съдържание:
- Медицинско видео: TRAUMA SURVIVOR--Are You SUPER REACTIVE or DON'T REACT at ALL?
- 1. Човешкият мозък има способността да лекува рани
- 2. Стресът може да направи вашия мозък по-бърз
- 3. Вашият мозък се учи от действието
- 4. Мозъкът е все по-способен да си спомни, въпреки че остарява
- Оптимално използване на мозъчните способности
Медицинско видео: TRAUMA SURVIVOR--Are You SUPER REACTIVE or DON'T REACT at ALL?
Знаете ли, че 80 процента от съдържанието на черепа ви са мозък? Когато се комбинира, общото тегло на течността и кръвта в мозъка е приблизително 1,7 литра. Мозъкът е един от най-важните органи в тялото, защото той е регулатор и координатор на всички дейности в тялото. Този орган също има способността да се променя и да се адаптира към нуждите, или по-известен като един от свойствата на мозъка, пластичност. Ето някои други факти за способностите на мозъка ви, които може да не знаете.
1. Човешкият мозък има способността да лекува рани
Тази мозъчна способност е доказана от проучване, проведено от университета в Охайо, като е дал малка рана на кожата на няколко семейни двойки. След това те бяха помолени да обсъдят или обсъдят много неща. След това изследователите измерват няколко седмици след прилагането на раната. Резултатът от измерването, което получили по-късно, беше, че малката рана се лекува с 40% по-бавно на кожата на двойката, която имаше отрицателно мнение, в сравнение с двойката, която имаше положително мнение.
Смята се, че това състояние се случва, защото когато давате негативни мнения с отрицателни емоции, тялото ви освобождава хормони подчерта като кортизол и адреналин, които всъщност инхибират сигналния протеин, отделен от тялото, за да излекува раната. Така че процесът на оздравяване работи по-бавно.
2. Стресът може да направи вашия мозък по-бърз
Тази мозъчна способност е подкрепена от проучване, проведено от Калифорнийския университет, което разкрива, че освобождаването на кортизол от тялото ви редовно, когато сте депресирани, може да засегне жизненоважна част от мозъка, която играе роля в памет дългосрочно.
Това е подкрепено от лекар в Медицинския център на Beth Israel, Роберта Лий, която заяви, че повечето от пациентите, които се оплакват от забрава, са имали начин на живот, който е уязвим за чувство на депресия.
3. Вашият мозък се учи от действието
Мозъкът ви има част, която може автоматично да отразява това, което виждате и сте направили, известна като огледална невронна система. Тази способност на мозъка е подкрепена от проучване, проведено от Университета в Парма, което провежда изследване на реакцията на мозъка на маймуна, когато маймуната е видяла изследователи да извършват определена дейност, в този случай като боб. Резултатът от изследването е, че в мозъка на маймуна визуализацията се проявява подобно на дейността, извършвана от изследователя.
Това проучване беше подкрепено от невролог Марко Лакобони, който каза, че това е причината, поради която споделяте тъгата на някого, когато човек се бори в неприятно състояние или болка.
4. Мозъкът е все по-способен да си спомни, въпреки че остарява
Тази мозъчна способност е подкрепена от изследване, проведено от Grill Spector на 22 деца на възраст 5-12 години и 25 възрастни на възраст 22-28 години. Проучването беше проведено като участниците поискаха да обърнат внимание на няколко изображения на лицето и изображения на дадено място.
Резултатите от това изследване показват, че с помощта на скенер за мозъка обемът на мозъчната тъкан, използван от възрастните участници, е 12% по-голям от обема на мозъчната тъкан, използвана от деца на възраст като деца, когато те са тествани, за да осъзнаят наличието или липсата на лицеви сходства между някои снимки, дадени им.
Това е вероятно да се случи поради еволюцията на клоните на нервните клетки в мозъка, свързани със способността на мозъка да разпознава лица (fusiform gyrus), който се разширява и разширява.
Оптимално използване на мозъчните способности
Мозъчните способности, както е споменато по-горе и със сигурност ще бъдат по-оптимални, ако мозъкът е в здравословно състояние. Правейки физическа активност, яденето на здравословна и адекватна храна и използването на мозъка в дейности като игра на шах и свирене на музикални инструменти със сигурност ще повиши производителността на мозъка.
