съдържание:
- Медицинско видео: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
- Причината за мъжете, които отказват да правят секс плюс съвети за справяне с нея
- 1. Изтощени
- 2. Стрес
- 3. Ниско либидо
- 4. Депресия
- 5. Имате сексуални проблеми
- 6. Несъвместимост
Медицинско видео: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel
Милион въпроси могат да се върнат назад и напред във вашия ум веднага щом вашият съпруг отхвърли вашата покана да правят секс. Не изпадайте в паника първо. Намаленото сексуално влечение всъщност е само естествено и не винаги е резултат от определени секс проблеми или нарушения, като например еректилна дисфункция (импотентност). Намаляването на интереса към пола е по-вероятно да се случи, ако и двамата сте свикнали да живеете заедно в дългосрочен план. Ето някои от най-честите причини, поради които вашият мъжки партньор отказва да прави секс.
Причината за мъжете, които отказват да правят секс плюс съвети за справяне с нея
1. Изтощени
Да. Изтощената е основната причина и най-често срещаната е защо много мъже решават да пропуснат да играят в леглото тази вечер. Освен това, сексът е тежка физическа активност, която изисква много енергия и изгаря много енергия - дори почти същата като упражненията.
Умореното тяло е знак, че имате нужда от почивка. Ето защо, след като сте изчерпани от дейностите през целия ден, обикновено ставате по-сънливи и избирате да отидете направо да спите, вместо да правите любов. Защото умората всъщност може да затрудни по-трудното сън, така че дори още повече тялото ви става бавно на следващия ден.
Какво може да се направи:Ако вашият партньор е наистина изтощен, не трябва да се насилвате да правите любов. Планирайте пола си на друг ден. Като алтернатива, можете да изберете да правите соло секс или мастурбация за известно време, или да поканите партньора си да прави любов чрез взаимна мастурбация заедно например.
Ако той постоянно се чувства уморен без причина, трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да намерите точната причина.
2. Стрес
Стресът засяга и сексуалното желание. Вашият мъжки партньор може да откаже да се справи със стреса, защото неговият ум е трескаво зает от стреса, който изпитва, може да се подчертае за работата, финансовите проблеми, да се изправи пред трудностите на задръстванията и може да се изпъди заради натрупаните емоции от борбата с теб, които се оказват трудно.
Освобождаването на кортизол и адреналин, дължащо се на стреса, което продължава дълго време, може да намали нивата на тестостерона. Това може да попречи на производството на сперматозоиди и да причини еректилна дисфункция или преходна импотентност.
Какво може да се направи:
Поканете партньора си да говори за причините за стреса, но не и преди лягане. Също така попитайте партньора си какво можете да направите, за да му помогнете през тези трудни времена. Помогнете на двойките да решат проблемите си в работата, поне да осигурят значима подкрепа за емоциите си.
Сексът може действително да помогне за намаляване на стреса. Сексът ще освободи много ендорфини, които създават усещане за спокойствие и щастие за подтискане на хормоните на стреса.
Можете да се опитате да създадете романтична и съблазнителна атмосфера на партньора си, като направите интимна игра, като целувка, докосване, прегръдка, галене на тялото, даване на hickey, на дразнене, говорене, шепот или възхваляване на външния му вид.
Колкото по-дълго време прекарвате както за любовта, така и за сексуалното желание се увеличава и усещането за оргазъм, което ще усетите, също става все по-интензивно.
3. Ниско либидо
Започвайки от 30-годишна възраст, нивата на мъжкия тестостерон намаляват, което може да повлияе на желанието му да прави секс. Условията на Андропауза, които често се срещат при настъпване на петгодишна възраст, също могат да причинят понижени нива на тестостерон. Ниският тестостерон може да предизвика трудни ерекции или затруднено поддържане на ерекцията, така че вашият партньор да отказва да прави секс.
Въпреки че тестостеронът намалява стареенето често, мъжкото либидо може да намалее и поради други неща - например странични ефекти на някои лекарства (обикновено хипертонични лекарства и SSRI антидепресанти), хронични нарушения на съня като сънна апнея, на някои болести като рак.
Какво може да се направи:
Обсъдете с Вашия лекар възможността за получаване на хормонална терапия за лечение на ниски проблеми с тестостерон. Повечето мъже с нисък тестостерон ще бъдат предписани за тестостеронов гел, за да разтриват ръката или рамото си.
Засега можете да преминете към сексуална активност с интимни техники за предчувствие, за да запазите огъня на романтиката и на двамата все още топли пламъци. Можете също да гледате концерт заедно, да гледате филм или дори да имате романтична вечеря, докато повтаряте щастливи спомени в леглото. Добавянето на интимност не винаги трябва да става чрез проникване на пениса във влагалището.
4. Депресия
Нелекуваната депресия може да увреди хармонията в домакинството. Защото депресията е един от най-големите убийци на секс. Депресията кара пострадалия да се чувства по-лош, нещастен и безнадежден, така че може да избере да се изолира по-добре от хората около себе си и да откаже да прави секс с вас.До 34 процента от мъжете заявяват, че тяхната депресия е причина за драстично спадане на сексуалните им желания.
В допълнение, страничните ефекти на антидепресантите могат също да намалят половото влечение.
Какво може да се направи:
Поканете партньора си да приеме когнитивно-поведенческа терапия (CBT), за да се справи с депресията. Колкото по-бързо, толкова по-добре. Тази терапия дава приоритет на усилията за премахване на негативните мисли и поведение, заменяйки ги с положителни неща. Ако е необходимо, консултирайте се с лекар, за да намалите предписаната доза или да промените вида на лекарството, което той приема.
Не принуждавайте себе си да правите секс с депресиран партньор. Осъществяването, без да е необходимо да имате сексуално проникване, може да бъде ефективен начин да продължите да водите огъня на вашата любов, като да държите ръце, да се прегръщате, да целувате или да правите.
Имайте предвид, че депресираните хора обикновено се чувстват самотни и изолирани, така че е трудно да общуват. Така че, трябва да работите по-усилено, отколкото да помогнете на депресирания партньор да излезе от черната си дупка.
5. Имате сексуални проблеми
Повечето мъже, които отказват да правят секс, имат сексуални проблеми, които крият. Най-често срещанитееректилна дисфункция и преждевременна еякулация.И двата сексуални проблема правят мъжете склонни да се оттеглят, защото се страхуват, че партньорът им ще бъде разочарован или се срамува, защото не може да продължи дълго.
Какво може да се направи:
В повечето случаи, импотентност или преждевременна еякулация се корени в психологически проблеми, които са погребани. Други могат да бъдат причинени от основно заболяване или състояние, като диабет, хипертония и сърдечни заболявания.
Няма да е лесно да се обсъди този сексуален проблем. Въпреки това, трябва да говорите с партньора си и да го помолите да бъде отворен с вас. Опитайте се да кажете на партньора си, че го обичате заради това, което е той. След това се уверете, че вие и вашият партньор можете да преодолеете този проблем, като поискате най-добрия съвет от лекаря.
6. Несъвместимост
Вашият партньор може да не се чувства емоционално свързан с вас. Ежедневните конфликти в домакинствата, които водят до спорове, могат да накарат мъжете да се чувстват нежелани да се разправят с вас.
Обаче, недоразуменията могат да се появят и когато сте в леглото. Например, вие като жена никога не сте се чувствали доволни и накрая сте избрали фалшив оргазъм. С течение на времето този навик може да повлияе на доверието на човека, така че той избира да откаже секса. Или може би обратното. Именно тези, които чувстват, че не могат да задоволят сексуалните си желания
Какво може да се направи:
Завършете всички конфликти и размирици, които искате да разлеете, но го направете извън спалнята. Поканете партньора си да обсъди с главата си студено, за да намери средата на проблема и решението.
Добре е за вас и партньора ви да говорите открито за сексуалния си живот. Можете да предадете това, което ви кара да се чувствате неудовлетворени, както и себе си. Говорете с партньора си за това какви сексуални взаимоотношения искат един от друг. Важното е, че и двамата трябва да са отворени и да разбират условията на другите.
Сексуалното общуване не включва само първокласно физическо състояние. За да постигне съществено удовлетворение, сексът трябва да включва дълбоки емоционални връзки. Това може да бъде постигнато чрез горепосоченото.
