съдържание:
- Медицинско видео: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Пиенето на зелен чай често помага за подобряване на мозъчната функция
- Пиенето на зелен чай също може да подобри симптомите на синдрома на Даун
Медицинско видео: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Вие ли сте сред тези, които често пият чай? Обикновено много хора ползват чаша топъл чай на закуска или по време на релаксиращ следобед. Даването на топъл чай наистина може да генерира енергия и да отпусне ума преди или след започване на дейност.
Един вид чай, който е много любим е зелен чай или зелен чай, Зеленият чай е популярен сред хората, защото има уникален вкус и много ползи за здравето. Сега, ново проучване, публикувано в списание Psychopharmacology показва, че едно съединение в зелен чай, известно като EGCG, може да подобри мозъчната функция, особено паметта.
Пиенето на зелен чай често помага за подобряване на мозъчната функция
За разлика от други чайове, зеленият чай се приготвя от листа, които не се окисляват, така че е богата на антиоксиданти. Предишни изследвания са свързани с много ползи за здравето, като намаляване на риска от инсулт, сърдечни заболявания и борба с рака на простатата.
Изследване, проведено от екип от изследователи от болницата на Университета в Базел в Швейцария, казва, че зеленият чай може да се използва като обещаващ инструмент за лечение на когнитивните заболявания, свързани с невропсихиатрични разстройства като деменция и болест на Алцхаймер.
В това проучване изследователите са включвали 12 здрави мъже-анкетирани и ги помолили да пият безалкохолни напитки, съдържащи няколко грама екстракт от зелен чай, преди да решат задачи, свързани с възможностите на паметта.
След това учените анализираха как зеленият чай влияе върху мозъчната активност на всички респонденти, използващи магнитен резонанс (MRI). В резултат на това е известно, че има повишена свързаност между десния по-висок париетален лобул и предния кортекс на мозъка. Невронните находки също са положително свързани с подобряването на изпълнението на задачите на участниците.
Пиенето на зелен чай също може да подобри симптомите на синдрома на Даун
В едно неотдавнашно проучване, проведено от Групата по биологични системи в Испанския център за координация на генома, е анализиран потенциалът на EGCG в чайните съединения за подобряване на симптомите на синдрома на Даун при 87 души с това състояние. Проучването е разделено на две части, една група е получила хапче, съдържащо екстракт от чай за една година, докато другата група е получила плацебо. Всички участници също получиха когнитивно обучение.
В резултат на това, тези, които взеха хапчета, съдържащи екстракт от чай, получиха добри оценки в тестове за визуална памет, способността да контролират отговорите и способността да планират или преброяват. Резултатите от ЯМР показват също увеличаване на връзката между нервните клетки и областите на мозъка, свързани с езика.
Дори и така, изследователите подчертават, че въз основа на резултатите от това проучване трябва да се преразгледа чрез включване на по-голяма проба, за да се установи дали ползите от този чай са специфични за синдрома на Даун или да дадат по-общ ефект върху мозъчното заболяване.
Изследователите също така заявиха, че участниците пият безалкохолни напитки, съдържащи екстракт от зелен чай, а не чист екстракт от зелен чай. Това се прави, за да се избегне кофеиновия компонент от чистия екстракт от зелен чай, който може да повлияе на тяхното познавателно действие.
