съдържание:
- Медицинско видео: I Passed out at Work
- Каква е функцията, ако тялото ви е започнало да изпитва стареене?
- 1. Безсъние
- 2. Чувство за по-малко енергия
- 3. Гърбът на ръката е тъп и груб
- 4. Косопад
- 5. Уморени очи
Медицинско видео: I Passed out at Work
Когато говорим за стареене и неговите признаци, много хора свързват стареенето с бръчки по лицето. Но в действителност, стареенето може да дойде по-рано от бръчките по лицето.
Всъщност остаряването идва, когато някой е спрял да расте на възраст около 25 години. На тази възраст много хора не осъзнават, че процесът на стареене е започнал и следователно не предприемат стъпки, които могат да забавят темпото на застаряване.
Каква е функцията, ако тялото ви е започнало да изпитва стареене?
Някои признаци, че физическото стареене е започнало, включват:
1. Безсъние
Безсънието често се усеща от много хора. Затова не се учудвайте, ако нарушенията на съня трудно се интерпретират като начало на процеса на стареене.
Но ако свикнете да спите много преди и след това преживявате промени в моделите на съня, които пречат на ежедневните дейности, тогава това не може да се счита за тривиално.
Стареенето води до намаляване на продукцията на хормона мелатонин, така че да може да предизвика нарушаване на съня или ритъм. Това нарушение на съня може да бъде или безсъние, или дори лесно да заспите през деня.
2. Чувство за по-малко енергия
Когато е още млад, тялото се чувства винаги енергично. Тежката работа, упражненията и късното заспиване могат да бъдат преживели без затруднения. Но ако чувствате, че тялото ви липсва, въпреки че ежедневните ви дейности не са твърде тежки, внимавайте. Това може да е началото на процеса на стареене на тялото ви.
Енергията в тялото е резултат от дихателния процес, който се подпомага от приема на храна. В този процес има сграда, наречена митохондрии, която играе активна роля в превръщането на кислорода в енергия за тялото.
Е, ако тялото ви е влязло в процеса на стареене, ще има намаляване на функцията и количеството на митохондриите. Това определено влияе върху образуването на енергия в тялото.
3. Гърбът на ръката е тъп и груб
Гърбът на ръката ви може да бъде последната част, която забелязвате по тялото си. За разлика от лицето, задната част на ръката е изложена на повече свободни радикали и се движи по-активно, така че процесът на стареене се случва по-рано.
Бръчките, тъпотата и сухотата са симптоми на стареене в тази област. Да не говорим за излагане на слънце, което разбира се ще бъде около гърба почти всеки път, когато се движите навън.
4. Косопад
Говорейки за косата и стареенето, това, което си представяте, е сива коса. Да, намаленият пигмент в косата или сивата коса често се свързва със стареенето. Въпреки това, сивата коса също е повлияна от генетиката. Така че, рядко някой, който е млад и свеж, има няколко листа сива коса, докато някои хора на средна възраст всъщност имат черна коса.
Въпреки това, той е различен от загубата на коса. Загубата на коса е тясно свързана с хормоните в тялото. Намаляването на тестостерона ще предизвика значително и продължително косопад. Намаляването на самия хормон тестостерон е свързано и със скоростта на стареене на тялото, където по-възрастното лице е, производството на хормона тестостерон намалява.
5. Уморени очи
Окото също е признак на стареене, което може да се види по-рано. Заедно с нарастването на възрастта, кожата около очите ще започне да изпитва намаляване на колагена и еластина, което помага да се направи окото да изглежда здрава. Разреждането на кожата в тази област ще предизвика появата на очни торбички и тъмни кръгове около очите.
Тези два признака не трябва да се пренебрегват, тъй като намаляването на колагена в тази област ще бъде последвано от други области на лицето без подходящо лечение.
Е, вече знаете 5-те начални признака за стареене на тялото? Ако сте го изпитали, не се притеснявайте. Веднага направете превенция с подходящо лечение против стареене.
