съдържание:
- Медицинско видео: IRONMIND - FULL MOVIE - My Plant Fuelled Challenge To Race The Ironman Triathlon - London Real
- Различни неща, които могат да попречат на успеха на терапията
- 1. Не може да се ангажира с терапията
- 2. Самоотхвърляне
- 3. Липса на съпричастност
- 4. Липса на способност за самосъзнание
- 5. Инат
- 6. Нарушени физически и психически заболявания
- 7. Не съвпада с терапевта
Медицинско видео: IRONMIND - FULL MOVIE - My Plant Fuelled Challenge To Race The Ironman Triathlon - London Real
Консултирането с психолог е един от начините за решаване на голям проблем. Въпреки това, когато се отнасяте към психолог, проблемът ви не просто изчезва. Не забравяйте, че терапията на психолог не е мигновено решение на всички проблеми на живота ви. Това не означава, че веднъж или два пъти проблемът ще изчезне и животът ви ще бъде красив в един миг.
Терапията ще успее със сътрудничеството между вас и психолог или експерт терапевт. Без сътрудничество терапията, която правите, е безполезна. Без значение колко големи експерти ще отидете, ако сами не се опитвате да се отворите, това може да бъде голяма пречка за успеха на терапията, в която живеете.
Различни неща, които могат да попречат на успеха на терапията
По-долу са различни неща, които могат да възпрепятстват и увредят успеха на терапията на психолог, а именно:
1. Не може да се ангажира с терапията
По време на терапията трябва да бъдете дисциплиниран, за да дойдете на всяка сесия. За това трябва да сте напълно ангажирани да отделите време за успеха на лечението.
Обикновено терапевтът ще ви даде някои задачи или „домашна работа“, които трябва да завършите, като например да напишете дневник или да записвате емоционалните си сътресения всеки ден.
Сега, без ангажимента да дойдете на всяка терапевтична сесия и да изпълните задачите на терапевта, разбира се животът ви няма да се промени в посоката, която очаквате.
2. Самоотхвърляне
Предишният лош опит от терапията може да накара някой да пренебрегне и да направи обратното на нареденото. Обикновено това се прави и от хора с определени личностни разстройства, които могат да нарушат терапията. Някой, който показва отношение на отказ, може да наруши терапевтичната сесия, като лъже, доминира, дори да пренебрегне съвета на психолог.
Доверие и комфорт към терапевта също са необходими. Ако не се чувствате уверени и удобни, няма да искате да сте отворени и склонни да споделяте условията или чувствата, които изпитвате. Това тогава потиска успеха на терапията.
3. Липса на съпричастност
Емпатията е важен момент, който клиентът трябва да има, когато извършва терапия на психолог. С емпатия пациентът може да се постави в положението на другите да почувстват това, което чувстват другите хора. Без емпатия терапията ще бъде много трудна, защото пациентите не могат да си представят социални отношения, емоции, мисли, чувства, поведение и други важни неща.
Например, съпругът идва при психолог, за да му помогне да контролира емоциите. Въпреки това, когато е помолен да се постави в позицията на съпругата си, която винаги е получавала неговата ярост и гняв, той дори не го е грижа и не иска да си го представя.
Тогава как може да разбере чувствата на жена си и да промени поведението си? Ето защо, емпатията е много важна, за да може терапията да постигне успех.
4. Липса на способност за самосъзнание
Самосъзнанието е способността да бъдете интроспективни и да погледнете вътрешно честно. Въпросът е да преценим собствените си решения, нагласи, гледни точки и поведение. Без самосъзнание терапията ще бъде много трудна за изпълнение.
Проблемът е, че някой, който не може да се самосъзнава, често "губи посоката". По време на терапията наистина се изисква да видите как влияете на другите, как другите ви влияят и как реагирате (или действате) на околната среда.
5. Инат
Силен темперамент и силна воля не винаги е лош. Но когато волята показва обратното, бунтовническото, безразличното и доминиращата личност, ще бъде трудно за вас да постигнете терапевтичен успех.
Когато дойдеш при психолог и професионалист в областта на психичното здраве, знакът е, че искаш помощ от някой друг, за да реши проблема, пред който се изправяш. Сега, ако имате силен характер, като подреждате собствената си воля, без да се подчинявате и дори се съпротивлявате, защо трябва да питате експерта, ако се чувствате правилен? Затова се доверете на експерта, който посещавате, че ще ви помогне да разрешите проблема, с който се сблъсквате.
6. Нарушени физически и психически заболявания
Може да се борите със сериозно заболяване, но в същото време да се сблъсквате с депресия или тревожност. Това е, което ви прави по-малко фокусирани и объркани, които трябва да бъдат преодолени.
Освен това психичното здраве е нарушено Гранична личностно разстройство (BPD) или наричана също гранична личност често е пречка в лечението. Хората с BPD от една страна искат да бъдат по-добри, а от друга страна избягват отговорностите, които се дават и трябва да се извършват по време на терапевтичния период.
Важно е да запомните, че терапията на психолог ще бъде сравнително ефективно лечение само ако сте в състояние да контролирате себе си, за да работите заедно във всяка сесия.
7. Не съвпада с терапевта
Дори ако сте направили терапия с психолог, ако смятате, че не сте подходящ за психолога, разбира се, е трудно да постигнете напредък или целенасочени резултати.
В някои случаи е възможно вашият терапевт да намали разговора много или е много трудно да се намери. По същество, ако се чувствате неудобно, не се колебайте да замените терапевта. Въпреки това, не позволявайте постоянно да намирате вина за терапевта си.
За да бъдете по-уверени в компетентността и качеството на терапевта, попитайте за препращане от болницата или лекаря, който се грижи за вас. Не забравяйте първо да разберете дали вашият терапевт е наистина опитен и има разрешение за правна практика.
