съдържание:
- Медицинско видео: Krisko - Losh ili Dobur [Official 4K Video]
- Значението на формата на хълбоците, която може да не знаете
- 1. Кръгла и попълнена
- 2. Широк и плосък
- 3. Малък в задните части, голям в кръста
Медицинско видео: Krisko - Losh ili Dobur [Official 4K Video]
Не само формата на тялото, но и задните части очевидно спасяват определено значение в него. Може би имате тепос, но по-скоро дебел. Е, може да има някои значения, които още не знаете.
Значението на формата на хълбоците, която може да не знаете
1. Кръгла и попълнена
Имате голяма или пълна форма на задника? Това вероятно е добра новина за вашето здраве. Едно проучване в International Journal of Obesity установи, че мастните натрупвания в седалището могат да намалят риска от сърдечни заболявания и други хронични заболявания.
От това проучване е известно също, че хората, които имат кръгли седалища, обикновено имат нормални нива на холестерол и имат по-малка вероятност за развитие на хронични заболявания като диабет.
Обикновено задните части са кръгли и съдържат това също така показва, че прасците са редовно обучени, така че задните части се издигат и изглеждат пълни. Въпреки че в него има купчина мазнини, но мускулите в тази област също се оформят. Така че, колкото по-малки са шансовете ви за хронично заболяване.
2. Широк и плосък
Плосък или плосък задник се оказва, че има свой собствен смисъл, знаете. Да, плоски и широки задници показват, че мускулите на областта на бедрата са слаби и рядко се използват. Обикновено хората, които имат форма като тази, са свикнали да седят много дълго и да не се упражняват редовно.
Това не е нездравословно, но това показва, че е възможно мастните натрупвания в седалището да са много големи и мускулите да станат по-слаби, ако не се използват. Ако не бъде проверен, може да ви изложи на риск да изпитате някои хронични заболявания.
Освен това, ако все още продължават навика на липса на движение. С течение на времето се увеличава теглото и се увеличава количеството мазнини в седалището.
Така че, опитайте се да останете активни, като движите мускулите на областта на бедрото. Ако чувствате, че седите дълго време, можете да се разхождате известно време и да се разтягате.
Или вземете една до две минути на ден, за да направите клякам, така че задника е кръгла и нагоре. 3.
3. Малък в задните части, голям в кръста
Различно е, ако имате малък задник. Не се радвайте първо, статията има малък задник, докато голямата коремна област и талията ви правят по-голям риск от сърдечни заболявания или други хронични заболявания.
Обикновено хората, които имат форма като тази, автоматично имат форма на ябълка, известна още като гърдите, ръцете, дебелият корем. Някой, който съхранява мазнините в кръста, може да има нисък риск от продължителност на живота, дори и да не е с наднормено тегло. Това се основава на изследвания, публикувани в Annals of Internal Medicine.
Изследователите проследяват повече от 15 000 мъже и жени с различни индекси на телесна маса за около 14 години. Изследователите открили, че хората с нормално тегло и ябълкови тела са имали по-висок риск от смърт от сърдечни заболявания или други причини в сравнение с хората, които са имали мастни натрупвания в бедрата или бедрата.
