съдържание:
- Следвайте този специален набор от правила, за да се справите с чувствителните зъби
- 1. Разберете основните причини за чувствителните зъби
- 2. Използвайте четка за зъби с мека кожа
- 3. Използвайте специални зъби, чувствителни към паста за зъби
- 4. Избягвайте напукване на зъбите по време на сън
- 5. Избягвайте процедури за избелване на зъбите
- 6. Избягвайте храни и напитки, които причиняват чувствителни зъби
- 7. Редовно се консултирайте със зъболекаря
Някога чувствате ли болка, когато ядете сладки храни и пиете студени напитки? Ако е така, има вероятност да имате чувствителни зъби. Това състояние със сигурност ще ви накара да имате проблеми с яденето, дори да намалите апетита си. Има ли начин да се справим с чувствителните зъби?
Следвайте този специален набор от правила, за да се справите с чувствителните зъби
Чувствителните зъби не трябва да се оставят сами, да не говорим за това, че това състояние може да се излекува само по себе си. Трябва да се обърне специално внимание, за да може усещането за болка да се възстанови бързо и да не се повтори лесно.
Не само заради усещането за болка в зъбите, което е трудно да се компрометира, няма да се насладите на важни моменти с най-близките си роднини. Сега, отсега нататък се опитвайте да се подчинявате на всички схеми, за да се справите с чувствителните си зъби!
1. Разберете основните причини за чувствителните зъби
Важно е да се разбере началото на появата на чувствителни зъби за онези от вас, които го преживяват, както каза Ким Хармс, DDS, като говорител на Американската асоциация по дентална медицина. Има различни фактори, които могат да предизвикат чувство на болка в зъбите - като консумирането на храни, които са твърде студени, пиене на кисели напитки или просто излагане на вятър.
Болката обикновено се причинява от нервните окончания на зъб, който не може да функционира нормално, може би поради увреждане на емайла, костта или тъканта на венците под зъбите.
Този нервен край е пряко свързан с пулпа, който е основният нерв на зъба. Така че, когато зъбите са изложени на един или повече фактори, които причиняват болка, то нервните окончания ще изпитат дразнене, което после ще засегне пулпа.
По-задълбочено разбиране на този процес може да ви помогне да разберете какви техники и продукти са най-подходящи за лечение на чувствителни зъби. С течение на времето дори дискомфортът ще изчезне.
2. Използвайте четка за зъби с мека кожа
Знаете ли, че техниката за почистване на зъбите може да повлияе на тежестта на чувствителните ви зъби? Да, четенето на зъбите е прекалено силно или притискането на зъбите може да навреди на венците. Особено ако използвате груби четки за зъби.
Защото всички тези неща ще накарат венците и емайла на зъбите да не функционират оптимално. В резултат на това нервните зъби са нарушени, което прави зъбите по-податливи на болка.
Ето защо, Ferraz-Dougherty, зъболекар в Rolling Oaks Dental в САЩ, препоръчва да изберете четка за зъби с мека кожа, която може по-добре да предпази чувствителните ви зъби.
Не забравяйте редовно да миете зъбите си два пъти на ден, поне две минути с движение от горе до долу. Също така се уверете, че си миете зъбите правилно. За да знаете правилния начин, можете да разберете в тази статия стъпките на четката с десните зъби.
3. Използвайте специални зъби, чувствителни към паста за зъби
В допълнение към използването на мека четка за зъби, друго правило за работа с чувствителни зъби, които трябва да се спазват, е да се използват специални зъби, чувствителни към паста за зъби.
Защо? Тъй като тази паста за зъби има специално съдържание, като флуорид, калиев нитрат или стронциев хлорид, които ще запълнят нервните окончания на зъбите, така че да се предотврати появата на болка.
В допълнение, тази специална паста за зъби също не съдържа натриев лаурилсулфат, който е съставна част на повечето пасти за зъби. Това съдържание може да причини дразнене на чувствителните зъби и венците.
4. Избягвайте напукване на зъбите по време на сън
Всъщност не само когато спите, но и когато сте в съзнание или не. Навикът за напукване на зъби по време на сън или бруксизъм може да окаже значителен натиск върху зъбите, което ерозира емайла на зъбите бавно, което влошава чувствителността на зъбите.
Ако установите, че имате този навик, опитайте се да се консултирате с лекар, за да използвате протектор за уста, който се използва по време на сън.
5. Избягвайте процедури за избелване на зъбите
Не трябва да се опитвате да правите процедура по избелване на зъбите, ако имате чувствителни зъби. Зъболекарите обикновено не препоръчват употребата на продукти за избелване на зъбите или процеси на избелване на зъбите за тези, които притежават чувствителни зъби.
Не без основание, тъй като продуктите за избелване на зъбите съдържат различни химикали - например карбамид пероксид. Това химическо съдържание може да подкопае зъбния емайл, който ще увреди нервните окончания на зъбите, което ще го направи по-податлив на болка.
6. Избягвайте храни и напитки, които причиняват чувствителни зъби
Както беше обяснено по-рано, различни видове храни и напитки, които са твърде студени, горещи, кисели и сладки, могат да причинят чувствителни зъби. Това е така, защото тези храни и напитки ще подкопаят емайла и ще атакуват нервите на зъбите, което причинява чувствителни зъби.
Не забравяйте, уверете се, че давате разстояние от около 30 минути, ако искате да си миете зъбите след хранене, особено кисели храни. Тъй като киселите храни могат да отслабят зъбния емайл, а миенето на зъбите твърде бързо, всъщност ще влоши състоянието на чувствителните ви зъби.
7. Редовно се консултирайте със зъболекаря
Каквито и оплаквания да изпитате около зъбите и устата си, трябва винаги да се консултирате с вашия стоматолог поне на всеки шест месеца. Графикът за контрол с лекар може да бъде по-бърз в зависимост от Вашите проблеми със зъбите.
Особено за собствениците на чувствителни зъби, които са опитвали различни трикове за преодоляване на техните оплаквания, но не е имало подобрение. Зъболекарите могат да търсят причините за чувствителните си зъби и да препоръчат най-доброто лечение за лечението им.
