съдържание:
- Медицинско видео: How To Grow Your Nails Fast And Long In 5 Minutes With Coconut Oil
- Как слънчевата светлина може да увреди кожата?
- Което трябва да се има предвид при закупуване на продукти за излагане на слънце
- 1. Уверете се, чеШирок спектър
- 2. Проверете нивото на SPF
- 3. Трябва да се използват такива непромокаем (водоустойчив) или sweatproof (устойчивост на пот)?
- 4. Проверете типа на кожата си
- 5. Проверете вида на слънцезащитния крем
Медицинско видео: How To Grow Your Nails Fast And Long In 5 Minutes With Coconut Oil
Знаете ли, че всъщност използването на слънцезащитни продукти не се ограничава до отиване до плажа или просто плуване? Да! В идеалния случай, слънцезащитният крем трябва да се използва всеки ден, преди да излезете от къщата. Не само за предотвратяване на изгарянето на кожата, но и за предотвратяване на рак на кожата. Купуването на слънцезащитен крем може да не е произволно. С многото възможности за избор на пазара, ето как да изберете най-добрия слънцезащитен крем за вас.
Как слънчевата светлина може да увреди кожата?
Всъщност слънчевата светлина не винаги е лоша. Тялото все още се нуждае от слънчева светлина, за да произвежда витамин D, който е важен за здравето на костите, като същевременно намалява риска от сърдечно-съдови заболявания. Липсата на слънчева светлина всъщност може да бъде вредна за здравето. Въпреки това, задържането на слънце без защита също не е добро.
Има три вида UV (ултравиолетови) лъчения, които се излъчват от слънцето, но само UVA и UVB, които засягат човешкото тяло. UVA лъчи, или общоизвестни като стареещи лъчи, може да ускори стареенето на кожата и да предизвика бръчки и черни петна. Междувременно, UVB лъчи или горещи лъчи е вид светлина, която може да изгори кожата.
Излагането на двата лъча може да доведе до рак на кожата. Освен това UVA лъчите могат да проникнат през стъклото и облаците. Въпреки че UVB лъчите не могат, интензивността на лъчението е много по-силна от UVA. Ето защо е важно да нанасяте слънцезащитен крем всеки ден, преди да напуснете къщата, дори ако времето е облачно. Слънцезащитните или слънцезащитните продукти ще блокират поглъщането на радиация в повърхността на кожата.
Освен UV лъчи, идващи от слънцето, солариум и лампа за тен който често се използва за оцветяване на кожата, също излъчва ултравиолетова светлина, която може да предизвика рак на кожата. Така че, избягвайте да използвате тези два инструмента твърде често.
Което трябва да се има предвид при закупуване на продукти за излагане на слънце
1. Уверете се, чеШирок спектър
Слънцезащитните кремове, които съдържат UVB, са по-популярни от древни времена, но това, от което наистина се нуждаете, е продукт за защита от слънцето, в който се казва "Broad Spectrum". Това означава, че слънцезащитните продукти могат да ви предпазят от UVA и UVB лъчи.
Маркирани слънцезащитни продукти широк спектър ще съдържа титанов диоксид (титанов оксид) и цинков оксид (цинков оксид), avobenzone, octisalate, ecamsuleили PABA (парааминобензинова киселина), която действа за противодействие на UV лъчението.
2. Проверете нивото на SPF
SPF означава Sun Protection Factor, за да ви каже колко добре продуктът предпазва кожата от слънчево изгаряне.
Минималното SPF ниво, препоръчано от експерти по целия свят, е SPF 30, по-високо е по-добре. Слънцезащитният крем с минимум SPF 30 може да блокира 97% от UVB лъчите. В допълнение, високите SPF продукти могат да осигурят по-добра защита от риска от дълготрайни увреждания на кожата, като рак на кожата. Но досега нито един слънцезащитен крем не е успял да блокира 100% от слънчевите UVB лъчи.
3. Трябва да се използват такива непромокаем (водоустойчив) или sweatproof (устойчивост на пот)?
Всъщност, употребата на термина "водоустойчив" или "пот" не е подходящ, защото слънцезащитните кремове все още ще бъдат измити, ако обилно се потите или сте във водата за дълго време. Така че независимо от избора на слънцезащитен крем, все пак трябва да го приложите отново идеално равномерно на всеки 2 часа или веднага след плуване или изпотяване.
4. Проверете типа на кожата си
Има два вида слънцезащитни продукти, а именно слънцезащитен крем (слънцезащитен) и слънцезащитен крем (химически слънцезащитен). Слънцезащитните действат като филтър за слънчева светлина, докато слънцезащитната функция действа като преграда на кожата от слънчева светлина.
Слънцезащитните продукти трябва да бъдат повторно нанасяни често, както и да предизвикват повече дразнене на кожата (особено при чувствителна или суха кожа). Междувременно, структурата на слънцезащитния крем е по-дебела, млечно бяла и може да остави бял слой върху повърхността на кожата.
Ако вашият тип кожа е мазна или пъпка, обикновено е по-добре да изберете по-лек слънцезащитен крем като гел. Ако кожата ви е суха, можете да изберете всякакъв вид слънцезащитни продукти, като крем, пръчици или лосион (освен спрея, защото обикновено съдържа алкохол), но първо нанесете овлажняващия си крем. За тези, които имат чувствителна или алергична кожа, минералните слънцезащитни продукти с активни съставки като цинков оксид са безопасни и не дразнят кожата.
5. Проверете вида на слънцезащитния крем
Слънцезащитните видове кремове могат да се използват за цялото тяло, включително лицето. Докато е под формата на гел, подходящ за използване в космати области, като скалпа или гърдите (за мъже). Ако искате да осигурите повече защита в зоната под очите, изберете слънцезащитен крем под формата на пръчка.
Има и слънцезащитен крем под формата на спрей, съдържащ течен слънцезащитен крем. Напръскайте няколко пъти върху желаната част от тялото, след което избършете равномерно по цялата повърхност на кожата. Този тип слънцезащитни продукти не се напръскват директно по лицето, а първо се пръска в дланта на ръката, след което се избърсва равномерно по лицето.
