съдържание:
- 1. Черешови плодове, едно от естествените средства за подагра
- 2. Джинджифил, най-добрият естествен медикамент за подагра
- 3. Съдържанието на калий в бананите може да помогне на подаграта
- 4. Ябълки, естествена медицина подагра, която е не по-малко важно
Физически лекарства подагра може да бъде опция за тези от вас, които борят ежедневно с болки в ставите. Подагра или това, което често се нарича подагра е възпаление, което се случва в ставите на тялото, като ставите в коляното, глезените и ръцете, стъпалата на краката, лактите и дори гръбначния стълб. Обикновено хората, които изпитват подагра, ще усетят болка и болка в ставите, придружени от зачервяване и подуване в засегнатата част.
Сега много природни лекарства подагра, които се появяват и се смята, че намаляват болката и преодоляване на симптомите на подагра. Какви са естествените средства за подагра?
1. Черешови плодове, едно от естествените средства за подагра
Може би повечето от вас не знаят, че се оказва, че черешите са много добри за пациенти, които изпитват възпаление, включително подагра. Подагра се случва, тъй като нивото на пикочната киселина в кръвта е твърде високо. При нормални обстоятелства прекомерната пикочна киселина ще се екскретира чрез урината и изпражненията. Но процесът на премахване на пикочната киселина не се среща в разказвачите на подагра.
Черешите съдържат различни видове антиоксиданти, които могат да предотвратят прекомерното производство на пикочна киселина в организма. Ползите от черешите като лекарство за подагра дори са доказани в проучване, проведено през 2012 г. В проучването е установено, че пациентите с подагра, които консумират череши, редовно изпитват по-малко и по-малко болка в сравнение с пациентите, които не консумират череши. , При пациенти с подагра се препоръчва да се ядат по 15-20 плода на ден.
2. Джинджифил, най-добрият естествен медикамент за подагра
Джинджифилът е вид коренище, което е най-широко използвано за добавяне на аромат и вкус на храната и се смята, че има много ползи за здравето. Едно от предимствата е лекарството по подагра. В списание, наречено Annals of Biological Research, беше споменато, че джинджифилът има много ефективни противовъзпалителни свойства, използвани за намаляване на симптомите на страдащите от подагра.
Противовъзпалителното вещество, съдържащо се в джинджифила и се счита за лекарство за подагра, е гингероли и шогаол. За тези от вас, които изпитват подагра, можете да добавите джинджифил към храната или напитката си всеки ден.
3. Съдържанието на калий в бананите може да помогне на подаграта
Пациентите с подагра трябва да избягват храни, които съдържат високи пурини, защото от пурините се образува пикочна киселина в кръвта. Следователно, това, от което се нуждаят пациентите с подагра, е храна, която е с ниско съдържание на пурини, една от които е банан.
Не само ниските пурини, но и бананите съдържат висок калий и витамин С. Калият има способността да преобразува кристалите на пикочната киселина в течности, така че те да могат да бъдат освободени от тялото лесно чрез урината. Докато високото съдържание на витамин С в бананите се смята, че намалява нивото на възпаление, което се случва при пациенти с подагра. Някой, който страда от подагра се препоръчва да яде един или два банана на ден.
4. Ябълки, естествена медицина подагра, която е не по-малко важно
По-рано бе споменато, че болните от подагра трябва да ядат източници на храна, които съдържат ниски пурини. Ябълките са един вид плод, който съдържа ниски пурини, защото съдържат по-малко от 50 mg пурин на всеки 100 грама ябълки.
Според списанието "Артрит и ревматизъм", публикувано през 2005 г., витамин С в ябълките може да бъде естествен наркотик, който намалява болката и също така може да предотврати появата на подагра. Експерти от Медицинския център на Университета в Питсбърг предполагат, че болните от подагра трябва да консумират 2 до 4 ябълки на ден.
