съдържание:
- Прекомерно пръдване причинява по време на менструация
- Ефекти от хормонални промени
- Ефекти на анатомичната структура върху тялото
- Кога пръдването се счита за необичайно?
- Как да се предпазим от прекомерно пръдване по време на менструация
Забелязали ли сте, че менструацията ви е по-често от обикновено? Въпреки, че това състояние не винаги се усеща от всички жени, но прекомерното пърдене по време на менструация се оказва нормално. Защо е така? Вижте следния преглед.
Прекомерно пръдване причинява по време на менструация
Акушер в Калифорния, САЩ (САЩ), Dr. Дженифър Аштън каза, че има две възможни причини за това, причинени от колебанията в хормоните и анатомичната структура на тялото.
Ефекти от хормонални промени
Сюзън Високи, практикуващ лекар в здравеопазването и член на Американската асоциация за сексуално здраве, твърди, че основно има два най-изявени хормона от началото на менструалния цикъл до настъпването на овулация. Първият хормон е естрогенът, хормон, който играе основна роля в предменструалните процеси за овулация. Освен това, хормонът прогестерон е хормон, който играе голяма роля във фазата след овулацията.
Очевидно промяната на тези два хормона по време на менструация не засяга само емоциите ви. Стомашно-чревният тракт, свързан с храносмилателната Ви система, също е засегнат от тези два хормона.
Този канал има пряка връзка с хормона прогестерон, който може да предизвика чревна релаксация или дори чревни спазми. Ето защо, много жени изпитват диария по време на менструация поради промени в нивата на прогестерона в организма. От друга страна, когато хормонът прогестерон отпуска гладката мускулатура в червата, той може да предизвика запек. Това състояние позволява натрупването на газ, който причинява газове. Този излишък на газ най-накрая се освобождава от тялото чрез пръдване, когато менструацията.
Ефекти на анатомичната структура върху тялото
В допълнение към свързаните с хормона, други възможни причини за повишена интензивност на пърденето по време на менструацията са свързани с анатомичната структура на тялото. Тъй като матката е пред червата и дебелото черво, някои учени твърдят, че контракциите на матката могат да причинят движения на червата, които могат да причинят газове и да спестят много газ.
Кога пръдването се счита за необичайно?
Отчитане от Медицински новини Днес, средният човек пърди толкова, колкото 10 до 18 пъти на ден. Ако изпитате по-голяма интензивност от това и почувствате прекомерно образуване на газове, добра идея е да посетите лекар.
Вие също трябва да бъдете бдителни, ако това състояние е придружено от спазми, които са много болезнени или болезнени в стомаха. Може да се окаже, че това показва друг проблем, свързан с храносмилателната система.
Как да се предпазим от прекомерно пръдване по време на менструация
Всъщност, няма много неща, които можете да направите, за да предотвратите хормоналните промени по време на менструация. Въпреки това, има няколко лесни начина, по които можете да предотвратите прекомерното натрупване на газ по време на менструация, а именно:
- Избягвайте газирани напитки и мляко.
- Избягвайте храни, които могат да направят газове като лук и хляб.
- Хранене с храни, които съдържат пробиотици като кисело мляко, кисело зеле и кимчи.
- Правете леки упражнения за подобряване на функцията на храносмилателната система, която може да помогне за намаляване на газовете и подуването на корема.
- Не яжте прекалено бързо, защото когато ядете, пиете или преглъщате, също несъзнателно поглъщате въздух, за да влезете в тялото.
По същество прекомерното пръдване по време на менструация не е опасно. Така че, ако сте един от онези, които го преживяват, не се притеснявайте, защото не сте сами. Ако обаче усетите други симптоми, които съпътстват това, незабавно се консултирайте с лекар, за да получите най-доброто обяснение и медицинско лечение.
