съдържание:
- Медицинско видео: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Какво е значението на обръщането на внимание на диетичните правила за хора с рак на дебелото черво?
- Някои храни могат да ви помогнат да намалите риска от връщане на рак на дебелото черво след лечение
- Правила за хранене на хора с рак на дебелото черво веднага след лечението
- 1. Консумирайте плодовете и зеленчуците всеки ден постепенно
- 2. Увеличете количеството фибри с цели зърна
- 3. Потребление на млечни продукти
- 4. Избягвайте храни, които са изложени на висок риск от рак на дебелото черво
- 5. Ограничете консумацията на алкохол и спрете пушенето
Медицинско видео: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
За хора с рак на дебелото черво, които току-що са завършили лечението, съществува правило за хранене за хора с рак на дебелото черво, което трябва да се следва, за да може лечението, което току-що е станало, да бъде оптимално. Какво правиш?
Какво е значението на обръщането на внимание на диетичните правила за хора с рак на дебелото черво?
Вкус, всички са съгласни, че здравословната храна може да помогне на човек да стане по-здрав. Кръвната захар е будна, стабилно тегло, нормални нива на мазнини, добро кръвно налягане, всичко може да бъде постигнато поради прилагането на здравословен начин на живот, като упражнения и здравословно хранене с балансирано хранене.
Ако само за здрави хора да се запазят хранителни навици става много важно, особено за хора, които са имали история на някои заболявания, като рак на дебелото черво. Ракът на дебелото черво е заболяване, което атакува един от храносмилателните органи. Ето защо поддържането на вида храна, която идва, е много важна за хората, които току-що са завършили лечението за рак на дебелото черво.
Въпреки че трябва да се подложите на здравословна диета, знаете ли, че за хора с рак на дебелото черво, които току-що са завършили лечението си, има хранителни правила за хора с рак на дебелото черво, които трябва да бъдат взети под внимание.
Някои храни могат да ви помогнат да намалите риска от връщане на рак на дебелото черво след лечение
Когато току-що сте завършили лечението на рак на дебелото черво, подобно на операция, нямате право да ядете твърда храна веднага, защото червата ви са все още в етап на възстановяване. Да не говорим, ако все още трябва да се подложите на по-нататъшно лечение, като химиотерапия, за да сте сигурни, че вашите ракови клетки наистина умират. Страничните ефекти на химиотерапията като загуба на апетит може да се появят. Всъщност, все още се нуждаете от питателна храна, за да помогнете на лечебния процес или дори да предотвратите връщането на рака.
Това, което ядете, ще повлияе на вашето здраве, особено на здравето на дебелото черво. Изследване, проведено отИнститут за рака Дана-Фарбър в Бостън, Америка, показва как определени видове храни могат да допринесат за появата на рак на дебелото черво, известен още като колоректален рак.
Проучването е проведено върху 1000 пациенти с рак на дебелото черво, които са били подложени на хирургична и химиотерапия. След това 1000 души бяха разделени на две групи, които преминаха два вида диети.
Първата група са тези, които се подлагат на диета в западен стил, докато втората група са тези, които отиват на диета с плодове и зеленчуци. Резултатът е, че групите, претърпели диета в западен стил, са по-податливи на 3,5 пъти връщането на рака на дебелото черво, отколкото тези, които са извършвали диета с плодове и зеленчуци. Така че, ако се променидиета, можете да увеличите продължителността на живота си.
Правила за хранене на хора с рак на дебелото черво веднага след лечението
1. Консумирайте плодовете и зеленчуците всеки ден постепенно
Обикновено, след като не ядете твърда храна след операцията, лекарят ще ви посъветва да започнете да консумирате вода и да продължите с диета с ниско съдържание на фибри и мазнини постепенно и бавно. Вашият червей, който все още е в стадия на възстановяване, не е в състояние да усвоява големи количества фибри и мазнини Ето защо в началото ще консумирате малко. Можете да започнете със зрели зеленчуци и плодове като пъпеш, пъпеш, диня и банани.
Докато се възстановявате и лекарят заявява, че червата ви са достатъчно силни, добавяйте поне пет до девет порции плодове и зеленчуци всеки ден. Важно е да се ядат храни, богати на фолиева киселина и витамини от група В за възстановяване на дебелото черво. Добри източници на фолиева киселина и витамини от група В могат да дойдат от зелени зеленчуци, като кале, спанак и червено зеле.
2. Увеличете количеството фибри с цели зърна
Целият пшеничен хляб, пълнозърнести тестени изделия и кафяв ориз могат да отговорят на нуждите на вашите фибри за борба с колоректалния рак. Добавете поне една до две порции пълнозърнести храни на всяко хранене. Пълнозърнестият хляб има високо съдържание на фибри, за да ви държи по-дълги и да предотвратите запек. Избягвайте да консумирате високо съдържание на мазнини хляб, като кроасани, чеснов хляб, и сладкиши.
3. Потребление на млечни продукти
Калций и витамин D могат да ви помогнат да се борите с рак на дебелото черво. Ето защо консумацията на мляко и производни продукти е важна. Опитайте се да насочите минимум 1200-1 500 mg калций на ден, като тази сума е равна на 3-4 порции млечни продукти на ден.
Можете да ядете нискомаслено мляко, сирене или кисело мляко, за да отговорите на вашите хранителни нужди. Ако по някаква причина не можете да получите достатъчно мляко от диетата си, може да се обмисли приема на добавки с калций и витамин D. Консултирайте се с лекар или фармацевт за повече информация.
4. Избягвайте храни, които са изложени на висок риск от рак на дебелото черво
Едно от правилата, които са абсолютно последвани от хора с рак на дебелото черво, които току-що са приключили с лечението, е да избягват храни, които са фактор за рака. Храните, които са изложени на висок риск от причиняване на колоректален рак, включват червено месо и преработено месо, сладки храни като торти и пържени храни.
Избягвайте преработени храни или храни с високо съдържание на мазнини и захар. Винаги е по-добре да се ядат храни от натурални съставки. Все още се спори дали червеното месо наистина не е добро. Ако обаче искате безопасен начин, изберете червено месо без мазнини. Можете също да добавите риба или морски дарове към вашия прием на протеини.
5. Ограничете консумацията на алкохол и спрете пушенето
Алкохолът и тютюнопушенето могат да увеличат риска от рецидив на колоректален рак. Една чаша консумация на алкохол на ден за жени и две чаши за мъже е препоръчителната максимална граница. По-добре би било да спрете навика, така че червата ви да станат по-здрави.
Тютюнопушенето също е известно като лош навик, който е трудно да се спре, ако вече сте пристрастен. Все пак, имайте предвид, че спирането на тютюнопушенето намалява общите рискови фактори за рак, включително рак на дебелото черво.
Следвайки правилата за хранене на хора с рак на дебелото черво, можете да поддържате здравето на червата си и да предотвратите повтарянето на рака. Не забравяйте, че сте успели да спечелите от рак, който вчера ви гризе. Това е възможност да се подобри и да се наслади на втори живот с по-здравословен и без рак.
Здравейте здравна група не предоставя медицински съвет, диагноза или лечение.
