съдържание:
- Медицинско видео: The Great Gildersleeve: Marjorie the Actress / Sleigh Ride / Gildy to Run for Mayor
- Различни рутинни навици, които могат да повредят ноктите и косата
- 1. Използвайте го сешоар и желязото е твърде горещо
- 2. Почистване на къщата
- 3. Разресване на косата влажна
- 4. Липса на хранене
- 5. Градинарство
- 6. Измивайте косата си твърде често
- 7. Изрежете кутикулите за ноктите
Медицинско видео: The Great Gildersleeve: Marjorie the Actress / Sleigh Ride / Gildy to Run for Mayor
От серия от дейности, които се стремите да поддържате здрава коса на ноктите, знаете ли, че съществуват различни ежедневни навици, които също могат да увредят косата и ноктите? Да, без да осъзнаваме факта, че някои рутинни ежедневни дейности, които смятате, че са добри, всъщност могат да направят ноктите и косата ви повредени, особено ако не са придружени от правилна превенция.
Така че, нека да знаем някои от ежедневните дейности, които се оказват да повредят тази коса и ноктите.
Различни рутинни навици, които могат да повредят ноктите и косата
1. Използвайте го сешоар и желязото е твърде горещо
Твърде често оформянето на косата с помощта на сешоар или кърлинг може в действителност да увреди естествеността на косата ви, особено ако използваната температура е твърде гореща. Твърде често използват полиране, сешоар, както и други топлинни инструменти върху косата, тя наистина може да изсуши всяка кичура коса.
Защото този инструмент премахва естествената влага на косата чрез намаляване на водното му съдържание. Накрая косата е повредена, суха и разклонена.
2. Почистване на къщата
Въпреки, че това е добра и забавна дейност, трябва да бъдете по-внимателни при почистването на къщата. Тъй като някои домакински почистващи инструменти и течности могат да направят ноктите ви сухи, чупливи, лесно счупени и в крайна сметка да наранят ноктите.
Това обаче не означава, че това е причина да бъдете мързеливи, за да почистите къщата. Разтворът, уверете се, че използвате ръкавици, за да предпазите ръцете и ноктите от повреда.
3. Разресване на косата влажна
Ако имате навика винаги да миете косата, която е все още мокра, трябва да спрете навика. Не без причина, съобщава от Self страницата, мократа коса е по-слаба, така че прави косата повредена, вместо да я разресва в сухо състояние. Ето защо, когато разресвате и дърпате косата, която все още е мокра, косата лесно ще се счупи и изпадне.
За да не имате повредена коса, по-добре е да си спрете косата. Например, ако искате да почиствате шампоана, трябва да си разресвате косата преди да влезете в банята. Обикновено, състоянието на косата след шампоан няма да бъде прекалено заплетено, ако преди е било разчесано.
4. Липса на хранене
Всъщност храната, която консумирате ежедневно, действа като доставчик на хранителни вещества, за да поддържа различни телесни функции, включително коса и нокти. Това е, когато тялото не получи правилното хранене, косата и ноктите не могат да се развият правилно.
Например, дефицит на желязо, за който се смята, че причинява изтъняване на косата. За това трябва да отговаряте на хранителните нужди на тялото си, като ядете разнообразни храни, които са балансирани и питателни.
5. Градинарство
Увеличаването на силата на ръката, издръжливостта и намаляването на риска от болести са шепа ползи за здравето от градинарството. Но без да го осъзнаваме, тази дейност може да причини и увредени нокти.
Това може да бъде предизвикано от излагане на слънчева светлина или от гъбички и бактерии, които се утаяват в почвата. За да предотвратите това, винаги трябва да използвате ръкавици при градинарството.
6. Измивайте косата си твърде често
Може би мислите, че често с шампоан, косата ще изглежда по-красива. Въпреки че всъщност е вярно обратното. Да, шампоанът твърде често може да увреди слоя от кожичките на кожицата (най-външния слой на косата) и да изсуши кичурите на косата.
Тъй като използването на шампоан има за цел да премахне прекомерното производство на масло в косата. Ето защо, когато се използват прекалено, естествените масла в косата ще бъдат ерозирани, което ще направи косата да изглежда тъпа и суха.
За предпочитане е да правите шампоан достатъчно често и не много често. Не забравяйте да регулирате честотата на шампоана и използването на шампоан с състоянието на косата и скалпа.
7. Изрежете кутикулите за ноктите
По ръба на ноктите понякога се появяват бели восъчни парчета, наречени кутикули. Някои хора избират да режат кутикулата, защото се смята, че ще повреди външния вид на нокътя.
Всъщност задачата на кутикулите не е игрива, а именно като защитник на ноктите от гъбични инфекции, микроби и бактерии, които се опитват да се промъкнат в ноктите. Поради тази причина не е препоръчително да се почистват кожичките.
