съдържание:
- Медицинско видео: Paradise or Oblivion
- Указател за грижа за носителите на стремето
- 1. Бъдете внимателни при избора на храна
- 2. Избягвайте лошите навици, които увреждат зъбите
- 3. Почистете между вашите скоби след хранене
- 4. Редовен контрол
- 5. Защитете зъбите по време на тренировка
- Как да се намали болката при появата на нови стремеси
Медицинско видео: Paradise or Oblivion
Вие сте потребител на скоби или скоби? Ако отговорът ви е да, тогава трябва да слушате съвети за поддържане на стоматологичното здраве за тези от вас, които използват скобите по-долу. Животът със скоби не е труден, наистина!
Указател за грижа за носителите на стремето
1. Бъдете внимателни при избора на храна
Консумирането на грешни храни може да повреди скобите ви. През първите няколко дни се препоръчва да се консумират меки и деликатни храни. Нарежете храната си на малки парченца, за да я улесните да дъвчете. Примери за храни, които можете да консумирате, включват ориз, макаронени изделия, рибна торта, картофено пюремесо, месо, пудинг, сладолед, банани и плодови сокове.
Някои храни не се препоръчват за консумация, когато използвате скоби, защото могат да повредят скобите, храна, която е твърда, дъвкателна, лепкава и трябва да бъде ухапана. Примери за храни, които трябва да се избягват, са ябълки, карамелни бонбони, ядки и дъвка. Дъвка не се препоръчва, защото може да се придържа към скоби.
2. Избягвайте лошите навици, които увреждат зъбите
Може да имате навик да хапете ноктите си или да хапете молив. Трябва да спрете навика, защото освен да увредите зъбите си, той също може да попречи на скобите, които току-що сте инсталирали.
3. Почистете между вашите скоби след хранене
Важно е да поддържате чистотата и здравето на вашите зъби. Винаги почиствайте зъбите си след всяко хранене, за да избегнете хранене в скоби. Точното време да си миете зъбите е 1 час след хранене.
4. Редовен контрол
Винаги контролирайте редовно зъболекаря, за да видите разработки и ремонти, които започват да губят. Контролът се препоръчва на всеки 3-10 седмици в зависимост от вида на скобите, които използвате и съветите на вашия стоматолог.
5. Защитете зъбите по време на тренировка
Ако сте спортист или имате спортно хоби, все още можете да го направите. Използвайте протектор за уста всеки път, когато тренирате, за да предпазите зъбите и скобите си, особено ако правите контакт с висок риск. Ако използвате подвижни скоби, винаги сваляйте скобите си по време на игра и продължете да използвате защитата за устата.
Как да се намали болката при появата на нови стремеси
След като сте си поставили презрамки, устата и зъбите определено ще се почувствате много неудобно, докато все още се приспособявате към нови скоби. Това е нормално и се усеща от всеки, който използва скоби. За да намалите болката, можете да приемате обезболяващи.
Използването на скоби е дългосрочна терапия. Важно е да знаете как да третирате скобите, така че те да продължават дълго и да дават максимални резултати. Ако има повреда на скобите, не се колебайте и не забавяйте незабавно да видите вашия зъболекар.
