съдържание:
- Медицинско видео: Vardi Wala The Iron Man Full Movie | Kannada Dubbed Action Movies | Tollywood Action Movies
- Какво се съдържа в зеления чай?
- Вярно ли е, че ползите от зеления чай ви карат да забременеете бързо?
- Но ...
- Пиенето на зелен чай може, но има условия
Медицинско видео: Vardi Wala The Iron Man Full Movie | Kannada Dubbed Action Movies | Tollywood Action Movies
Има няколко проучвания, които показват, че ефикасността на зеления чай може да увеличи фертилитета на жените, за да забременее бързо. Други изследвания обаче твърдят друго. И така, кой е прав?
Какво се съдържа в зеления чай?
Зеленият чай е един вид чай, за който е известно, че има много ползи за здравето. Това е така, защото зеленият чай съдържа високи антиоксиданти като катехини и теобромин. Зеленият чай съдържа дори около 30-40% полифеноли, които имат най-силен антиоксидант при другите видове.
Освен това, зеленият чай съдържа и витамини от група В, естествена фолиева киселина и магнезий, които са еднакво важни за здравето на тялото.
Вярно ли е, че ползите от зеления чай ви карат да забременеете бързо?
Редица малки проучвания съобщават, че редовното пиене на чаша зелен чай всеки ден може да увеличи шанса за забременяване бързо да се удвои. Експертите подозират, че тайната на този зелен чай идва от активни съединения, които могат да бъдат от полза за жените, които се опитват да забременеят.
Фолат, например, който е вид естествена фолиева киселина. Фолиевата киселина е необходима на жените, които искат да забременеят бързо, за да се гарантира, че процесът на растеж и развитие на плода в началото на бременността върви добре. Редовният прием на фолиева киселина може да помогне за намаляване на риска от вродени дефекти до 70% дори преди бременност.
В допълнение, фолатът е необходим за формиране на нормални червени кръвни клетки и предотвратяване на майки от анемия по време на бременност. Фолиевата киселина също е важна за производството, ремонта и за продължителното функциониране на ДНК.
Зеленият чай също съдържа полифеноли. Полифенолите спомагат за намаляване на възпалението и улесняват притока на кръв към всяка тъкан в тялото ви. И двата фактора допринасят за повишаване на нивата на цервикалната слуз в организма, което е полезно за улесняване на движението на сперматозоидите в матката, за да се оплоди яйцеклетката.
Смята се също, че полифенолите силно подобряват овулацията на жената, за да освободят яйца.
Но ...
Въпреки че някои проучвания сочат, че зеленият чай може да помогне на жените да забременеят бързо, има няколко други изследвания, които твърдят, че не е така. Изследователите са стигнали до заключението, че редовното пиене на зелен чай намалява шансовете на жените да забременеят. Тази противоположна теория идва от ефектите на кофеина, съдържащи се в зеления чай.
Зеленият чай е доста висок в кофеина. Една чаша зелен чай може да съдържа около 100-200 мг кофеин. Едно проучване съобщава, че дневният прием на повече от 300 милиграма (mg) кофеин увеличава риска от увеличаване на размера на плода, отколкото трябва да бъде.
Други изследвания показват също, че редовната консумация на зелен чай по време на бременност може да увеличи риска от вродени дефекти и спонтанни аборти.
Пиенето на зелен чай може, но има условия
Досега здравните експерти от различни части на света не са успели да се споразумеят дали ефикасността на зеления чай е наистина полезна за жени, които възнамеряват да се опитат да забременеят, или обратно.
Въпреки това, това не означава, че нямате право да пиете зелен чай, ако сте или се опитвате да забременеете. Просто трябва да бъдете по-мъдри в управлението на частта, като вземете предвид ползите и рисковете.
Според Американския колеж по акушерство и гинекология и други експерти, препоръчваният прием на кофеин за жени в детеродна възраст трябва да бъде по-малък от 200 мг на ден.
Ако се опитате да забременеете за 1 година или повече, но не работи, или периодите Ви са нередовни, трябва да се консултирате със специалист по фертилност, за да получите правилните решения и лечения.
