съдържание:
- Медицинско видео: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris
- Условия, които могат да причинят недостиг на въздух след хранене
- 1. Стомашна киселина или гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ)
- 2. Аритмия
- 3. Тревожни разстройства
- 4. Хранителни алергии
- Как да предотвратите недостиг на въздух след хранене?
Медицинско видео: How childhood trauma affects health across a lifetime | Nadine Burke Harris
Чувствали ли сте някога внезапно недостиг на въздух или недостиг на въздух след хранене? Симптомите на задух в медицинския език се наричат диспнея. Късите вдишвания след хранене могат да покажат, че имате определено заболяване или медицинско състояние, като проблеми със сърдечната функция или нарушения в храносмилането.
Условия, които могат да причинят недостиг на въздух след хранене
Ако сте изпитали недостиг на въздух или не можете да дишате след хранене, не пренебрегвайте симптомите. Защото това може да е знак, че имате определени здравословни проблеми. По-долу са медицински състояния, които могат да причинят симптоми на задух след хранене:
1. Стомашна киселина или гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ)
ГЕРБ е състояние, при което стомашната киселина се издига в канал, който свързва устата със стомаха. Ако имате увеличаване на стомашната киселина, което се наблюдава веднъж или два пъти седмично, може да се каже, че имате ГЕРБ. Въпреки че ГЕРБ може да се появи по всяко време, това може да бъде предизвикано от вашите хранителни навици, което след това ви кара да усетите симптоми на задух или затруднено дишане.
2. Аритмия
Аритмията е проблем, който се появява в сърцето, което се характеризира с необичаен сърдечен ритъм или ритъм. Възможно е сърдечният ритъм да е твърде бърз, бавен или дори нередовен. Според Американската сърдечна асоциация, тези заболявания често причиняват симптоми на недостиг на въздух малко след хранене. Ако усетите това, трябва незабавно да направите медицински преглед.
Хората, които страдат от аритмии, може да се нуждаят от по-нататъшно лечение, но това не е необичайно за тези, които не се нуждаят от медицинско лечение. Какво е ясно, провежданото лечение има за цел да предотврати по-тежка сърдечна дисфункция.
3. Тревожни разстройства
Тревожно разстройство е нарушение на психичното здраве, характеризиращо се с появата на страх, параноик или прекомерна паника. Кратката и задух е един от симптомите, които често се срещат при хора, които имат това разстройство. Това тревожно разстройство може да повлияе на начина и диетата.
Някой, който се чувства прекомерно тревожен, обикновено търси бягство, за да се успокои. Ако той прави храна като бягство, не е невъзможно той да преживее промени в диетата и да предизвика трудно дишане.
4. Хранителни алергии
Често не разбирате, че имате алергия към храната. Алергиите, които се появяват при човек, ще предизвикат няколко симптоми като подуване на гърлото, сърцебиене, замайване, повърхност на сърбеж и червеникава кожа и стесняване на дихателните пътища, така че да има недостиг на въздух. Ето защо, ако изпитате тези симптоми, след като ядете нещо, трябва незабавно да отидете на лекар, за да проверите здравословното си състояние.
Някои неща, които могат да ви накарат да рискувате да имате хранителни алергии, са фамилна анамнеза, възраст (най-вече при деца) и алергии към други неща.
Как да предотвратите недостиг на въздух след хранене?
Вашите хранителни навици могат да влошат вашето здравословно състояние. Ето някои неща, които можете да направите, за да предотвратите симптомите на задух след хранене:
- Яжте и бавно дъвчете храната. Може би много хора често пренебрегват как да дъвчат храна, включително и вие. Всъщност, колкото по-бързо дъвчете и поглъщате храна, толкова по-трудно ще бъдете да дишате. Опитайте се да ядете бавно и да управлявате добре дишането си, докато ядете храна.
- Изберете храни, които лесно се дъвчат. Твърдата храна те кара да се дъвчеш. Това също увеличава риска от задух.
- Хранене с изправено седнало положение. Позицията на тялото при хранене със сигурност ще повлияе на дишането ви по време на хранене. Опитайте се да седнете с тялото си изправено, за да избегнете симптоми на задух.
