Преодоляване на подути гърди след раждане

съдържание:

Медицинско видео: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Как се променят гърдите на майката по време на бременност?
Какво е гърдата на майката след раждането?
Как да се справим с подутите гърди?

Медицинско видео: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet

Преди да роди, тялото на майката е готово за присъствието на бебето. Гърдите на майката започват да се увеличават при подготовката за кърмене на бебето. Може би за някои от вас това предизвиква чувство на дискомфорт, защото гърдите се чувстват по-големи и по-тежки. Но заради бебето това не е проблем, нали? Просто трябва да приемете всички промени, които ви се случват, и не забравяйте, че скоро ще станете майка.

Как се променят гърдите на майката по време на бременност?

Гърдите на майката започват да се увеличават на 6-8-та седмица от бременността, но това може да се различава при отделните индивиди. Гърдата се увеличава, тъй като мастната тъкан и притока на кръв се увеличават до гърдите, това се случва, за да помогне на растежа на ASI каналите и млечните жлези. Тази увеличена гърда прави вените видими на повърхността на кожата на майчината гърда. Освен това се увеличават и зърната и тъмните области на гърдите.

Тъй като размерът на гърдата се увеличава, някои от вас може да почувстват болка в гърдите. За да се осигури комфорт, може да се наложи добавяне на размер на сутиена с един до два номера по-горе.

В по-стара гестационна възраст някои майки могат да изпитат теч в гърдите си, а именно освобождаването на коластра (първата ASI) от гърдите на майката. Това е нормално нещо. Най-добре е да поставите кърпа върху гърдите си, за да преодолеете това.

Какво е гърдата на майката след раждането?

Гърдите ще продължат да се увеличават след раждането. Увеличеният размер на гърдите е знак, че гърдите ви произвеждат много мляко, необходимо на бебето. След раждането хормоните естроген и прогестерон намаляват и хормонът пролактин, който е хормон, който произвежда мляко, започва да се освобождава и с течение на времето производството се увеличава. В допълнение, притока на кръв също се увеличава до гърдата, за да помогне на гърдата да произведе мляко.

След като плацентата се освободи и излезе от тялото, тялото започва да освобождава хормона пролактин. Този пролактинов хормон ще сигнализира на гърдата да произвежда мляко. Производството на майчиното мляко също се стимулира от изсмукване на бебето, затова се препоръчва да кърмите бебето веднага след раждането на бебето.

Ако кърмите бебето веднага след раждането, размерът на гърдите ще започне да се нормализира в рамките на два до три дни. Когато за първи път кърмите, вашето бебе ще получи коластра, който е добър за формиране на имунната система на бебето.

Ако млякото ви не излезе след раждането, за да не кърмите няколко дни, гърдите ви ще набъбнат, защото млякото продължава да се произвежда, но не може да излезе, чувства се тежко и болезнено. Най-добре е да продължите да кърмите, опитайте да нахраните бебето си 8-12 пъти на ден, въпреки че млякото излиза малко. Това все още помага да се сведе до минимум размерът на гърдите, поне млякото, произведено от майчините гърди, излиза и млякото се замества с новото. Ако кърменето не помогна за възстановяването на размера на гърдите ви, можете да компресирате гърдите си с топла вода, за да предизвикате изтичането на млякото.

Ако не планирате да кърмите бебето, гърдите ви също ще набъбнат, защото произведеното мляко не се освобождава, така че да се натрупва в гърдите. Може също така да се почувствате неудобно от големината на гърдите, които са големи, тежки и болезнени. Ето защо трябва да изхранвате бебето си. Препоръчително е да кърмите бебето до 6-месечна възраст, тъй като кърмата е най-добрата храна на бебето.

Как да се справим с подутите гърди?

Обикновено, гърдите ви ще започнат да се свиват няколко дни след кърменето на бебето. Ако обаче гърдите ви останат подути въпреки кърменето, можете да направите следното:

Хранете бебето възможно най-често, поне 8-12 пъти на ден. Това е много важно да се направи, за да се облекчи подуването на гърдите. Давайте на кърмата, когато пожелае, дори и в средата на нощта.
Уверете се, че бебето изпразва гърдите ви, докато кърмите, преди да се премести на друга гърда. И не ограничавайте времето, когато бебето суче.
Също така се уверете, че бебето суче в удобна позиция, така че да суче добре и млякото излиза гладко.
Внимателно масажирайте гърдите си, докато кърмите, за да помогнете на кърмата да излезе.
Вземете млякото с ръцете си, като масажирате гърдата или можете да използвате кърма, за да облекчите гърдите. Извадете малко, защото ако го премахнете прекалено много, гърдата отново ще произведе повече мляко и може да влоши подуването.
Компресирайте гърдите си с топла вода, преди да кърмите, и компресирайте гърдите си със студена вода след хранене.
Компресирайте гърдите си със студени листа от зеле, което може да намали подуването на гърдите.
Носете сутиен, който ви прави удобен, не прекалено стегнат. Препоръчваме ви да използвате сутиен специално за кърмене.
За да намалите болката, можете да вземете лекарството ацетаминофен след като приключите с кърменето. Трябва да се консултирате с Вашия лекар преди да приемете лекарството.

ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО