съдържание:
- Медицинско видео: Papi Hans - KEKS [Official HD Video]
- Защо изведнъж можете да забравите?
- 1. Излизате от стаята
- 2. Вие сте прекалено загрижени
- 3. Вие сте многозадачен
- Означава ли това, че съм сенилна?
Медицинско видео: Papi Hans - KEKS [Official HD Video]
Работиш или учиш както обикновено, после изведнъж се чувстваш като да искаш да направиш нещо. Но какво е правено преди това? Отпуснете се, не сте единственият човек, който е изпитал явление, което изведнъж забравя какво да прави. Това събитие е естествено и обикновено не посочва конкретно здравословно състояние. За да разберете причината, поради която можете внезапно да забравите нещо, вижте следното обяснение.
Защо изведнъж можете да забравите?
Има няколко причини, които могат да ви накарат да забравите какво да правите. Ето три неща, които ви правят най-често празно внезапно.
1. Излизате от стаята
Изследователите са доказали, че излизането от стаята може да направи мозъка сякашнулиране или нулиране. Да предположим, че мозъкът ви е като компютърна система. Може да сте изпълнили редица заповеди, една от които е питейна вода в кухнята. След това ставате от мястото си и напускате офиса си. Актът за напускане на работното пространство е като изключване и рестартиране на системата. В резултат на това командата, която се изпълняваше, беше изтрита внезапно от системата. Така че, когато стигнеш до кухнята, ставаш объркан какво искаш да направиш.
Това се случва поради сложността на работата на човешкия мозък. Цялата информация, съхранена в паметта ви, не винаги е достъпна и може да бъде взета по всяко време. Различна информация и команди в мозъка също имат период на валидност. Ако информацията или командата се считат за неуместни, мозъкът ще го отстрани от краткосрочната памет.
Когато излезете от стаята, мозъкът приема, че информацията и командите, които са били обработени в стаята, вече не са валидни. След това информацията ще бъде отхвърлена, така че да има достатъчно място за информация и други нови команди. Така че решението, което правите в една стая, може да бъде забравено, когато се движите.
2. Вие сте прекалено загрижени
Ако често изведнъж забравяте нещо, може да почувствате прекомерно безпокойство. Според д-р. Мария Казерта, експерт по клинична психиатрия от Университета на Илинойс в Съединените щати, тази тревожност, която не осъзнавате напълно, може да направите ума ви от фокус. Тъй като умът ти отива навсякъде, не можеш да си спомниш ясно какво трябва да направиш.
Ако често забравяте внезапно, защото имате безпокойство, успокойте се, като поемете дълбоко дъх. След като сте спокоен, повторете последното си действие, сякаш сте се повторили. Това ще помогне на мозъка да организира и обработва информацията по-прецизно.
3. Вие сте многозадачен
Работите ли върху много неща едновременно? Ако е така, не се изненадвайте, ако изведнъж забравите какво да правите. Наблюдения, направени от Dr. Мария Казерта показва, че човешкият мозък може да се фокусира само върху две до четири неща едновременно. Нещо повече, всички подробности и информация в мозъка стават хаотични. Това е така, защото различни нерви и неврони в мозъка стават свръхактивни, но няма ясен приоритет да се ръководи работата на мозъка. Така че, мозъкът ще има трудности при съхраняването на тази информация в краткосрочни или дългосрочни спомени.
Означава ли това, че съм сенилна?
Изведнъж забравянето не е опасно нещо. Това може да се случи на всеки, дори на малки деца и дори на млади хора. Така че, не е нужно да се притеснявате за деменция. Обърнете внимание обаче, ако често срещате трудности при намирането на точните думи, преживявате промени настроение, Забравете посоката, повторете свършената работа, разсеяно, и така не можете да завършите проста работа. Тези неща могат да бъдат особености на деменцията.
