съдържание:
- Медицинско видео: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Как да се справим с естествените хормони
- 1. Масло от чаено дърво
- 2. Зелен чай
- 3. Алфа хидрокси киселина (AHA)
Медицинско видео: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Акнето се дължи на хормони или акне вулгарис основно същите като другите видове акне. Обаче, обикновено се нарича хормонално акне, защото се появява в резултат на хормонални промени в организма. Особено поради увеличаване на андрогенните хормони като тестостерон.
Когато андрогенните нива се увеличат, производството на петрол е по-високо. Това води до промяна в активността на кожните клетки, което в крайна сметка може да предизвика възпаление. Не само това, развитието на космените фоликули от бактериите Propionibacterium acnes (P. acnes) може да предизвика акне. И така, как се справяте с естествените хормони?
Как да се справим с естествените хормони
Ако сте сред онези, които се страхуват да използват акне лекарства от лекар, тогава можете да използвате следните методи, за да се справят с zits, дължащи се на хормони, които все още са относително леки.
1. Масло от чаено дърво
Масло от чаено дърво, наречено масло от чаено дърво, е известно, че намалява възпалението, което може да причини акне. Цитирано от Healthline, изследванията показват, че до пет процента от маслото от чаено дърво, което се прилага директно, може да помогне за премахване на леки до умерени симптоми на акне.
Можете да използвате продукти от масло от чаено дърво, които се намират в различни продукти за грижа за кожата, като почистващи препарати за лице или етерични масла. Въпреки това, ако искате да използвате етерични масла, не забравяйте да ги разредите първо с носещи масла като кокосово масло и зехтин.
Не забравяйте да направите тест за алергия, преди да използвате етерични масла върху кожата. Нанесете разредената част към вътрешната предмишница. След това вижте реакцията през първите 24 часа. Ако не предизвиква отрицателна реакция, можете да започнете да го използвате върху лицето с акне.
2. Зелен чай
Зеленият чай е известен като антиоксидант, който може да намали възпалението в организма. Като усилие за преодоляване на акне, дължащо се на хормони, можете да пиете зелен чай всеки ден. Освен, че са пияни, можете да използвате и акне лосиони или гелове, които също съдържат най-малко два процента екстракт от зелен чай.
3. Алфа хидрокси киселина (AHA)
Алфа хидрокси киселина (AHA) е група от естествени киселини, получени от растения. AHA може да помогне за отстраняване на излишните мъртви клетки и запушване на порите. Запушените пори са една от причините за познатите акне.
Можете да намерите АХА в много продукти за грижа за кожата, продавани на пазара. Въпреки това, тъй като AHA може да увеличи чувствителността на кожата към слънчева светлина, винаги използвайте слънцезащитни продукти, когато правите дейности на открито.
