съдържание:
- Медицинско видео: Dominion (2018) - full documentary [Official]
- Вагинално здраве през 20-те години
- Вагинално здраве през 30-те години
- Вагинално здраве през 40-те години
- Вагинално здраве през 50-те и т.н.
Медицинско видео: Dominion (2018) - full documentary [Official]
Знаете ли, че вагиналното здраве също ще се промени с възрастта? Така че, как да се поддържа вагиналното здраве също ще варира според възрастта. Тогава какви промени са настъпили?
Вагинално здраве през 20-те години
Вашите 20-те години са едни от най-добрите години за вагината, тъй като половите хормони естроген, прогестерон и тестостерон са на върха. Естрогенът е отговорен за поддържане на влагалището, смазано, влажно, еластично и кисело.
Вагината е заобиколена от две гънки на кожата, известни като вътрешните устни и срамни устни. Външните устни съдържат слой мастна тъкан. На тази възраст външният слой се разрежда и може да изглежда по-малък. Освен това се увеличава и сексуалната ви възбуда.
Ако сте сексуално активни, особено ако имате чести секс, може да успеете да получите инфекция на пикочните пътища (UTI), защото бактериите преминават от вагината към уретрата.
За да предотвратите риска от инфекции на пикочните пътища, уринирайте възможно най-скоро след сексуален контакт. Това ще помогне да се премахнат бактериите от вагината.
Въпреки това вагината има способността да се очиства. Вагината отделя вагинално течение, за да помогне за почистването на вагината, за да я поддържа чиста и здрава, и осигурява лубриканти и предпазва вагината от инфекции и дразнене.
Вагинално здраве през 30-те години
По време на 30-те си години вътрешните срамни устни могат да потъмнят поради хормонални промени. Ако сте бременна, вагиналното течение може да се увеличи и да изглежда като мляко, но не и в зелено или жълто. Левкореята, отделена от влагалището по това време, може също така да подуши малко, но не и неприятна миризма или рибка.
След раждането вагината може да загуби част от своята еластичност и да се разтегне повече от обикновено. Въпреки това, с течение на времето, по-голямата част от вагината ще се върне в размер почти преди раждането. Упражненията на Кегел могат да помогнат за укрепване на мускулите на тазовото дъно и възстановяване на формата на влагалището.
Пероралната контрацепция може да причини вагинални промени като повишено вагинално течение, вагинална сухота и кървене. Тези симптоми често изчезват сами.
Ако обаче тези симптоми продължат, консултирайте се с Вашия лекар. Може да се наложи да опитате няколко орални контрацептиви, за да намерите това, което наистина ви подхожда.
Вагинално здраве през 40-те години
Когато навършите 40 години, вагината се променя поради перименопауза, която е времевият период преди спиране на менструацията (менопауза).
Когато нивата на естроген в тялото ви намаляват, вагиналните стени стават по-сухи и по-тънки. Това е известно като вагинална атрофия (размерът на вагината се свива) и може да причини:
- Вагината се чувства като изгаряща
- Червеникаво влагалище
- Болка по време на секс
- белезникав
- Вагинален сърбеж
- Чувства се горещо, когато уринирате
- Съкратен вагинален канал
- Повишен риск от венерически заболявания
Редовният сексуален контакт може да спомогне за забавяне на прогресията на вагиналната атрофия чрез увеличаване на притока на кръв към вагината и запазване на еластичността му.
Можете да лекувате вагиналната сухота с помощта на вагинален овлажнител или с вагинален естроген. Тези хормони са включени под формата на пръстени, таблетки или кремове.
Можете също да използвате естествени масла, за да запазите вагината си влажна, с етерични масла или кокосово масло. На тази възраст срамната ви коса може също да изтъне или да стане сива.
Вагинално здраве през 50-те и т.н.
На тази възраст може да сте преживели менопауза и нивото на естрогена е доста ниско. Вашата вулва може да изглежда, че се свива. Може също да изпитате вагинална атрофия, това е често срещан здравен проблем за много жени на 50-те години.
Ниските нива на естроген могат да променят нивото на киселинност на вагината. Това може да увеличи риска от инфекция поради прекомерния растеж на бактериите.
Освен това ниският естроген не засяга само вагината. Въпреки това, той засяга и пикочните пътища. Атрофия може да се появи в уретрата и да причини изтичане на урина, свръхактивен пикочен мехур и повишена честота на урината.
Оралната или вагинална хормонална терапия може да помогне за намаляване на симптомите на вагиналната и уринарната атрофия. Въпреки това, хормоналната терапия не е добър избор за всички жени.
Други решения, които можете да направите, включват:
- Осъществяване на упражнения за обучение на пикочния мехур (биофидбек)
- Използване на вагинален дилатор за увеличаване на вагиналната еластичност
- Яжте здравословна храна
- Поддържайте здравословно тегло
- Намалете или премахнете кофеина от вашата диета
- Спрете да пушите
- Направете упражнения на Кегел и други упражнения на тазовото дъно
- Използване на вагинални лубриканти
- Използване на вагинален овлажнител
Жените в постменопауза са изложени на риск от развитие на вагинален пролапс. Дългият трудов и вагинален раждане също са рискови фактори. Вагинален пролапс се случва, когато целият или част от вагиналния канал попада във вагиналния отвор. Влагалищният пролапс често включва други органи като пикочния мехур, ректума и матката.
Симптомите на вагиналния пролапс могат да включват тежък таз, вагинален дискомфорт и болки в гърба, които могат да се подобрят, когато легнете. Лечението на вагиналния пролапс е тазово упражнение, вмъкване на песари (поддържащи устройства) за задържане на зоната на пролапс или извършване на операция като последна инстанция.
