съдържание:
- Медицинско видео: The Secrets Donald Trump Doesn't Want You to Know About: Business, Finance, Marketing
- Грешки при родителите при вземане на детски учебни пособия
- 1. Частите са твърде много
- 2. Липса на балансиращи източници на храна
- 3. Това е единственото меню за храна
- 4. Не включва децата в подготовката им за обяд
Медицинско видео: The Secrets Donald Trump Doesn't Want You to Know About: Business, Finance, Marketing
Доставянето на дете на кутия с храна, която да се яде по време на следобедната почивка, може да бъде специален ритуал. В допълнение към целта да се спестят разходи, детските учебни пособия също могат да контролират възможността за закупуване на закуски, които не са гарантирани за здраве и хигиена. Въпреки това, понякога може да сте намерили остатъчен ориз, странични ястия или дори зеленчуци в кутия за обяд на детето. Ейтс, не се карай веднага да се мъчи детето! Може би нещо не е наред в обяда, който ти даваш.
Грешки при родителите при вземане на детски учебни пособия
Хобитата не прекарват обяд веднъж или два пъти все още не е проблем. Но какво, ако този навик се оказва често се прави от деца? Преди да го укоря за това, опитайте се първо да запомните. Може би някои от тези неща, които сте направили, когато носите училищни пособия за деца.
1. Частите са твърде много
Намерението на родителите е да се уверят, че детето е пълно, за да бъде по-фокусирано, когато учи в училище. От друга страна, защото прекъсванията са прекалено кратки, прекалено заети в чата или играят с приятели, или пък вече са пълни, понякога кара децата да не чакат да обядват.
Ако това се случва почти всеки ден, трябва да намалите дозираната част от училищните пособия на детето си и да го коригирате до колко обикновенно е обядът.
За да се уверите повече, можете да попитате дали частта, която сте дали, е достатъчна или не, докато напомняте малко, "Сестра, частта за обяд е намалена, не го оставяйте Nope избягай, а!
2. Липса на балансиращи източници на храна
Тоби Амидор, MS, RD, диетолог и автор на „Здравословната подготвителна книга за хранене“, заяви, че една от различните родителски грешки, когато се сервират деца на обяд, е да се размножават порции в един източник на храна.
Вземете, например, причината, поради която детето ви е пълно, след което добавяте източници на въглехидрати като картофи и ориз; или източници на протеини от плодове и зеленчуци, които понякога се увеличават, за да отговорят на ежедневния прием на фибри с детето.
Всъщност това не е напълно погрешно. Това е просто, че детето може да се отегчи и да мислиМисля, чевече яде от по-рано, но защоNopeбезкрайна, Така или иначе? ”Това е, което в крайна сметка накара детето да избере да не прекарва някои от последните си хапки.
3. Това е единственото меню за храна
Виждайки приятелите си, снабдени с различни храни всеки ден, обикновено това ще накара децата да се чувстват по-ниско, защото носят вид храна, която не се различава много от предишните дни.
Макар че може би си мислите, че вчера няма нищо лошо в това да се даде бял ориз, омлет и зеленчуци от кале като запас за детското училище. След това се осигурява бял ориз, бъркани яйца и спанак за следващия ден. За вас с един поглед изглежда различно, но не и за деца.
Непряко, осигуряването на училищните деца всъщност изостря творчеството ви. Да, защото всеки ден трябва да мислиш, че трябва да представиш меню от това, което може да предизвика апетит и апетит.
Решението, ако наистина искате да дадете същия вид гарнитура или зеленчук, трябва да се опитате да го добавите след няколко дни и да промените начина на готвене. Например, ако днес менюто е пържено пиле, тогава два дни по-късно го заменете като давате пилешка супа.
4. Не включва децата в подготовката им за обяд
Изборът на децата да не харчат част от разпоредбите, които сте подготвили, не винаги е, защото той не харесва. Понякога невежеството на детето от менюто на храната пред него понякога се превръща в друг фактор, поради който все още намирате остатъци в неговата кутия за обяд.
Сега помислете, дали децата са наясно какви храни ядат всеки ден? Ако не, направете това място за запознаване на децата с различни ястия, зеленчуци и плодове.
Можете да поканите децата да пазаруват, за да изберат менюто за обяд в училище през следващите няколко дни, след което включете децата да готвят заедно в кухнята. Тази стъпка е полезна и за преподаване на различни здравословни хранителни вещества, които са важни за растежа на организма.
Дайте обяснение на език, който е лесен за разбиране и забавен начин, така че да може да събуди духа на децата да искат да опитат различни видове храна.
