Освен че се пият директно, можете да изплакнете устата си с чай от сладък корен, за да усетите ползите.
Тъй като това включва билкови напитки, обърнете внимание на правилата за пиене, изброени на опаковката. Защото тази естествена съставка може да премахне и токсичните вещества, ако се приемат в излишък, особено ако имате анамнеза за някои заболявания. Така че, трябва да се консултирате с лекар, преди да пиете този тип чай.
5. Чай от лайка
Кой казва, че билките с форма на цвете не могат да лекуват болки в гърлото? Доказателството, красивите цветя, наречени лайка, са широко използвани за лечение на заболявания, включително проблеми с гърлото.
Според преглед, публикуван в Molecular Medicine Reports, е доказано, че чайът от лайка подпомага овлажняването на сухото и раздразнено гърло. Това е полезно за преодоляване на дрезгав глас, докато намалява болки в гърлото.
Счита се, че противовъзпалителните свойства на лайка са ефективни за намаляване на подуването и възпалението в гърлото. Съчетан с неговите антиоксидантни свойства, които са полезни за възстановяване на тъкан, увредена от вирусни или бактериални инфекции.
Тази билкова напитка обикновено се предлага под формата на сухи цветя, които първо трябва да се сварят. След като пиете чай от лайка, тялото ви ще се чувства топло и спокойно.
6. Чай от мента
За тези от вас, които обичат ментата, опитайте чаша чай от мента сутрин. Ментата съдържа ментол, активна съставка, която функционира като деконгестант и отхрачващо средство.
Така че не се изненадвайте, ако след пиене на мента чай, ще усетите студено усещане, което облекчава гърлото. Нещо повече, комбинацията от аромат на мента и ментол може да осигури двойна защита на организма при противодействие на бактериите, които причиняват възпалено гърло.
