съдържание:
- Медицинско видео: The future we're building -- and boring | Elon Musk
- Безпокойството може да изостри паметта на човека
- Каква е връзката между безпокойството и паметта?
Медицинско видео: The future we're building -- and boring | Elon Musk
Тревожността и тревогата са естествени, така че няма да имат отрицателно въздействие върху психичното състояние на човека. Въпреки това, тревожността понякога може да ви затрудни да забравите определен опит. С други думи, безпокойството може да изостри паметта ви.
Всъщност безпокойството, което изпитвате, може да ви накара да си спомните подробно за събитията от миналата седмица. Ново проучване показва, че някой, който има високо ниво на тревожност, има памет, която е по-силна от някой, който не е лесно загрижен.
Безпокойството може да изостри паметта на човека
Когато сте загрижени, можете да запомните всичко по-ясно. Според експерти тревожността ви прави по-чувствителни към негативните емоции, така че ще запомните подробности, които всъщност са посредствени в негативна перспектива.
Всъщност не е сигурно как тревожността може да подобри паметта. Въпреки това, ново проучване, публикувано в списанието Brain Science, показва, че безпокойството може да помогне на мозъка да записва събития, взаимодействия и разговори, които се случват.
Изследването показва, че безпокойството ви кара да се чувствате по-наясно с това, което се случва около вас, така че можете да уловите подробности, които обикновено не забелязвате.
Ето картината, не стенастроениезащото има много проблеми и ти отиваш в кафенето. След като поръча кафето в кафенето, бариста попита с обичайния си тон: "Дали кафето иска да използва мляко или не?"
Тъй като по това време сте обезпокоени от проблеми, вие интерпретирате посредствените въпроси от бариста като отрицателно нещо. Може би си мислите: „Защо, така или иначе, това ли е човек, който задава въпроси?
И накрая, ще продължите да помните инцидента в кафето като негативен опит. Попитан от други, може да се каже, че услугата в кафето е лоша. Макар и по онова временастроениеДобър си, въпросът от бариста, който най-вероятно няма да си спомниш.
Каква е връзката между безпокойството и паметта?
Тревогата може да изостри паметта заради негативните емоции. Разбира се, ще запомните повече емоционални моменти от обикновените ситуации.
При нормални обстоятелства част от мозъка, наречена хипокампус, може да сортира по-малко важна информация и да я забрави в същото време, без да се съхранява в паметта. Така че е по-малко вероятно да запомните тривиални неща, които ви карат да се разстроите.
Сега, когато се тревожите, има промяна в химическия процес в мозъка ви. Кръвта, за която се предполага, че е по-силна в хипокампуса, се превръща в неокортекса. Неокортексът е място за съхранение за дългосрочна памет. Следователно опитът, който трябва да се съхранява в краткосрочната памет, се съхранява в дългосрочна памет.
Накрая също така е трудно да забравите за събитие, когато сте обгърнати от негативни чувства. Затова се казва, че безпокойството изостря паметта.
Въпреки това, това не означава изведнъж способността ви да помните, че всичко става по-силно. Само определени събития или събития, които можете да запомните добре, точно онези времена, когато сте засегнати от безпокойство.
В допълнение, последните изследвания също са все още много ограничени. Това проучване е проведено само за участници в 20-те си години, така че резултатите да са различни за хората от други възрастови групи. Експертите все още трябва да научат как точно мозъчният механизъм помни нещо в тревожно състояние.
