съдържание:
- Какви храни трябва да се консумират по време на диета гробове?
- 1. Храни, богати на калций
- 2. Храни с високо съдържание на витамин D
- 3. Храни с високо съдържание на магнезий
- 4. Храни, съдържащи селен
- Какви храни трябва да се избягват, когато се подлагате на диета за гробове?
- 1. Храни, които съдържат глутен
- 2. Избягвайте прекомерния прием на йод
Болестта на Грейвс е заболяване, което атакува имунната система, причинявайки претоварване на щитовидната жлеза. Ако щитовидната жлеза е свръхактивна и произвежда повече тиреоидни хормони, тя ще предизвика хипертиреоидизъм.
Щитовидната жлеза е жлеза, която играе важна роля в контролирането на телесната активност и се намира в шията. Някои хора, които страдат от гроздова болест, трябва да претърпят определени диети, така че състоянието да не се влоши. Какво да се яде, когато приемате диета гробове?
Какви храни трябва да се консумират по време на диета гробове?
Болестта на Грейвс като цяло може да бъде преодоляна чрез по-добри условия чрез ядене на правилните храни. За да се подложите на диета за гробове, трябва да консумирате следните храни:
1. Храни, богати на калций
Хипертиреоидизмът причинява трудно усвояване на калция в организма.Ако няма калций, костите стават уязвими и податливи на остеопороза, което може да причини крехки кости и остеопороза.
Хранене с високо съдържание на калций може да помогне на организма да получи повече калций. Затова трябва да консумирате:
- броколи
- бадеми
- риба
- бамя
2. Храни с високо съдържание на витамин D
Витамин D може да помогне на организма да абсорбира калция от храната по-лесно. Можете също да получите прием на витамин D за тялото чрез слънчеви бани сутрин. Тъй като повечето витамин D се произвежда в кожата чрез абсорбиране на слънчева светлина. Тогава хранителните източници, съдържащи витамин D, включват:
- сардина
- Рибено масло от треска
- сьомга
- Риба тон
- гъба
3. Храни с високо съдържание на магнезий
Ако тялото ви няма достатъчно магнезий в него, това може да повлияе на способността му да абсорбира калция. Дефицитът на магнезий може също да влоши симптомите, свързани с болестта на гроба. За диетата за гробовата болест трябва да консумирате храни с високо съдържание на минерали, включително:
- Черен шоколад
- бадеми
- кашу
- зърнени храни
4. Храни, съдържащи селен
Дефицитът на селен често се свързва като причина за заболяване на щитовидната жлеза, което атакува окото и Грейвс. Щитовидната жлеза, която атакува окото, ще предизвика видими очни ябълки и условия на двойно виждане. Храни, които съдържат селен, могат да бъдат намерени в:
- гъба
- Червен ориз
- Бразилски ядки
- kuaci
- сардина
Какви храни трябва да се избягват, когато се подлагате на диета за гробове?
1. Храни, които съдържат глутен
За хората с болест на гробовете е добре да избягвате храни или източници на храна, които съдържат глутен. Храните, които съдържат глутен, могат да затруднят лечението на хората с автоимунни заболявания. Примери за храни, съдържащи глутен, са:
- Пшеница (Пшенични храни като овесена каша, хляб или тестени изделия от пшеница)
- Черна пшеница (ръж)
- Jali (ечемик)
2. Избягвайте прекомерния прием на йод
Има някои доказателства, че прекомерният прием на йод може да доведе до хипертиреоидизъм при възрастни хора. Йодът е микроелемент, от който тялото се нуждае за ежедневните дейности. Но ако това е предимно йод, това също не е добро. Така че, когато се подлагате на диета за гробове, се препоръчва да не консумирате твърде много:
- сол
- хляб
- Млечни продукти като сирене и кисело мляко
