съдържание:
Медицинско видео: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins)
Много служители се гордеят с естетиката на работното си пространство. Независимо дали става дума за съвременен минималистичен декор или кабинка, украсена с редица любими фигурки или плакати. Всички, за да се избегне стрес. Но не много се грижат за офисното си осветление.
Доброто и лошо осветление в офиса всъщност оказва голямо влияние върху концентрацията и производителността на работата. Установено е, че доброто осветление в офиса намалява депресията и подобрява настроението, енергията и бдителността.
Какво е добро офисно осветление?
Ето три начина, по които офисното осветление може да повлияе на благосъстоянието и производителността на работниците. И дори ако нямате друг избор, освен да се справите с офис без прозорци, все още има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да имате добре осветена офис стая.
1. Увеличете естествената слънчева светлина
Ако вашият офис има свободата да избира места, изберете мястото, което най-често е изложено на слънчева светлина, или изберете стол близо до прозореца - с лице на север, изток или запад. Естествената слънчева светлина придава топло впечатление в стаята и възможността да гледате от време на време на открито, е допълнителен бонус.
Служителите, които са изложени на повече слънчева светлина по време на работното време, е по-вероятно да имат по-дълъг нощен сън, да имат по-здравословен и по-здрав организъм и да имат по-добро настроение от служителите, които застоявам на бюро с ниска осветеност, според проучване, публикувано в Journal of Clinical Sleep Medicine, докладвано от Bloomberg.
"Светлината също може да повлияе на метаболизма и ефективността на организма при преработката на храни, което е важно за поддържането на теглото", казва Phyllis Zee, доктор по медицина, директор на центъра за нарушения на съня в Northwestern Memorial Hospital и един от авторите на проучването. Но се уверете, че има достатъчно сенници, за да предотвратите ослепителните отражения на светлината на екрана на компютъра. Уверете се, че няма мъртви зони или сенки, на които да работите.
2. Използвайте непряко осветление (непряко осветление)
Повечето системи за осветление в офиса използват директно осветление, наречено поставяне на светлинни точки в средата на помещението или в някаква точка, която се инсталира симетрично и равномерно. Тази техника се използва за изработване на източници на светлина добре и задълбочено.
Офисните помещения с концепцията за coworking пространство могат лесно да бъдат наводнени с пламтящата светлина от изкуствени светлини, защото осветлението на помещението от тавана трябва да бъде достатъчно силно, за да освети масата на всички свои служители. В действителност, работа с излъскана светлина директно от върха на главата кара очите да се уморяват от отблясъци, да намалят производителността и да имат отрицателно въздействие върху здравето на обитателите на стаята. Да не говорим за концепцията за офис осветление като това е много разточителна енергия.
Избягвайте само наличието на осветена стая, която е насочена право надолу. Създайте светла атмосфера в помещението с концепцията за непряко осветление (непряко осветление) със скрити светлини, които използват само светлината. Осветлението трябва да бъде косвено насочено към очите от големи повърхности като стени и тавани. Непрякото осветление може да произведе равномерно разпределена светлина, без да се заслепяват очите и "топлата" атмосфера е по-изразена с появата на жълтеникави светлини.
3. Използвайте LED светлини
Флуоресцентните лампи отдавна са предпочитан избор за офис осветление, тъй като цените им за покупка са евтини и могат да осветяват големи площи едновременно. Проблемът е, че възрастта на флуоресцентната лампа е сравнително кратка и лесно мига, което означава, че качеството на светлината може да бъде несъвместимо. Това, в съчетание с други проблеми, като късо съединение между домашни любимци, прави неоновите светлини не идеалният избор за осветление в офис помещения.
Като алтернатива можете да използвате флуоресцентна LED лампа. Въпреки че е доста скъпо за офис бюджети, LED светлините са далеч по-енергийно ефективни от неоновите тръби и други лампи като HID лампи, така че в дългосрочен план светодиодните лампи също са много по-рентабилни. Друга екологична полза от светодиодните тръби е, че те не съдържат живак и други химикали, намиращи се в луминесцентни лампи, които могат да бъдат вредни за околната среда.
LED панели могат да бъдат монтирани към тавана, за да заменят традиционните флуоресцентни осветителни тела. Гредата от светодиода помага за премахване на отблясъците, което може да увеличи комфорта и производителността в офиса.
