съдържание:
Медицинско видео: TITA - ANTILOPA [Official 4K Video]
Има два вида хора, когато те ще се изправят. Първо, дисциплината. Този тип има строг график за "изостаналите" дела: по едно и също време, винаги 3 пъти на ден и трябва да бъде на едно и също място. След това има харесва и харесва. За разлика от дисциплината, както подсказва името, хората, които попадат в тази група, са склонни да „харесват“ ГЛАВА - по всяко време навсякъде, както нарича природата, без да е необходима специална обредност.
Хайо, кой е по-здравословен?
Колко пъти на дефекация за един ден се считат за нормални?
Средният човек се справя веднъж на ден. Това означава, че той харчи около 1 унция мръсотия на 5 килограма телесно тегло. Така някой, който има тегло 70 килограма, ще произвежда около половин килограм мръсотия за един ден. Въпреки това, въпреки че дефекацията, известна още като еднократно движение на червата всеки ден, се счита за обща насока, това не означава, че това се отнася за всички средно.
Всъщност, няма стандартно правило за това колко пъти трябва да изпитвате за един ден. Въпросът за дефекацията е уникално нещо за личната собственост, защото всеки е различен един от друг. Честотата на главата и количеството мръсотия, които изхвърляте, се основават на менюто и хранителните навици, възрастта и нивото на ежедневната активност. Например, общоизвестно е, че азиатците имат много по-чести движения на червата, отколкото хората в западните страни, като например в САЩ. Разликата в този график на BAB е ефектът от диета с високо съдържание на фибри, която е предпочитана от източните култури.
Това означава, че честотата на движенията на червата може да варира от един до три пъти на ден или поне три пъти седмично. Което все още може да се каже, стига това да е вашият обичаен модел през цялото това време - ако приемете, че фекалните характеристики са нормални. По този начин редовността на дефекацията не трябва да се тълкува като "всеки ден", а трябва да се извършва последователно. Честотата на дефекация е само специална грижа, когато настъпят резки промени, по-често или по-рядко от обикновено.
Какво е нормална глава?
Артър Магун, гастроентеролог и професор по клинична медицина в колежа на лекари и хирурзи в Колумбийския университет, е цитиран от Всекидневно здраве, обясни, че нормалната нечистота на BAB се състои от изпражнения, които са нюанси на кафявото, имат форма, не е твърде твърда, но не и твърде течаща.
Дефекацията по-малко от три пъти на ден и трудното болезнено изпражнение може да се счита за запек. В същото време, повече от 3 пъти на ден движението на червата може да покаже диария. Ако вашият модел, текстура или миризма се променят внезапно, това е нещо, което си струва да се говори с Вашия лекар.
Най-важното нещо, когато призивът на природата ви призовава към гърба, не се задържа. Съпротивлението на желанието за дефекация или изчакване, за да отидете в банята, също може да доведе до запек - или да влоши симптомите.
ПРОЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- Къде е по-здравословно: къпане с душ, вана или вана?
- 10 причини за честото полунощно уриниране
- 5 Нездравословни навици, които често правите в банята
