съдържание:
- Медицинско видео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
- Храна за кървене на венците
- 1. Постно месо
- 2. Цели зърна с мляко и портокалов сок
- 3. Плодове и зеленчуци
Медицинско видео: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe class | Food / drink / appliance scp
Десенчетата често не получават особено внимание в сравнение със зъбите и устата. Въпреки, че подутите и кървящи венци могат да причинят дискомфорт и нарушения в устата, които не са леки. Ако изпитвате това, има съвети за избора на храни за кървене на венците за вас.
Храна за кървене на венците
Причината за подуване и кървене на венците, като едно от заболяванията на венците, се дължи на натрупването на плака върху зъбите. Много лепкави плаки обикновено се образуват по време на процеса на хранене и пиене. Плаката съдържа и много бактерии, някои от които могат да попречат на здравето на венците.
Според изследвания, болестта на венците може да зарази или дори да увреди зъбите. Болестта може също да увеличи риска от сърдечни заболявания с 15%. По принцип, здравите венци няма да кървят просто чрез миене на зъбите или докосване. Основните характеристики на идеалната гума са розови, стегнати и могат да задържат зъбите здраво.
В допълнение към стоматологичната помощ, вие също трябва да обърнете внимание на храната, която консумирате, докато изпитвате кървене на венците? Какви храни са добри за кървене на венците? Вижте следния преглед.
1. Постно месо
Не обичайно можете да ядете месо, ако усетите кървене на венците. Уверете се, че сте избрали постно месо. Известно е, че животинската мазнина е много лоша за сърцето, така че е добра идея да не ядете месо, което е богато на мазнини.
Джо Талиарини, зъболекар от Комплексно стоматологично здраве, каза, че говеждото, овнешкото месо и стридите са богати на цинк. Минералите в съдържанието на говеждото месо действат като противовъзпалителни, антиоксиданти и подобряват имунната система, която може да се бори със заболяванията на венците. Високото съдържание на витамин В6 в месото и морските храни като рибата може да ви помогне да се борите със заболяването на венците.
2. Цели зърна с мляко и портокалов сок
Тази комбинация е много здрава и добра за венците. Калцият от мляко ще формира здрави и силни зъби. Докато съдържанието на витамин С в портокалов сок помага на венците да се излекуват.
Едно проучване разкри, че млякото може да намали киселинните нива в устата, така че да помогне за отстраняването на бактериите. Изследователите предлагат да не се смесва захар с мляко или портокалов сок, защото захарта може действително да повиши нивата на киселината в устата.
3. Плодове и зеленчуци
Вече знаете, че плодовете и зеленчуците са богати на антиоксиданти, които подобряват имунната система. Плодовете и зеленчуците могат да бъдат избор на храна за кървящи венци, особено зелени зеленчуци като спанак, сладки картофи, моркови, тикви и жълти плодове. Тези зеленчуци и плодове могат да осигурят високи антиоксиданти за организма. Зеленчуците и плодовете също съдържат бета-каротин, който се превръща в витамин А в организма.
Храната за венците кърви, не само ви помага да се наслаждавате на храната, но също така може да повишите постепенно подобряването на подутите и кървящи венци. Ролята на венците в устата е много важна. Нарушения, които се появяват в венците, могат да доведат до други части на устата. Важно е да поддържате оралната и зъбната хигиена.
