съдържание:
- Медицинско видео: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job
- 5 факта за стоматологичната хигиена
- 1. Четката за зъби не е основният инструмент за почистване
- 2. Навиците на закуска могат да повредят зъбите
- 3. Съдържанието на флуорид в пастата за зъби не винаги има добър ефект върху здравето
- 4. След като си миете зъбите, всъщност не е нужно да гаргара
- 5. Здравето на цялото ви тяло може да бъде отразено в стоматологичното здраве
Медицинско видео: Our Miss Brooks: Business Course / Going Skiing / Overseas Job
Може да почувствате, че вече знаете всичко за хигиената на зъбите. Особено след измиване на зъбите два пъти на ден, какво още трябва да се направи? Очевидно има много факти за зъбите и тяхната чистота, които може да не знаете. Вижте дискусията по-долу
5 факта за стоматологичната хигиена
1. Четката за зъби не е основният инструмент за почистване
Може би през цялото време си мислите, че миенето на зъбите е мощен начин за унищожаване на плаката и мръсотията, която се заби в зъбите. Но за съжаление този факт за зъбите не е вярно. Емайлът, който има плака върху зъбите, всъщност е причинен от бактерии от съдържанието на захар в храната. Прикрепените бактерии ще произвеждат киселина през зъбния си емайл.
А знаете ли, ако само слюнката може да очисти и неутрализира киселината в зъбите? Да, миенето на зъбите не е основният начин за почистване на зъбите. Всъщност, слюнката в устата е полезна за изплакване на киселината и за неутрализиране на процеса на вкисляване.
Слюнката също има добър ефект върху борбата с опасностите от захар в зъбите. Особено ако изпитвате сухота в устата, което означава малка слюнка и показваща, че съществува опасност, която може да застраши стоматологичната хигиена. Съвети, често консумират минерална вода, за да имате достатъчно слюнка.
2. Навиците на закуска могат да повредят зъбите
Съставки в закуски, които ядете обикновено съдържат въглехидрати и захар в големи количества. За съжаление въглехидратите и захарта ще произведат киселина във външния слой на зъбите. Сега, този навик на лека закуска е несъзнателно в състояние да направи кухини за кратко време
Защото почистването на захарта в устата отнема около 20 минути. За 20 минути бактериите в зъбите също са много активни за превръщане на захар в киселина. След това киселината може да бъде неутрализирана чрез слюнка. Но ако продължавате да ядете закуски, зъбите не могат да неутрализират киселината в устата. И накрая, плаки от киселина ще предизвикат деминерализация на зъбите (разтваряне на зъбния слой).
3. Съдържанието на флуорид в пастата за зъби не винаги има добър ефект върху здравето
Той каза, че флуорид (химическо съединение, което произвежда съставки на паста за зъби) се счита, че прави зъбите по-силни и блестящи. Въпреки че не е така. Повечето флуориди в тялото, особено зъбите, могат действително да увредят здравето и силата на зъбите. Освен това, ако случайно обичате да поглъщате паста за зъби, флуоридните съединения могат да отровят тялото. Прекалено високото ниво на флуорид е в състояние да наруши важните функции на органите и дори да увреди щитовидната Ви жлеза.
4. След като си миете зъбите, всъщност не е нужно да гаргара
Факти за този един зъб са обратно пропорционални на ежедневните ви навици. Обикновено след миене на зъбите с паста за зъби, веднага изплаквате, за да почистите остатъците от пяната в устата. Д-р Хауърд Поллик, зъболекар от Американска асоциация по дентална медицина,посъветвайте, ако е възможно след миене на зъбите, не е необходимо да изплаквате устата си.
Защо? Съдържанието на флуорид в паста за зъби за укрепване на зъбния слой, ще работи по-добре, ако не се изплакне. Флуоридът ще се придържа към зъбите в рамките на 20-30 минути след като го използвате на зъбите.
Но не рядко това ще предизвика мръсно чувство или отвращение, ако не се гаргара. Препоръчително е да използвате паста за зъби под формата на гел или да го направите лак (добавяне на флуорид) към зъбите, което може да се направи само от лекари и експерти.
5. Здравето на цялото ви тяло може да бъде отразено в стоматологичното здраве
Според проучването 1 от 7 възрастни на възраст от 35 до 44 години страдат от заболяване на венците. Проблемът е, че кариесът на зъбите и други инфекции в устата често са свързани със здравословни проблеми като сърдечни заболявания, инсулт и диабет.
Оралното здраве е неразделна част от цялостното здраве на тялото. Хората, които имат проблеми със заболяванията на венците, са по-склонни да имат по-висок риск от други заболявания. Дори бременни жени, които имат проблеми с венците, също са изложени на риск от преждевременно раждане. Ето защо има важна връзка между здравето на устната кухина и другото здраве на тялото.
