съдържание:
- Медицинско видео: The new era of positive psychology | Martin Seligman
- Най-често срещаните психични проблеми на децата в колежа
- 1. Депресия
- 2. Тревожни разстройства
- 3. Нарушения на храненето
- 4. нарани себе си
- 5. Злоупотреба с алкохол и наркотици
- 6. Безсъние
- 7. ADHD
Медицинско видео: The new era of positive psychology | Martin Seligman
Светът на лекциите е преходен период, който изисква някой да започне да живее самостоятелно и да управлява всичко сам, особено ако трябва да стоите далеч от родителите си. Тежък стрес, натрупан през този период, както по отношение на академичните, така и по отношение на социалните изисквания, може да повлияе на психичното благополучие на ученика. Изследването показва, че 27% от децата в колежа имат психични проблеми. Кои са най-често срещаните психични проблеми за децата от колежа?
Най-често срещаните психични проблеми на децата в колежа
1. Депресия
Според Американската психологическа асоциация, случаите на депресия при децата в колежа са се увеличили с около 10% през последните 10 години. Лявата и нелекувана депресия може да доведе до риск от самоубийство. В Америка дори самоубийството е втората водеща причина за смъртта на учениците. Всяка година студентите извършват повече от хиляда самоубийства.
Не само в Америка, дори самоубийствата, извършвани от индонезийски студенти, също са доста. Една от тях е направена от ученик от Бандунг, който е приключил живота си, защото е бил подложен на колективни задачи.
Ето защо, начин да се предотврати депресия, която може да се направи, е винаги да се говори за различни лични проблеми и лекции с приятели, на които имате доверие. Това се прави така, че да не се чувствате сами и да обменяте идеи, когато възникнат проблеми.
2. Тревожни разстройства
Тревожните разстройства са прекомерна тревожност, изпитвана от някой с интензивност, която често е достатъчно, че не е необичайно да се нарушават ежедневните дейности. Тревожните разстройства се състоят от няколко вида, като социални тревожни разстройства, панически разстройства, фобии на определени неща и общи тревожни разстройства. Един от симптомите на тревожно разстройство, което е доста сериозно, е, че стресът е доста екстремен и прекомерно притеснен, че нарушава способността Ви да функционира нормално.
Изследванията показват, че около 75% от хората, които имат тревожни разстройства, обикновено показват различни симптоми преди да навлязат на възраст от 22 години. Дори най-новите изследвания, проведени върху студенти в Америка, заявяват, че 80% от учениците посочват честия стрес, а 13% са диагностицирани с психични заболявания като депресия и тревожни разстройства.
Ако изпитвате различни симптоми на тревожни разстройства като тревожност, повишен сърдечен ритъм, треперене и затруднено контролиране на страха и тревожността, веднага отидете в здравния център на колежа. Можете също така веднага да се консултирате с родителите си, за да можете да отидете при терапевта, ако е необходимо.
3. Нарушения на храненето
Различни хранителни разстройства като анорексия, булимия и преяждане (хранене неконтролирано) е психично заболяване, което е често срещано при децата в колежа. Като цяло, стресът, дължащ се на серия от задачи, които се натрупват и стоят далеч от родителите, може да предизвика симптоми на хранителни разстройства.
Проучване, проведено от Националната програма за скрининг на нарушения в храненето, гласи, че около 62% от жените в колежа имат необичайни хранителни навици, които могат да предизвикат хранителни разстройства.
Поради тази причина, ако чувствате, че имате необичаен модел на хранене като ядене много, но върнете назад или не искате да ядете, защото се чувствате виновни, ако ядете много или ядете много и сте извън контрол, тогава помолете за помощ от най-близките хора, за да ви наблюдава и контролира.
4. нарани себе си
Вредното и самонараняващо поведение в някои части на тялото, което обикновено не се възприема като поведение, се извършва в отговор на огромния стрес и натиск. Рязането на ръката с помощта на бръснач, блъскане по главата и съзнателно не ядене е начин да се отклоните от стресовите неща и травмата.
Въпреки че някои хора осъзнават, че това действие е вредно за себе си и грешно, мнозина също не осъзнават, че нараняването на себе си не е най-добрият начин да се справят с емоциите, които чувстват.
Проучване, проведено от изследователи от Корнел и Принстънския университет, установи, че около 20% от учениците и 14% от учениците са направили различни неща, насочени към самото нараняване. За съжаление, само по-малко от 7% искат помощ от най-близкия човек.
Затова, ако започнете да мислите за себе си, потърсете помощ от най-близките си приятели и родители. Не позволявайте тези негативни мисли да ви контролират, за да се окажете наранени.
5. Злоупотреба с алкохол и наркотици
Алкохолът е включен в веществото, което най-често се злоупотребява от учениците. Злоупотребата с алкохол, незаконните наркотици и лекарствата, отпускани с рецепта (успокоителни), са основните проблеми, които в крайна сметка допринасят за злополуки и сексуално насилие сред учениците.
Прекомерният натиск върху света на лекциите може да накара учениците да се отворят към неща, които ги правят временно спокойни, като алкохол и наркотици.
6. Безсъние
Въпреки че не е класифицирана като психично заболяване, безсънието може да бъде един от симптомите на различни психични проблеми като депресия и тревожни разстройства. Безсъние също може да бъде сериозен физически проблем, ако се прави непрекъснато.
Да се научат и да изпълняват задачи до полунощ, да се събудят рано, за да посещават часовете и безброй дейности в организацията, могат да накарат учениците да изпитат безсъние и липса на сън. За да се преодолее това, трябва да имате доста строго правило за спане и да избягвате различни стимуланти като кофеин и никотин.
7. ADHD
Разстройство на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD) е предположение, което се случва в мозъка, това се характеризира с невнимание и / или хиперактивност и импулсивност, което нарушава мозъчната функция и развитието. Като цяло, това условие ще се появи преди лекционния период.
Въпреки това много хора могат да скрият или контролират симптомите си в гимназиите. Е, когато колежът изисква и натиск ще се увеличи, така че симптомите на ADHD ще бъде все по-трудно да се контролира. Ето защо изследванията показват, че около 4 до 5% от учениците изпитват нарушения в обучението.
Тези различни психични заболявания трябва да бъдат разгледани незабавно в началото на появата им. Тъй като тежестта на състоянието не само ще попречи на академичните постижения, но и ще има отрицателно въздействие върху психичното здраве по един продължителен начин.
